Amint végignézte szülei idősödését, talán megküzdött már a következőhöz hasonló helyzetekkel:

• Elutazott, hogy meglátogassa édesanyját az ünnepekre, és szinte üresen találta a hűtőjét, a számláit kifizetetlenül, a házát pedig rendetlenül.
• A szomszéd felhívta, hogy édesapja az utcán kóborol, és nem találja az otthonát, ahol 30 éve él.
• Az édesanyja elhanyagolta a cukorbetegségre szedett gyógyszereit, ami súlyosan veszélyezteti az egészségét.
• Az Ön nagyon független édesapja elesett és eltörte a csípőjét, így lehetetlenné vált a lépcsőn való közlekedés az otthonában.

Ha az Alzheimer-kór vagy egy kapcsolódó demencia következtében a kognitív képességek romlanak, vagy olyan egészségügyi állapot változik, amely fokozott gondozást igényel, egyértelmű okunk van aggódni a szülője jóléte miatt. Lehet, hogy itt az ideje megfontolni a biztonságosabb környezetbe költözést.

De hol lakjon? Gyakran az az első hajlamunk, hogy anyát vagy apát az otthonunkba költöztessük – de ez a jelentős életmódváltás megérdemli az átgondolt vizsgálatot, és számos alternatívát lehet megvizsgálni. Ez a Tájékoztató tanácsokat ad, és összefoglalja azokat a kérdéseket, amelyeket figyelembe kell venni, mielőtt fontos és kihívást jelentő döntéseket hoz a szülő költöztetésével kapcsolatban.

Első lépés: Nyílt beszélgetések

A szülőjével és más családtagokkal folytatott nyílt és őszinte beszélgetés alapvető fontosságú első lépés, amikor arról próbálnak dönteni, hogy a szülő új élethelyzetbe költöztetése a helyes döntés. A szülőjével, házastársával, gyermekeivel, testvéreivel és más kulcsfontosságú személyekkel folytatott családi megbeszélések segítenek mindenkinek megosztani a véleményét, és segítenek eldönteni, hogyan járjon el a legjobban. Az összes családtag közötti aktív kommunikáció az építőköve az idős szülő és az összes érintett családtag erős támogatási rendszerének.

Noha e megbeszélések némelyike nagyon nehéz és érzelmekkel teli lehet, több témára is figyelmet kell fordítani. A családnak – beleértve a szülőt is – együtt kell beszélnie:

• minden lehetséges lakhatási lehetőségről
• a szükséges gondozás típusáról
• a pénzügyekről
• minden személy szerepéről az átmenetben
• az életmódbeli változásokról
• az új otthon helyéről

Az elvárásokat meg kell határozni, és minden érintett számára egyértelművé kell tenni. Az alábbiak segíthetnek a megbeszélések irányításában.

A szükséges gondozás szintje

Amint a szülője idősödik, gondozási igényei változni fognak, és a legtöbb esetben egyre nagyobb kihívást jelentenek. Lényeges, hogy kidolgozzanak egy stratégiát az ápolás biztosítására, és ez egyszerre igényel gyakorlatiasságot és tervezést. Hasznos lehet, ha konzultál egy geriátriai gondozási menedzserrel vagy szociális munkással, miközben átgondolja a lehetőségeit, és azt, hogy mit fog tudni és mit nem tud tenni a szülőjéért.

• Felméri, hogy a szülőjének szüksége van-e állandó felügyeletre vagy segítségre a nap folyamán, és hogyan lehetne ezt biztosítani.
• Meghatározza, hogy a mindennapi életvitel mely tevékenységeit (például étkezés, fürdés, WC-használat) tudja önállóan elvégezni a szülője.
• Meghatározza, hogy mennyire kényelmes Önnek a személyes gondozás, például a fürdés vagy a felnőtt inkontinenciabetét cseréje.
• Felméri saját egészségi és fizikai képességeit, hogy segítsen eldönteni, képes-e ellátni a szülőjét.
• Tudja meg, hogy milyen szolgáltatások állnak rendelkezésre, például otthoni ápolás, felnőtt nappali ellátás, étkeztetés, baráti látogató program,
• Tudja meg, hogy milyen hosszú távú megállapodások és lehetőségek állnak rendelkezésre, ha a szülővel való együttélés nem működik, vagy nem az Ön választása.
• Meghatározza, hogy milyen típusú orvosi ellátásra lesz szüksége a szülőjének, és hogy a megfelelő orvosok és szolgáltatások – beleértve a szállítási szolgáltatásokat is – rendelkezésre állnak-e az Ön közösségében.
• Az idő előrehaladtával számoljon a szülője egészségügyi vagy kognitív állapotában bekövetkező változásokkal.

