Most be kell vallanom, amikor először láttam egy cikket a zabpelyhes vízről, az első reakcióm az volt, hogy fújj. Undorítóan hangzik, ugye. Hát nem így van. Miután kipróbáltam a zabpehelyvizet, elámultam. Ez az egyszerű, természetes és egészséges ital lehetővé tette, hogy egész nap jóllakott maradjak nassolás nélkül. Elkezdtem inni reggelire és két étkezés között. Attól függően, hogy mit teszel bele, az íze nagyszerű. Rájöttem, hogy valójában több előnye is van ennek a reggeli főzetnek. A fogyás fontos kérdés, amellyel különösen sok nő küzd. Tudom, túl jól hangzik, hogy igaz legyen, vagy talán még mindig azt mondod magadnak, hogy fúj. Anyukám kemény dió, és sikerült rávennem, hogy kipróbálja. Azt állítja, hogy egy hét után , a nadrágja lazább volt, mint a hét elején. A vőlegényem azt mondja, hogy utálta az italt , nem az íze miatt, hanem mert annyira jóllakott és nem érzett késztetést az evésre. Ő súlyt emel 24/7 és mindig eszik. Őszintén szólva ki kellene próbálnod. Soha nem fogod tudni, amíg nem próbálod ki. Lehet, hogy egyszerűen csak tetszeni fog. Íme 5 ok, amiért érdemes zabpehelyvizet inni( Kutatási eredmények szerint):

1. A zabpehely nagyon alacsony kalóriatartalmú, mivel rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Szuperélelmiszerként ismert.
2. A zabpehely csökkenti a koleszterinszintet.
3. A zabpehely szabályozza a vércukorszintet
4. A zabpehely javítja az emésztést
5. A zabpehely segíthet a fogyásban. A jóllakottság érzését adja, így többé nem fogod késztetést érezni arra, hogy az étkezések között nassolj.

Itt az összetevők listája (Az összetevők tetszés szerint változhatnak):

• Zabpehelyliszt
• természetes méz (előnyben) vagy Stevia
• Vanília kivonat (utánzat is jó)
• őrölt fahéj
• Víz

A legtöbb összetevő kevesebb mint 3 dollárba kerül. A méz kicsit többe kerülhet, azonban megéri. Ez az ital hidegen tálalva nagyon frissítő, és nagyszerű a rövid távú súlygyarapodáshoz. A recept egyszerű, és csak minimális erőfeszítést igényel a részedről, hogy elkészítsd ezt az életmódváltó vizet.

Recept

1. Tölts 5 csésze vizet egy kancsóba.
2. Mérjen ki 1 csésze száraz zabpelyhet és 3 teáskanál fahéjat, majd tegye a kancsóba
3. Tegye a kancsót a hűtőbe több mint 30 percre, hogy lehűljön
4. Vegye ki a kancsót a hűtőből, és öntsön 4-8 csepp vaníliakivonatot (ízléstől függően) a kancsóba
5. Kíméletesen használjon mézet, hogy természetes édesítőszert adjon a víznek.
6. Gondosan keverje össze az összes hozzávalót egy hosszú kanállal, és élvezze.