Para leer este hoja informativa en español, presione aquí.

Tartalomjegyzék

• Normális érzések
• Segítség és támogatás
• Jobb tudni
• HIV és a nők
• Újrakezdés
• Hasznos cikkek az újonnan HIV-vel diagnosztizált emberek számára

A HIV diagnózis megkapása életbevágó hír lehet. Mint más krónikus egészségügyi állapotok esetében, az embereknek sokféle érzésük lehet, amikor megtudják, hogy HIV-vel élnek. Lehet, hogy dühösek vagy zavartak, vagy más kellemetlen érzelmeket éreznek. Az is előfordulhat, hogy elgondolkodik azon, hogy mi legyen a következő lépés, és hogy ez a diagnózis hogyan befolyásolja a jövőre vonatkozó terveit.

Ez talán nem változtat azon, ahogyan most érzi magát, de fontos megemlíteni, hogy a HIV-vel élő emberek ugyanolyan sokáig élhetnek, mint bárki más azokon a helyeken, ahol a HIV-gyógyszerek széles körben elérhetőek. Sokéves kutatások kimutatták, hogy ha olyan HIV-gyógyszereket szednek, amelyek nagyon alacsonyan (vagy kimutathatatlanul) tartják a vírus mennyiségét a szervezetükben, a HIV-vel élő személy nem tudja átadni a vírust HIV-negatív szexuális partnerének. Az is lehetséges, hogy teherbe essen és olyan gyermeket szüljön, aki nem HIV-fertőzött. A csecsemő szoptatása is lehetséges.

Normális érzések

Az első lépés az, hogy elfogadja, hogy az érzései normális reakciót jelentenek a diagnózisra. Az olyan érzések, mint a félelem vagy a sokk figyelmen kívül hagyása nem szünteti meg őket, sőt, még tovább tarthatnak. Az érzések olyanok, mint a hullámok, amelyek emelkednek és süllyednek. Próbálja meg megengedni magának, hogy érezze, amit érez, és hagyja, hogy az érzések átjárják. Nem baj, ha sírsz, ha úgy érzed.

Vannak emberek, akik még mindig azt hiszik, hogy a HIV-pozitív teszt halálos ítélet. Ez határozottan nem igaz. A HIV egy krónikus egészségügyi állapot, amely gyógyszerekkel és gondozással kordában tartható. Sok HIV-vel élő ember teljes és egészséges életet él, ahogyan sok más krónikus egészségügyi betegségben szenvedő ember is.

A HIV-fertőzéssel kapcsolatban talán azon kapja magát, hogy azt kérdezi: “Hogyan hagyhattam, hogy ez történjen velem?”. Próbáljon meg kíméletes lenni önmagával. Most kapott egy nehéz hírt, és lehet, hogy változások és kihívások várnak Önre. Ha nehéznek tűnik együttérzőnek lenni önmagával, próbálja meg elképzelni, hogyan reagálna egy szerettének, ha most tudná meg, hogy HIV-vel él. Gondoljon arra a szeretetre és vigaszra, amit ennek a személynek adhatna, és osszon meg ebből valamennyit magával is. Ön ugyanúgy megérdemli, és ugyanúgy képes arra, hogy szeretetet adjon és kapjon, mint valaha.

Szerezzen segítséget és támogatást

A HIV-fertőzöttség diagnosztizálása számos kihívással jár. Egy támogatói hálózat kiépítése segíthet abban, hogy megtanulja, hogyan birkózzon meg vele. Szánjon rá időt, és ne érezze úgy, hogy mindenkinek azonnal el kell mondania. Ne hagyja, hogy az ítélkezéstől való félelem visszatartsa attól, hogy beszéljen az emberekkel. Ha eleinte nehéz elmondani a családnak és a barátoknak, érdemes a HIV-szervezetekhez fordulni. További információért lásd a Közzététel és a Kapcsolatfelvétel című adatlapjainkat.

Néhány újonnan diagnosztizált embernek érdemes más HIV-fertőzöttekkel beszélgetnie. Ez segíthet nekik kilépni az elszigeteltségből és legyőzni a megbélyegzést. Más emberek talán zárkózottabbak, és jobban szeretik, ha senki mással nem beszélnek személyes életükről vagy egészségügyi információikról. Ez a reakció is teljesen normális.

Számos AIDS-szervezet (ASO) kínál támogatást és tájékoztatást a HIV-vel élő embereknek. Az ASO-k nagyszerű helyek, ahol segítőkész, előítéletektől mentes embereket találhatsz, akikkel beszélgethetsz, és sokan kínálnak támogató csoportokat. Egy támogató csoporthoz való csatlakozás és az érzéseid biztonságos helyen történő megbeszélése segíthet kezelni az aggodalmaidat. Vannak, akik kényelmetlenül érzik magukat a csoportokban, és jobban szeretnek beszélni valakivel négyszemközt. Egy ASO képes lehet összekötni Önt valakivel, akivel beszélhet. Kattintson ide, ha szeretne ASO-t találni az Egyesült Államokban.

Hálózatok vagy mások megtalálása, akik HIV-vel élnek, szintén segíthet abban, hogy ne érezze magát egyedül. Mindenképpen látogasson el a The Well Project blogjára, az A Girl Like Me-re, ahol a világ különböző részein élő HIV-fertőzött nők első kézből származó beszámolóit olvashatja, és azt, hogy mindegyikük hogyan birkózott meg a HIV-diagnózissal.

Jobb tudni

Ha már tudja, hogy HIV-vel él, kezébe veheti az egészségét, és lépéseket tehet az egészségének megőrzése érdekében. A HIV-ről és kezeléséről való tájékozódás segít abban, hogy a legjobb orvosi döntéseket hozza meg az Ön számára. A legújabb nemzeti és nemzetközi irányelvek azt javasolják, hogy minden HIV-vel diagnosztizált ember azonnal kezdje meg a kezelést.

Ha nincs egészségbiztosítása, az ASO segíthet Önnek abban, hogy fedezetet kapjon a HIV-ellátásra és egyéb egészségügyi szükségleteire. Az Egyesült Államokban a Ryan White HIV/AIDS Program azért létezik, hogy a HIV-vel élő, egészségbiztosítással nem rendelkező (vagy a szükségleteik fedezéséhez nem elegendő egészségbiztosítással rendelkező) emberek magas színvonalú HIV-ellátáshoz és HIV-gyógyszerekhez, valamint egyéb támogató szolgáltatásokhoz juthassanak. A program helyi szolgáltatásokat finanszíroz. A legtöbb ilyen szolgáltatás a bevándorlási státusztól függetlenül nyújt segítséget.

A megfelelő egészségügyi szolgáltató megtalálása fontos a jó ellátáshoz. Ha lehetséges, keressen olyat, aki a HIV kezelésére szakosodott, és sok HIV-vel élő beteggel kapcsolatos tapasztalattal rendelkezik.

Noha a HIV-re nincs gyógymód, számos HIV-gyógyszer létezik, amelyek segítenek kordában tartani a vírust. Az újabb HIV-gyógyszerek sokkal hatékonyabbak, kíméletesebbek a szervezet számára, és kevesebb mellékhatásuk van, mint a régebbi gyógyszereknek. Ezek a gyógyszerek segítenek az embereknek abban, hogy hosszú és egészséges életet éljenek HIV-vel.

Ha Ön az Egyesült Államokban él, többféleképpen juthat HIV-gyógyszerekhez, amelyek a jövedelmétől és bizonyos esetekben a bevándorlási státuszától függően változnak. Ha segítségre van szüksége a HIV-ellátáshoz és -gyógyszerekhez való hozzájutáshoz, keressen https://findhivcare.hrsa.gov/ a Ryan White programon keresztül finanszírozott egészségügyi szolgáltatót, amely nem kérdez rá a bevándorlási státuszra.

Nagyon fontos, hogy tájékozódjon, és az egészségügyi szolgáltatójával együttműködve döntse el, hogy melyik kezelés a legjobb az Ön számára. Bár sok jó hely van az információszerzésre, némelyik hamis vagy félrevezető lehet. Ellenőrizze a kapott információkat egészségügyi szolgáltatójával, vagy hasonlítsa össze más megbízható forrásokkal, hogy megbizonyosodjon azok helyességéről. Ne feledje, hogy nincsenek “csodaszerek”. Ha túl szépen hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, akkor valószínűleg nem igaz.