Családi dinamika

A családok gazdagok történelmi tapasztalatokban, és a szülőkkel és más családtagokkal kapcsolatos számos pozitív és negatív érzése szerepet fog játszani a költözésre vagy a szülővel való együttélésre vonatkozó döntésében. Legyen őszinte önmagához, és ne engedje, hogy megoldatlan konfliktusok, bűntudat vagy kötelességérzet nyomást gyakoroljon Önre, hogy többet vállaljon, mint amennyit kezelni tud.

• Legyen reális azokkal a jelentős életbeli változásokkal kapcsolatban, amelyeket a szülő elköltözése jelent az Ön, a szülője, a testvérei, a házastársa és a gyermekei számára.
• Próbáljon meg megbékélni az Ön és a szülője közötti múltbeli nézeteltérésekkel.
• Amikor eldönti, hogy elköltözzön-e vagy beköltözzön-e a szülője az Ön otthonába, vegye figyelembe a házastárs, a gyermekek, a testvérek és más családtagok véleményét.
• Kössön megállapodást a testvéreivel arról, hogy mennyi és milyen segítséget várhat tőlük.
• Tudomásul kell vennie, hogy az esetleges kognitív vagy fizikai korlátok ellenére a szülője felnőtt ember, akinek joga van a lehető legnagyobb önállóság és méltóság megőrzéséhez, és akinek minden döntéshozatal középpontjában kell állnia.

A Családi Gondozói Szövetség hasznos adatlapokat kínál, a Családi megbeszélés tartása és a Gondozás a testvérekkel címűeket, amelyek részletesebb információkat nyújtanak (lásd a Tájékoztató végén található Források részt).

Lakhatás és lakhatási lehetőségek

A szülő otthonába költözése természetesen az egyik lehetőség, de Önnek és családjának időt kell szánnia arra, hogy más lakhatási lehetőségeket is mérlegeljen. A választott lakhatási forma nagymértékben függ három fontos tényezőtől: szülője gondozási igényeitől, pénzügyeitől, valamint a szülője vagy az Ön közösségében rendelkezésre álló szolgáltatási és támogatási lehetőségektől.

Az egyik szülő lakóhelyének eldöntésekor a családtagoknak meg kell beszélniük, meg kell érteniük és el kell fogadniuk az egyik rokonhoz való közelség előnyeit és hátrányait a másikhoz képest. Gyakran előfordul, hogy a lakóhely megválasztása konfliktust okozhat a családtagok között, mivel a szülő közelében élők gyakran viselik a legtöbb felelősséget a szülő gondozásáért, és úgy érezhetik, hogy a távolabb élők nem segítenek eléggé. Másrészt a távolabb élő családtagok frusztráltnak érezhetik magukat amiatt, hogy nincs lehetőségük nagyobb mértékben részt venni az ápolásban. A nyílt párbeszéd és a megállapodás a helyi és a távoli gondozás megosztásának módjáról alapvető fontosságú.

Sok idősek számára fenntartott lakóközösség tulajdonosa és működtetője egyházi vagy más szervezet, amelyhez a szülő esetleg kötődik vagy érdekeltséget érez. Kérdezze meg a szülőjét, hogy ismer-e olyan barátokat, akik ilyen új közösségekbe költöztek, és derítse ki, hogy a szülőjét érdekelné-e, hogy ugyanabban a közösségben éljen. Mielőtt bármilyen döntést hozna, látogasson meg több közösséget is a szülőjével, kérje meg, hogy csatlakozhasson a közösséghez egy ebédre, és nézze meg a létesítményt, tekintse meg a tevékenységek menetrendjét és menüjét, és különösen figyeljen arra, hogy a személyzet hogyan viselkedik a lakókkal. Kérdezze meg a közösség munkatársait, hogyan tudnak alkalmazkodni a szülő érdeklődési köréhez, hobbijaihoz és közlekedési igényeihez. Ha a szóban forgó közösség az engedélyezett létesítmények valamelyik kategóriájába tartozik, kérjen betekintést az intézménynek a minimumszabályoknak való megfeleléséről, valamint az intézmény ellen esetlegesen benyújtott panaszok számáról és típusairól.

