Mi az AMD és mik a tünetei?
A korral járó makuladegeneráció (AMD) gyakori szembetegség, és az 50 éves és idősebb felnőttek látásvesztésének egyik vezető oka. A betegséget a makula, a retina közepéhez közeli kis terület károsodása jellemzi, amely az éles, központi látásért felelős.
Az AMD gyakran olyan fokozatosan halad előre, hogy sokáig nem is észlelhető látásromlás. Egyes esetekben az AMD sokkal gyorsabban fejlődik, és az egyik vagy mindkét szem látásának elvesztéséhez vezethet. Az AMD nem okoz teljes vakságot, de a központi látás elvesztése azt jelenti, hogy nem látja a közvetlenül Ön előtt lévő embereket, tárgyakat vagy mozgást. Ez azt jelenti, hogy a látása olyan tevékenységek végzése közben sérül, mint az olvasás, írás, vezetés, főzés, otthoni javítás és kerti munka.
Az AMD tünetei
Noha a korai stádiumban nem feltétlenül jelentkeznek tünetek, a károsodott makula miatt a tárgyak és az arcok sötétek, homályosak vagy torzak lehetnek. A látás közepén is sötét, homályos vagy kifehéredett területek jelennek meg, az egyenes vonalak pedig görbének és egyenetlennek tűnnek.
Az AMD kockázati tényezői
- Rasszus. Az AMD nem minden fajt érint egyformán. A fehér bőrűeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki AMD, mint az afroamerikaiaknál vagy a spanyolajkúaknál.
- Dohányzás. Tanulmányok szerint a dohányzás több mint kétszeresére növeli az AMD kialakulásának kockázatát.
- Családi előzmények. A legújabb kutatások közel 20 olyan gént azonosítottak, amelyek befolyásolhatják az AMD kialakulását.
Az AMD megelőzését segítő életmódbeli döntések
Létezik néhány olyan döntés, amellyel megvédheti látását az AMD-től. Bár az AMD kialakulását nem mindig lehet megelőzni, de néhány napi változtatást megtehet a szokásaiban és választásaiban.
- Tartson rendszeresen testmozgást.
- Tartson olyan étrendet, amely sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét tartalmaz.
- Tartson normális vérnyomást és koleszterinszintet.
- Ha dohányzik, hagyja abba.
A legfontosabb döntés, amit hozhat, hogy rendszeresen keresse fel szemorvosát átfogó szemészeti vizsgálatra. A szemvizsgálat a szembetegségek megelőzésének lényeges eleme, és hasznos értékelő eszköz lehet az egész test jóllétének felméréséhez (Forrás: NIH).