Ladies, összpontosítva Önre és az egészségére kell lennie a legfontosabb prioritás minden nap. A mentális, fizikai és érzelmi egészségedre való koncentrálás olyasmi, amit nekünk, nőknek, prioritásként kell kezelnünk. Egészségesnek és boldognak lenni mindig olyasmi, amire törekednünk kell, hogy mi és a testünk a legjobb formánkat hozzuk. Nőként nem szabad elfelejtenünk, hogy minden nap rengeteg dolgot teszünk. Mindig úton vagyunk, és mindig vannak tennivalóink. A nők általában túl elfoglaltak, és nincs idejük megállni és szünetet tartani.

A női egészség nemcsak arról szól, hogy megőrizzük egészségünket, hanem arról is, hogy erősek, magabiztosak és magabiztosak legyünk. Arról szól, hogy ne hallgassunk a társadalom azon normáira, hogy a nőknek hogyan kellene kinézniük. Arról szól, hogy pozitív, egészséges és boldog életet akarunk élni. Ha szükséged van egy kis lökésre, itt van néhány, nőknek szóló egészségügyi blog. Segíthetnek abban, hogy törekedj egy egészséges, erőteljes és magabiztos életszemléletre és még sok minden másra.

Nia Shanks

Ha egyenes tényekre vágysz az egészségeddel és a fittségeddel kapcsolatban, akkor ő a te csajod. Nia Shanks azért van itt, hogy segítsen neked a fitnesz és az egészséges életmóddal kapcsolatban, és az egészségedet a helyes útra terelje. Bizonyított tapasztalattal rendelkezik, nem szórakozik, egyszerűen tartja a dolgokat, és összességében segít abban, hogy megerősítsd magad és elérd a céljaidat.

Girls Gone Strong

Itt egy másik blog, amely segít neked, mivel magabiztosnak és erősnek érzed magad. A Girls Gone Strong a te empowerment weboldalad. A mottójuk: “olyan nőkkel teli világot képzelünk el, akik arra törekszenek, hogy kevesebb helyett több legyenek”. Nos, hölgyeim, ez az a hely, ahol lenniük kell! A blog olyan tudást ad a nőknek, amellyel önbizalmat és erőt építhetnek.

The Nutrition Twins

A Nutrition Twins két regisztrált dietetikus és személyi edző, akik segítenek neked elindulni az egészséged útján. Több mint 15 éves tapasztalattal, ha szeretnél változtatni néhányat, ezek az ikrek támogatnak téged. Blogjukon egészséges és egészséges recepteket adnak, amelyeket követhetsz, valamint tippeket adnak ahhoz, hogy a helyes úton maradj, és egyszerű otthoni gyakorlatokat.

Greatist

A Greatist egy egészségügyi és fitness blog olyan nőknek, akik szeretnek leülni és egy kis időt szánni arra, hogy az egészségükről olvassanak. Ez a blog oktatási és ad a véleményüket ellenőrzött információkat, amelyek nem vezetnek rossz helyre. Oktatnak, miközben egy kis humort is hozzáadnak, hogy még szórakoztatóbbá tegyék az olvasást. Ez a blog képessé tesz téged az egészségeddel és a jóléteddel kapcsolatos ismeretekkel.

Sista’s Of Strength

Sista’s of Strength egy blog, amelyet Amanda Perry, anya és táplálkozási szakértő vezet. Blogján fitnesz tanácsokat ad, táplálkozási tanácsokat és még sok mást. Az összes anyukának szól. Az anyaságról és az ösvényeiről is ír. A Sista’s Strength küldetése, hogy “segítsen minden nőnek (különösen más anyukáknak) felfedezni teljes potenciáljukat pozitív gondolkodásmóddal, okos edzéssel és fantasztikus ételek fogyasztásával.”