A következő lista különböző típusú lakóhelyeket sorol fel, amelyek megfelelőek lehetnek a szülő számára. Minden közösség más-más választási lehetőséget kínál. Ne feledje, a Medicare általában nem fedezi ezeket a költségeket.

Más lehetőségek . .

• Önálló életvitel: A legtöbb ember lehetőleg a saját otthonában szeretne maradni. Néha a közösség erőforrásai, mint például az ételkiszállítás, a “baráti látogatók”, a házvezetés, a szállítás vagy más házi segítségnyújtás elegendő támogatást nyújtanak ahhoz, hogy a szülő otthon, a megszokott környezetben maradhasson. Ne feledje azonban, hogy szülője nehezen tudja elfogadni ezt a fajta segítséget, ha úgy érzi, hogy Ön beleavatkozik, és a segítségre nincs szüksége. Ezeket a kérdéseket családi megbeszélésen kell megvitatni. Egy kis lakás, társasház vagy egyemeletes ház a lakóközösségében vagy az Ön közelében szintén megvalósítható lehet, a családja segítségével és ellenőrzésével. Egy másik lehetőség lehet egy lakás vagy ház megosztása egy baráttal vagy rokonnal. Egyes városokban léteznek olyan ügynökségek, amelyek segítenek a közös lakhatás megszervezésében. Egy újabb lehetőség, az úgynevezett Naturally Occurring Retirement Communities (NORCs) vagy Villages, amely a tagoknak – általában idős emberek egy csoportjának, akiknek az otthona közel van egymáshoz – olyan ellenőrzött szolgáltatásokat kínál, mint a lakásjavítás, a szállítás és a szociális/oktatási tevékenységek. A csatlakozás díjköteles, és a szervezetet önkéntesek és/vagy fizetett munkatársak irányítják. Ez egy egyre növekvő mozgalom országszerte, és egyesek számára ez a támogatás elegendő ahhoz, hogy otthonukban maradhassanak.
• Nyugdíjas közösség: A független nyugdíjas közösségek általában egyéni lakásokat kínálnak többlakásos környezetben, csoportos étkezéssel, szállítással, takarítási szolgáltatással és számos szervezett társadalmi és gazdagító tevékenységgel. A lakók szabadon jöhetnek és mehetnek, ahogyan csak akarnak, és mégis megőrizhetik a magánéletüket, ugyanakkor élvezhetik a nagyobb csoportos környezet előnyeit. A szolgáltatások és az árak helyenként eltérőek. Egyesek ápolónőt vagy ápolót biztosítanak. A gondozási igények növekedésével gyakran további szolgáltatások (pl. segítség az öltözködésben) is igénybe vehetők térítés ellenében. Egyes közösségek megkövetelik, hogy az új lakók a felvételkor járóképesek (nem kerekesszékben ülők) legyenek. Egyes helyeken az alacsony jövedelműek számára támogatott lakhatást kínálnak, szigorú korlátozásokkal.
• Residential Care Facility (RCF): Ezek az intézmények olyan kis csoportos otthonok (néha nevezik bentlakásos otthonoknak vagy felnőtt nevelőotthonoknak), amelyek felügyeletet, étkezést és gondozást biztosítanak olyan személyek számára, akiket nem lehet egyedül hagyni, de nem igényelnek szakképzett ápolói ellátást. A bentlakásos gondozóintézetek segítséget nyújtanak a fürdésben, az ápolásban, az étkezésben, a WC használatában és a járásban, valamint szocializációs és szabadidős tevékenységeket is biztosítanak. A szobák lehetnek magán- vagy közös használatúak.
• Segített lakóotthon (ALF): Azok az egyének, akik valamennyire függetlenek, de napi felügyeletre és segítségre van szükségük a háztartásvezetésben, a gyógyszerek kezelésében és a személyes gondozásban, érdemes megfontolniuk a támogatott lakhatást biztosító létesítményt. Az asszisztált lakóotthonok szobákat vagy apartman jellegű elhelyezést és gyakran társas tevékenységeket is kínálnak. Az étkezést közös étkezőben biztosítják. A személyzet rendelkezésre áll, hogy segítsen az olyan gondozási szükségletekben, mint a fürdés, az ápolás, az étkezés vagy a WC-használat, és a gondozás az egyén igényei szerint történik. Az egészségügyi személyzet a helyszínen tartózkodhat vagy készenlétben állhat. A támogatott lakhatás havi díját az határozza meg, hogy az adott személynek mennyi gondozásra van szüksége, és az Egyesült Államokban széles skálán mozog. Egyes támogatott lakhatást nyújtó létesítményekben az Alzheimer-kórban vagy más memóriazavarban szenvedők számára külön szárnyat alakítottak ki – vagy külön szárnyat tartanak fenn. Ezek a “demens gondozási” vagy “memória gondozási” egységek speciális, biztonsággal védett környezetet, valamint a lakók képességeinek megfelelően kialakított társadalmi és egyéb tevékenységeket kínálnak.
