Megosztás

Ha Crohn-beteg, tudja, hogy sok étel kiválthat fellángolást, ami hasi fájdalommal, hasmenéssel és fáradtsággal járhat. De az állapota kezelésében többről van szó, mint az okos ételválasztásról.

Azzal, hogy megérti, milyen egyéb viselkedésformák ronthatják az állapotát, képessé válhat életmódja módosítására, hogy kordában tartsa a tüneteket, mondja Dr. Benjamin Click gasztroenterológus.

“A tájékozott beteg a legjobb beteg” – mondja. “Nekik van a legjobb esélyük a betegség jobb általános kimenetelére.”

Dr. Click azt tanácsolja, hogy kerülje el ezt a hat hibát, hogy a legjobban felkészüljön a kevésbé súlyos tünetekre és a kevesebb fellángolásra.

Fűszernövények és étrend-kiegészítők szedése

A Crohn-kórral együtt járó vitaminhiány miatt egyes kiegészítők (például a D-vitamin, a B12-vitamin és a folsav) hasznosak lehetnek.

De más kiegészítők valójában ronthatnak az állapotán. Az orbáncfű például fokozhatja a gyomorpanaszokat, hányingert és hányást, a fekete nadálytő pedig májproblémákat okozhat.

Dr. Click azt javasolja, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényt vagy kiegészítőt elkezdene használni. Csak a szolgáltatója tudja megmondani, hogy ezek a termékek milyen kölcsönhatásba lépnek az Ön által szedett vényköteles gyógyszerekkel.

Dohányzás

Tudja, hogy a dohányzás általában véve káros az egészségre, de a Crohn-betegségben szenvedő beteg szervezetében igazi pusztítást végezhet, mondja.

Nem számít, hogy mit dohányzik – a cigaretta, a szivar és még a párologtatás is elősegítheti a gyulladást, és növeli a visszaesés kockázatát.

A rágyújtás azt is jelentheti, hogy több gyógyszert kell szednie, vagy több műtétre lesz szüksége az állapota ellenőrzéséhez.

Alkoholfogyasztás

Az természetesen az Ön döntése, ha alkalmanként koktélt vagy egy pohár bort szeretne inni, amikor ebédelni megy vagy esténként. De ne feledje, hogy az alkohol negatív kölcsönhatásba léphet bizonyos szedett gyógyszerekkel.

A Crohn-betegség irritálja a bélnyálkahártyát, és a túlzott alkoholfogyasztás ezt tovább súlyosbíthatja. Ha bélgyulladása van, akkor növeli a vérzés, az alultápláltság és a tünetek általános romlásának valószínűségét, mondja Dr. Click.

Az alkoholfogyasztás mértékkel valószínűleg nem káros, de minden embernél más az irritációs küszöb.

A védőoltások elhagyása

A Crohn-betegséggel való élet kritikus része az egészség megőrzése a fertőzések megelőzésével, ezért ne hagyja ki az orvos által javasolt védőoltásokat. Ezek nagyon kis kockázatot jelentenek.

“Az adatok nagyon erősen a védőoltások mellett szólnak” – magyarázza Dr. Click. “Általában az az ajánlás, hogy immunszupresszió esetén kerüljük az élő oltásokat, de az élő oltások száma az évek során csökkent. Lényegében “halott” vakcinánk van a legtöbb olyan fő betegségre, amely ellen irritábilis bél szindróma esetén oltunk.”

A Crohn-kór miatt az influenzára és a tüdőgyulladásra érzékenyebbek vagyunk, ezért különösen fontos az influenza- és a pneumococcus elleni oltások beadása.

És ha orvosa tofacitinib szedését javasolja, beszélje meg a zoster vakcina (Shingrix) beadatását is, tanácsolja Dr. Click.

Beszélje meg orvosával az összes vakcinát és azok lehetséges mellékhatásait.

A stressz elviselése

Ha szorong vagy stresszes, az közvetlenül befolyásolja a tünetek súlyosságát, mondja Dr. Click.

A stressz hatásait jó alváshigiéniával minimalizálhatja. És mozogjon annyit, amennyit a teste megenged. Jó ötlet, ha megbeszéli orvosával a megfelelő fizikai aktivitást.

Nem beszél a családtervezésről

Ha családalapításon gondolkodik,fontos, hogy ezt megbeszélje gasztroenterológusával. Ő tudja meghatározni a legjobb stratégiát Crohn-betegsége terhesség alatti kezelésére.

“Az adatok arra utalnak, hogy az aktív Crohn-betegség a legveszélyesebb a babára nézve – nem pedig a kezelésére használt gyógyszerek” – mondja Dr. Click. “Ezért mindig vonja be orvosát a beszélgetésbe, és győződjön meg róla, hogy mindenki ugyanazon az oldalon áll.”

A legfontosabb, hogy szorosan működjön együtt orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy teljes mértékben tisztában van a kezelési lehetőségeivel, valamint azzal, hogy mely viselkedésmódok rontják leginkább a Crohn-betegségét.

Share

Crohn-betegség gyulladásos bélbetegség