Próbáljon meg nem elhamarkodottan dönteni, amikor még csak most ismerkedik a diagnózissal. Ne feledje, hogy Ön a felelős a saját egészségügyi ellátásáért. Szánjon rá időt, és tájékozódjon a lehetőségeiről. Hacsak nem nagyon beteg, és nem kell gyorsan döntést hoznia a kezelésről, van ideje átgondolni a dolgokat.” További információért lásd a Megfontolandó szempontok a HIV-kezelés megkezdése előtt című adatlapunkat.

HIV és a nők

Nem vagy egyedül. Világszerte a HIV-fertőzöttek közel felét a nők teszik ki – ez közel 18 millió HIV-fertőzött nőt jelent. Az Egyesült Államokban körülbelül minden negyedik újonnan HIV-vel diagnosztizált emberből egy nő. Sok HIV-vel élő nő van, akik információt, támogatást és tanácsot tudnak nyújtani.

Néhány ember számára a magába zárkózás megnehezítheti a diagnózis utáni továbblépési folyamatot. Másoknak könnyebb lehet a dolgokat négyszemközt átgondolni. Ha valaki erőszakkal fenyegeti Önt, vagy bántalmazóan viselkedik, amikor felkeresi, itt az ideje, hogy eltávolodjon tőle. Vigye magát és esetleges gyermekeit egy biztonságos helyre, és beszéljen valakivel, akiben megbízik. Szüksége van és megérdemli, hogy pozitív környezet és támogató emberek legyenek az életében. További információért lásd a nők elleni erőszakról és a HIV-ről szóló adatlapunkat.

Fontos: Ha most fenyegetve érzi magát, hívja a 911-et vagy az Egyesült Államokban a 800-799-SAFE országos családon belüli erőszak forródrótot. Biztonságos helyet kereshet online is a Domestic Shelters oldalon.

Azt is vegye figyelembe, hogy a családja jólétét ne helyezze a sajátja elé. Amikor magadról gondoskodsz, jót teszel magadnak és a családodnak. Annak biztosítása, hogy a lehető legegészségesebb legyél, része a támogatásuknak. További információért lásd a Nők és a HIV-ről szóló adatlapunkat.

Kezdj új életet

A HIV-fertőzöttség diagnosztizálása megváltoztatja az életedet, azonban nem változtatja meg a lényeget, aki vagy. A HIV egy vírus. Tanuljon meg úgy tekinteni magára, mint a HIV-vel élő emberre, nem pedig mint áldozatra. Ezt úgy érheted el, ha tájékozódsz, kezedbe veszed az egészségügyi ellátásodat, és megtanulod, hogyan kezeld a HIV-et. Számos forrás segíti Önt ezen az új úton (lásd az alábbi forrásrészletet).

Elképzelhető, hogy életének néhány prioritása most megváltozik. Ez lehet jó dolog is. A súlyos betegséggel való szembenézés arra ösztönözheti az embereket, hogy jobbá tegyék az életüket. Sok HIV-fertőzött ember pozitív változásokat hajt végre, például leszokik az olyan rossz szokásokról, mint a túlzott alkoholfogyasztás vagy a dohányzás. Bármilyen súlyos is lehet ez a krónikus állapot, az életed ettől még lehet teljes és egészséges. Ne mondjon le magáról vagy az álmairól.

Hasznos cikkek a HIV-vel frissen diagnosztizált emberek számára

Gyorslinkek a The Well Project kapcsolódó adatlapjaihoz vagy forrásaihoz azok számára, akik a HIV-vel vagy a HIV-kezeléssel kapcsolatos információkat keresnek:

• Mi a HIV?
• HIV-transzmisszió
• Szeretőbb szex
• Orális szex:
• Nők és a HIV
• Várandósság és a HIV
• Felmondás és a HIV
• Figyelmeztetések a HIV-kezelés megkezdése előtt
• A kimutathatatlan egyenlő az át nem vihetővel: A remény építése és a HIV-stigma megszüntetése