• Intermediate Care Facility (ICF): Ez az intézménytípus éjjel-nappali ellátást nyújt azoknak, akiknek segítségre van szükségük a fürdéshez, az ápoláshoz, a WC-re járáshoz és a járáshoz. Az ilyen létesítményekben élő személyek nem tudnak önállóan élni, és ápolásra szorulnak, bár az ápolás nem a nap 24 órájában történik. A lakók általában alacsonyabb szintű ellátást igényelnek, mint amit a szakképzett ápolási intézményekben nyújtanak.
• Skilled Nursing Facility (SNF): Ezeket az általában ápolási otthonoknak nevezett létesítményeket a nap 24 órájában ápolási szolgáltatásokat nyújtanak, és arra tervezték őket, hogy magas szintű személyes és orvosi ellátást nyújtsanak, például injekciók beadását, vérnyomásmérést, lélegeztetőgépek kezelését és intravénás táplálást olyan személyek számára, akik nem képesek önállóan működni. A szakképzett ápolási intézményekben élőknek általában segítségre van szükségük az önellátási szükségleteik többségében; ezt az ellátási szintet otthoni környezetben nagyon nehéz lenne biztosítani. A Medicaid (Kaliforniában Medi-Cal) segíthet a költségek fedezésében, ha a lakók megfelelnek bizonyos pénzügyi és egészségügyi követelményeknek. A Medicare a kórházi elbocsátás után, orvosi utasításra fizetheti az időre korlátozott tartózkodást.
• Az Éden (vagy Greenhouse) alternatíva egy olyan program bizonyos ápolási intézményekben szerte az országban, amelynek célja, hogy a környezetet idősközpontúbbá és kevésbé intézeti jellegűvé tegyék. Ezeket úgy alakítják ki, hogy a lakók minél nagyobb önállóságát és interakcióját ösztönözzék, és otthonosabbá tegyék. Bátorítják a növényekkel, állatokkal és gyerekekkel való kapcsolattartást.
• A Program for All Inclusive Care (PACE) olyan 55 éves vagy idősebb emberek számára készült, akikről a lakóhelyük szerinti állam igazolja, hogy ápolási otthonra jogosultak, de az egészségügyi és támogató szolgáltatások kiegészítésével otthon maradhatnak. Néha “falak nélküli ápolóotthonként” is emlegetik ezt a növekvő gondozási lehetőséget, amely az ország számos, de nem minden részén elérhető. A legtöbb résztvevő Medicaid-jogosult.
• A folyamatos gondozású nyugdíjas közösségek (Continuing Care Retirement Communities, CCRCs) (néha “Life Care”) független, támogatott és szakképzett ápolási szolgáltatásokat kínálnak egy helyen. Ha egy személy egészségi állapota megromlik, nincs szükség egy új közösségbe való zavaró költözésre. Ezek a közösségek gyakran elég nagyok lehetnek, és általában jelentős belépési díjat követelnek meg.
• Az Ön államában elérhetőek lehetnek veterán közösségek, amelyek többféle ellátási szintet kínálnak. Az önálló életviteltől kezdve a támogató egészségügyi és szociális szolgáltatásokkal, egészen a szakképzett ápolási létesítményekig ezek a közösségek lehetővé teszik a veteránok (vagy házastársuk) számára, hogy ugyanabban a közösségben éljenek.

Függetlenül attól, hogy milyen típusú létesítményt választ, mindenképpen látogasson el mindegyikbe. Ne szégyelljen sok kérdést feltenni. Az előzetes látogatás során olyan létesítményt kell felfedeznie, amely tiszta, kellemes illatú, ahol a személyzet aktívan, de gyengéden érintkezik a lakókkal, és ahol a lakók elégedettek az “otthonukkal”.”

