Egyszer-egyszer olyan bizarr egészségügyi tünet jelentkezik – mint például hirtelen egy igazán bántó testszag -, ami teljes szégyenspirálba sodorja az embert. De képzeld: mindannyiunknak vannak furcsa testproblémáink, amelyek előbújnak és kiborítanak minket. Ezért megkértünk egy szakértőt, hogy oldja meg őket a Women’s Health márciusi “Vallomások” című számában. Íme, mit kell tudnod, ha hirtelen rosszul érzed magad

Miért hagyhatod abba a spirált: Ez csak átmeneti. A hirtelen fellépő, szupererős szaglásnak meglepő okai lehetnek. Az első? Stressz. A testednek kétféle verejtékmirigye van. Az ekkrin mirigyek, amelyek mindenhol találhatók, nem büdös folyadékot bocsátanak ki, amikor hűsölésre van szükséged. Az apokrin mirigyek azonban, amelyek főként a gödröcskékben találhatók, hiperhajtásba kezdenek, amikor szorongsz – és zsíros, fehérjében gazdag izzadságot okádnak, amely a bőrödön lévő baktériumokkal keveredve rozsdássá válik, magyarázza Dr. Hooman Khorasani, a New York-i Icahn School of Medicine at Mount Sinai bőrgyógyászati és kozmetikai sebészetének vezetője.

Ha nem vagy ideges, akkor a szagodat bizonyos ételek okozhatják. Az olyan fűszerek, mint a curry és a fokhagyma, valamint az olyan zöldségek, mint a hagyma, a kelbimbó és a spárga, olyan vegyületeket szivárogtathatnak a verejtékmirigyekbe, mint a kén, ami hat-tizenkét órával később dohos vagy vizeletszerű b.O.-t eredményez, mondja Khorasani. (Tudja meg, hogyan segíthet a csontleves a fogyásban a Women’s Health csontleves-diétájával.)

Kapcsolódó:

Mit tegyünk most? A stressz okozta funky eltűnik, amint kevésbé érzed magad kifulladva. Addig is használjon olyan izzadásgátlót, amely 19-20 százalékban tartalmaz egy alumínium-cirkónium-tetraklórhidrex gly nevű összetevőt (a tipikus izzadásgátló alumínium kevésbé irritáló változatát), javasolja Dr. Lauren Eckert Ploch, az augusta-i Georgia Dermatology and Skin Cancer Center bőrgyógyásza. (Próbálja ki a Secret Fresh Collection Invisible Solidot, 5 dollár, amazon.com.) Ha rendszeresen túlzottan izzad, a bőrgyógyász írhat Önnek Rx-et egy erősebb gödörpálcikára vagy egy szájon át szedhető gyógyszerre. (És soha ne hagyd figyelmen kívül ezt az 5 testszagot.)

Nézd, ahogy egy dögös doktornő megtanítja, hogyan tisztítsd meg a füledet a legjobban: