A bőr küzdelme valós: Az ekcéma, a pikkelysömör, a pattanások, a kiütések és még sok minden más miatt úgy érezheted, hogy el kell rejtened a bőröd. Bízz bennünk – mi is megtapasztaltuk, és tudjuk, milyen trükkös lehet ezeknek a problémáknak a megoldása. De elege van már a bőrgyógyász-rendelések, szteroidos krémek és ideiglenes megoldások forgatagából? Akkor a legjobb helyen jár.

A Minneapolis Integrative Medicine-nél a bőrt belülről kifelé kezeljük. Miért? Mert tudjuk, hogy egyes bőrproblémák gyökere nem pusztán helyi jellegű. Ez lehet annak a tünete, hogy valami nincs rendben a bélrendszerében.

Hogyan befolyásolják a bélrendszer egyensúlyhiányai a bőrt

A bélmikrobiom befolyásolja a bőrrel kapcsolatos állapotok, például az akne, az ekcéma és a pikkelysömör kialakulását a bélmikrobák és a különböző sejtes útvonalak közötti kölcsönhatásokon keresztül. Ha bőrbetegségekről van szó, az emésztőrendszerünkben élő mikrobák úgynevezett metabolitokat hoznak létre, amelyek a jelek szerint kifejezetten befolyásolják a bőrsejtek növekedését és a gyulladást.

Normális körülmények között a metabolitok és e különböző sejtpályák közötti kommunikáció elősegíti a bőr optimális egészségét. Ha azonban a bélrendszer nem működik rendesen (mondjuk, valami nemkívánatos dolog növekszik benne), ezek a metabolitok elősegítik a gyulladást, aktiválják az immunrendszert, és a bélrendszer sejtjeinek szivárgását vagy átjárhatóságát is okozhatják (helló, bőrproblémák).

Kandida, élesztő és a bőr

A kandida egy olyan élesztőtípus, amely természetesen megtalálható a bélben. De az antibiotikumoknak való túlzott kitettségünk, az étrendünkben lévő cukor mennyisége, a magas stressz-szintünk miatt túlszaporodhat, és bélkandíniát okozhat. Van még egy speciális Candida-törzs, a Candida krusei, amelyet kapcsolatba hoztak az ekcémával. Más törzsek aknét, IBS-t, seborrheás dermatitist, pikkelysömört és más bőrproblémákat eredményezhetnek.

Ez mind a gyulladáshoz és a szervezet reakciójához kötődik, amelyet egy érzékelt fenyegetésre ad. Az immunrendszered stresszbe kerülhet, és túlhajtásba kezdhet, megpróbálva kiszorítani az egyensúlyhiányt és a túlburjánzást. A bőröd méregtelenítő szervként működik – az eredmény pedig bőrpír és hámló bőr, ahogy a méreganyagok kiszorulnak.

Mit tehetsz a bőrproblémáid ellen

Néhányszor a legjobb megoldás a bőrproblémák kezelésére, ha belülről kifelé haladsz. Íme néhány tipp, amely segíthet abban, hogy elkezdje látni az összefüggést az élesztőgombák és a candida, valamint az ekcéma, a pikkelysömör és a foltok között.

1. Kezelje a stresszt: A stressz hatalmas szerepet játszhat a bélrendszer egyensúlyának megbomlásában. Amikor stresszesek vagyunk, a testünk gyakrabban kerülhet harc-vagy-menekülés üzemmódba – ez kortizolt és adrenalint vált ki, és aktiválja a szimpatikus idegrendszert. Ez a reakció gyulladást is kiválthat, ha ismételten ebben a felfokozott állapotban vagyunk. Próbáljuk meg naponta ellensúlyozni a stresszt, hogy enyhítsük az esetleges bélproblémákat.

2. Vizsgáltassuk meg a laboreredményeinket: Sok bőrgyógyász és hagyományos orvos az ekcémát és a pikkelysömört a bőr működésével kapcsolatos problémának tekinti. De mivel nem csak a candida és az élesztőgombák túlszaporodásában gyökerezhet, egy teljes laborvizsgálat elvégzése nagyszerű következő lépés, hogy lássuk, mi történik a szervezetünkben. Ne feledkezz meg a mikrobiomtesztről sem!

3. Figyelj oda a cukorfogyasztásodra! A cukor szükségtelenül táplálhat más élesztőgombafajokat, köztük a candidát is, és egy gyors leltár elvégzése arról, hogy mennyi cukrot fogyasztasz rendszeresen, segíthet elképzelni, hogy mi járulhat hozzá a bőrproblémáidhoz. Itt nem csak a nádcukrot kell nézni, hanem az olyan ételeket, amelyek könnyen cukorrá bomlanak, mint a finomított gabonafélék, a magas glikémiájú gyümölcsök és a kedvenc fűszereinkben elrejtett cukor. A gyulladáscsökkentő étrendi változtatások nagyszerű következő lépést jelentenek, de javasoljuk, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új étkezési tervet kipróbálna.

Az ítélet? A bőrproblémáknak nem kell visszatérőnek lenniük. Ha belülről kifelé kezel, és eljut az egyensúlyhiány gyökeréig, segíthet csökkenteni az ekcémát, a pikkelysömört, az anceát és még sok mást!

Még többet szeretne megtudni az emésztésről és a bőr egészségéről? Időzítsen egy ingyenes, 15 perces konzultációt, hogy feltárja, milyen hatással lehet az emésztése a bőrére.