Ha a szülő beköltözik önhöz

A családi szerepek változása. Ha Ön és a szülője úgy döntenek, hogy a legjobb hely a szülője számára az Ön otthona, értse meg, hogy a szülővel való együttélés nagy valószínűséggel a családi szerepek megváltozásához vezet. Az egykor tekintélyelvű szülő függőbbé válhat – Ön lehet a gyám, aki irányt ad és ellenőrzi a szülője életének számos aspektusát, miközben igyekszik megőrizni a szülője minél nagyobb önállóságát. Lehet, hogy kevesebb ideje marad a házastársára és önmagára. Szüksége lehet arra, hogy gyermekei több háztartási feladatban segítsenek, beleértve a nagyszülő gondozását is. Ezek a szerepváltozások mindenki számára nehéz kiigazításokat jelenthetnek.

• Határozza meg, hogy könnyedén vállalja-e a döntéshozó és a hatalommal rendelkező személy szerepét.
• Készüljön fel a szülő ellenállására, ha úgy érzi, hogy már nem ő szabja meg a szabályokat, nem ő irányítja a helyzetét, vagy fél a függetlenség elvesztésétől, de gondoskodjon arról, hogy a szülőt bevonják a döntéshozatali folyamatba, és hogy meghallgassák az ő szempontjait és preferenciáit.
• Ha lehetséges, tegye lehetővé a tárgyalásokat a döntéshozatal során, amelyek nagyobb esélyt kínálnak a mindenki számára előnyös helyzetre.
• Gondolja át, hogy a szülője hogyan tud hozzájárulni a háztartáshoz, például bébiszitterkedéssel, könnyű házimunkával vagy pénzügyi hozzájárulással.
• Gondoljon arra, hogy a házastársa és a gyermekei mennyire hajlandóak segíteni a gondozásban, és mennyire kényelmes számukra, hogy a nagyszülő otthon van – különösen, ha demenciában szenved.
• Gondolja át, hogyan lehet a szülő hagyományos érdeklődési körét, szokásait és étkezési preferenciáit összeegyeztetni anélkül, hogy a saját életét szükségtelenül megzavarná.
• Előtte állapodjon meg a pénzügyi megállapodásokról. A rendelkezésre álló forrásokat figyelembe véve, a szülője képes lesz-e hozzájárulni az élelmiszerhez és a közüzemi költségekhez?
• Ha vannak testvérei vagy más családtagjai, akikkel a szülője jól érzi magát, meg tudnak-e előre állapodni abban, hogy ők a szülőjénél maradhatnak, vagy ideiglenesen el tudják-e szállásolni a szülőjét az otthonukban, hogy Ön pihenhessen a gondozásban vagy szabadságra mehessen?

Életmódváltozások. Önnek és a szülőjének valószínűleg nagyon eltérő az életmódja. Az alvási ciklusok, az étkezési szokások és preferenciák, a társadalmi naptárak, az érdeklődési körök és a napi tevékenységek kiigazításra szorulhatnak a zökkenőmentes átmenet biztosítása érdekében.

• Beszélje meg és tervezze meg, hogyan alkalmazkodik a házban élő összes családtag lefekvési idejéhez, alvási rendjéhez és alvási szokásaihoz.
• Beszéljék meg, hogy milyen típusú ételeket esznek, mikor készülnek az ételek, és ha speciális diétára van szükség, és hogyan fognak ezekhez alkalmazkodni.
• Mérjék fel, hogy a dohányzási/nemdohányzási vagy az ivási/nemivási szokások összeegyeztethetők-e.
• Gondolja át, hogyan tudja támogatni a szülőjét abban, hogy továbbra is részt vegyen a szociális hálózatokban, például a barátok meglátogatásában és az istentiszteleti hely látogatásában, és hogyan fogják megoldani az ezekhez és más tevékenységekhez való szállítást.
• Bátorítsa a szülőt, hogy tartsa meg élvezetes és biztonságos hobbiját.
• Megfontolja, hogy a szülője teljes mértékben integrálódni fog-e a család tevékenységeibe, vagy fenntartja önálló társadalmi életét.
• Megfontolja, hogy a háztartás zajszintje és az általános aktivitási szokások hogyan hatnak majd a szülőjére.

