K: Több mint egy éve kedvelem ezt a fickót. TUDOM, HOGY NEM KEDVEL ENGEM, ÍGY ÉN SEM AKAROM KEDVELNI, DE ÚGY TŰNIK, HOGY A VONZALMAM IRÁNTA EGYRE CSAK NŐ ÉS NŐ. Mit tehetek, hogy ne kedveljem tovább?

Az érzelmek olyanok, mint a vadállatok, nem igaz? Nagyon nehéz megszelídíteni őket. Szóval… tudod, hogy nem tesz jót neked, ha belé vagy zúgva, szóval hogyan tanulhatod meg megszelídíteni (azaz uralni) az érzelmeidet? Nagyszerű kérdés.

Itt a trükk: Az érzelmeidet a gondolataid alakítják, tehát az egyetlen módja annak, hogy ne legyél belé zúgva, az, hogy megváltoztatod a róla alkotott gondolataidat. Ha azt gondolom, hogy “Hű, de aranyos”, vagy “Ő a tökéletes srác”, vagy “Lehet, hogy tényleg tetszem neki, csak nem tudja, hogyan mutassa ki”, akkor milyen érzelmek fognak következni? Igen, kitaláltad – a zsigereim minden alkalommal pillangókkal lesznek tele.

Ha a nap 24 órájában rá gondolsz, nem fogsz tudni megszabadulni ezektől a “fellángoló” érzésektől. Szóval hogyan tudod abbahagyni a rá való gondolkodást? Nem fogok hazudni-ez komoly fegyelmet igényel! De lehetséges. Azt tanácsolnám, hogy kerüld őt, amikor csak lehet, legalábbis addig, amíg az érzelmeidet kordában nem tartod. Ha kísértésbe esel, hogy megnézd a Facebook-státuszát, vagy álmodozz róla, mielőtt este lefekszel aludni, vedd elő a Bibliádat, és tölts egy kis időt azzal, hogy a gondolataidat inkább Istenre rögzítsd. Semmiképpen ne írj neki sms-t, ne kövesd őt, és ne ülj “véletlenül” mellé az órán. (Nem mintha mi lányok ezt valaha is megtennénk, ugye?) A legfontosabb, hogy azt az időt, amíg rá gondoltál volna, töltsd azzal, hogy Isten jobb megismerésére vagy a körülötted lévő emberek szolgálatára koncentrálj. Ezzel nem tudsz rosszul járni! Vagy szerezz be egy példányt a Crushed című könyvből: Why Guys Don’t Have to Make or Break You, és álmodozzunk együtt arról, hogyan is nézhetne ki számodra egyszer egy Istent tisztelő, egészséges kapcsolat.

Ez a szakasz a Filippi levélből jó arra, hogy felcsapd a mappádba, megjegyezd és koncentrálj rá, amikor úgy érzed, hogy a gondolataid elkezdenek elkalandozni felé:

Ne aggódj semmi miatt, hanem imádkozz mindenért. Mondd el Istennek, amire szükséged van, és köszönd meg neki mindazt, amit tett. Akkor meg fogod tapasztalni Isten békéjét, amely meghaladja mindazt, amit fel tudunk fogni. Az ő békéje fogja őrizni szíveteket és elméteket, amint Krisztus Jézusban éltek.

És most, kedves testvéreim, még egy utolsó dolog. Rögzítsétek gondolataitokat arra, ami igaz, és becsületes, és helyes, és tiszta, és kedves, és csodálatra méltó. Gondoljatok olyan dolgokra, amelyek kiválóak és dicséretre méltók…. Akkor a békesség Istene veletek lesz.

Filippi 4:6-9

Nem akarom azt a benyomást kelteni, hogy a “nyomasztó” érzések lerázása egy egyszerű 1-2-3, vagy hogy minden nemkívánatos érzést örökre ki lehet küszöbölni. De abban 100 százalékig hiszek, hogy a gondolati életed megváltoztatásával te irányíthatod az érzelmeidet – nem pedig fordítva!”

szerelem,