Az egzotikus vegán, gluténmentes kurkuma-mangó-répa turmix gyönyörű narancssárga színét nem fogod elhinni, ráadásul nagyon krémes (a kesudiónak köszönhetően). Ráadásul ez egy antioxidáns erőmű, a hatásos összetevőknek köszönhetően. Ez a turmix emellett jó forrása a fehérjéknek, egészséges zsíroknak, rostoknak, vitaminoknak és ásványi anyagoknak. A legjobb az egészben, hogy ezt az 5 összetevőből álló turmixot mindössze néhány perc alatt össze lehet turmixolni. A fő összetevő a friss kurkuma gyökér, amely egyre gyakrabban kapható a natúr élelmiszerpiacokon országszerte. Tudjon meg többet a kurkuma egészségügyi előnyeiről és kulináris stílusáról itt. Ha nem talál friss kurkumát, akkor helyettesítse a szárított kurkuma fűszerrel, amely nagyjából minden élelmiszerboltban kapható.

Az összetevőket is felcserélheti, attól függően, hogy mit szeretne. Dobjon bele néhány leveles zöldséget, cserélje ki a banánt mangóra, vagy adjon hozzá ananászt a trópusi beütésért. Készítsd el könnyű reggelinek, könnyű futás közbeni étkezésnek vagy egészséges nassolnivalónak. Szeretem ezt egy befőttesüvegbe önteni, rácsavarni a fedelet, és magammal vinni, amikor úton vagyok. Remélem, neked is annyira ízlik, mint nekem. Fenékig!

Nyomtatás

Kóstold meg néhány kedvenc növényi alapú turmix receptemet:

Zöld pisztáciás smoothie
Vörös sárkánygyümölcsös smoothie
Fűszeres paradicsomos smoothie

Még több eszköz a jóság evéséhez és megéléséhez