Az idő elvesztése. A gondozás jelentős mennyiségű időt igényel, és nagy valószínűséggel hatással lesz az Ön munkájára, családi és személyes idejére, valamint alvására.

• Meghatározza, hogy mennyi időt tud szülője gondozási szükségleteire fordítani. Mikor fog telefonálni időpontokért vagy a szükséges szolgáltatások megszervezéséért? Mikor tudja majd elvinni a szülőjét az orvosi rendelésekre?
• Felméri, hogy szükség lesz-e a jelenlegi munkarendjének módosítására, és hogy a munkáltatója hajlandó-e alkalmazkodni ezekhez a módosításokhoz.
• Ha csökkenteni fogja a munkaidejét, határozza meg, hogy ez milyen hatással lesz a pénzügyi helyzetére, a szakmai előmenetelére, az egészségbiztosítására, a társadalombiztosításra és a nyugdíjra.
• Megfontolja, hogy lesz-e ideje a házastársára, a gyermekeire és a barátaira.
• Ha a szülője teljes munkaidős felügyeletet igényel, ki fogja ezt biztosítani, amíg Ön dolgozik vagy részt vesz a gyermekei tevékenységein?
• Mérlegelje, hogy kevesebb privát ideje marad-e majd a saját barátságaira, hobbijaira vagy testmozgásra, és hogy szüksége lesz-e napi szinten egy kis egyedüllétre.
• Számítson arra, hogy időnként úgy fogja érezni, hogy elfogyott az energiája, és meg kell találnia a pihenés módját.
• Vizsgálja meg, hogyan tudna egy kis időt kivenni a gondozási feladatokból (“pihenőidő”), és vegye igénybe családtagjai, barátai, egy fizetett segítő vagy egy otthoni ápolási ügynökség segítségét.

Az otthona. A fizikai lakhatási körülményeknek megfelelőnek kell lenniük, ha a szülője beköltözik. Elegendő helynek és olyan elrendezésnek kell lennie, amely alkalmazkodik egy olyan idős felnőtt számára, akinek esetleg mozgás- vagy látásproblémái vannak. Az otthon biztonságosabbá tétele érdekében speciális átalakításokra lehet szükség. E változtatások közül sok olcsón elvégezhető, de a megvalósításukhoz időre és tervezésre van szükség. Egyes családok fontolóra veszik az otthonuk bővítését vagy egy “kiegészítő lakás” (vagy “kiegészítő lakóegység”) használatát – egy teljesen felszerelt moduláris egység, amelyet ideiglenesen vagy tartósan fel lehet állítani az udvaron vagy máshol a telken. Az otthoni egészségügyi ügynökségek és/vagy a területi idősügyi ügynökségek rendelkezhetnek olyan erőforrásokkal, amelyekkel elvégezhetik az otthoni felmérést az otthoni átalakítások és a biztonságos emelési/átviteli technikák tekintetében, amelyek a szülő jobb segítése érdekében javasoltak.

• Értelmezze a rendelkezésre álló hely nagyságát, és hogy van-e elég magánélet.
• Gondoljon arra, hogy hol fog aludni a szülője. Hogyan fogja érezni magát a gyermek, ha fel kell adnia egy szobát a nagyszülőnek?
• Ha lehetséges, helyezze szülőjét az első emeleten, hogy elkerülje a lépcsőzést.
• Figyeljen arra, hogy milyen nagyobb változtatásokra lehet szükség az esetleges fogyatékosság vagy mozgásproblémák miatt, például kerekesszékkel megközelíthető fürdőszoba és zuhanyzó, különböző ajtókilincsek, alacsonyabb villanykapcsolók.
• Meghatározni, hogy milyen segédeszközökre lehet szükség, például kapaszkodókra a fürdőszobában, megemelt WC-ülőkére, kapaszkodókra és rámpára.
• Ha a szülője kóborol, és fennáll az eltévedés veszélye, fontolja meg a speciális zárak, ajtócsengők és egyéb eszközök használatát, amelyek segítenek az ajtók és ablakok biztonságos biztosításában.
• Nézze át otthonát olyan veszélyforrások után, mint a lógó zsinórok, mérgek, csúszós felületek, bizonytalan székek, dobott szőnyegek. Fontolja meg a tűzhely elzárószerkezetének felszerelését.
• Telepítsen világos, vakításmentes világítást minden járda fölé, és olcsó ragasztócsíkokat a lépcsőkre és más potenciálisan csúszós területekre, például a fürdőszobákba és a zuhanyzókba.
• Állítsa be a hőmérsékletszabályozókat, hogy a házban ne legyen túl meleg vagy túl hideg. Legyen tisztában azzal, hogy az idősek gyakran melegebbnek szeretik a környezetüket, és ez hatással lehet mind a kényelemre, mind a közüzemi számlákra.
• Tárgyalja meg, hogy miként lehetne a szülő bútorait beépíteni az otthonába.
• Tárgyalja meg, hogy a meglévő vagy új háziállatokat hogyan fogják integrálni az új otthoni helyzetbe.
• Gondolkodjon egy olyan rendszer vagy riasztó beállításáról, amely riasztja Önt, ha szülőjének segítségre van szüksége.

Pénzügyi megállapodások

Az egyéni pénzügyi információkat jellemzően nem lehet megosztani a családtagok között. Ha azonban Ön gondoskodik a szülőjéről, szükségessé válhat, hogy jobban részt vegyen a személyes pénzügyeiben, beleértve a számlák kifizetését, a számlák nyomon követését és a nyugdíjszámlák vagy befektetések kezelését. Ez problémákat okozhat a szülőjével vagy testvéreivel, akik megkérdőjelezhetik az Ön hozzáférését és azt, hogy hogyan kezeli a szülője pénzét.

• Egyezzenek meg abban, hogy a szülője mekkora összegű pénzügyi hozzájárulást nyújt a megélhetési költségeihez. Fizetik-e a lakbért, az étkezést és egyéb költségeket?
• A testvérei esetleg neheztelhetnek az esetlegesen kapott pénzre. Nyíltan beszélje meg a pénzügyi megállapodásokat a testvérekkel, hogy folyamatosan tájékoztassa őket az új kiadásokról és a számlákról.
• Kössön megállapodást a szülője és a testvérei között a kiadásokat illetően.
• Fontolja meg egy hivatalos jogi dokumentum, az úgynevezett Személyes gondozási megállapodás elkészítését, amely leírja a szülője által az elhelyezésért vagy az Ön gondozási szolgáltatásaiért Önnek fizetett összegeket.
• Az időmegtakarítás érdekében vizsgálja meg az ismétlődő számlák automatikus kifizetésének lehetőségét.
• Nézzen utána az ingyenes vagy alacsony költségű szolgáltatásoknak, amelyek segítenek az idősebb felnőttek Medicare-papírmunkájában.
• Győződjön meg arról, hogy az olyan jogi dokumentumok, mint a tartós meghatalmazás, a fizetőképes képviselő, a fejlett utasítások, (Lásd a Források részben a Jogi tervezés cselekvőképtelenség esetén című tájékoztatót.

A költözés kezelése

Valószínű, hogy a szülője hosszú évek óta a jelenlegi otthonában él, és erős kapcsolatokat alakított ki a közösséghez, a családhoz, a barátokhoz, az egészségügyi szolgáltatókhoz, a társadalmi élethez és a napi rutinhoz. A csomagolás és a költözés bárki számára jelentős feladat, de az idős felnőtt számára, akinek évtizedes emlékei és tárgyai vannak, a költözés óriási érzelmi kihívást jelenthet. Az ismerős és kényelmes környezetből való elköltözés nehéz és nagy szomorúságot okozhat. Ráadásul a saját ház elhagyása a függetlenség csökkenését jelenti, és egy új életszakasz kezdetét jelzi. Gyakran a több évtizedes múlt, emlékek és tárgyak összepakolásának és rendezésének gondolata elég ijesztő ahhoz, hogy még a költözésről szóló nehéz döntés meghozatalát is késleltesse. Vannak azonban olyan források, amelyek segíthetnek.

Egyes közösségekben vannak olyan speciális cégek, amelyek díj ellenében segítenek megszervezni az idősek új helyre költözését, és gondoskodnak a nem szükséges bútorok és tárgyak eladásáról vagy elajándékozásáról. Segítenek a be- és kicsomagolásban is. Függetlenül az igénybe vett szolgáltatásoktól, a legtöbb családban a felnőtt gyermekek továbbra is kulcsszerepet játszanak ebben a feladatban. A nyílt kommunikáció segít megkönnyíteni az utat ezeken a kihívásokon.

Mialatt segít a szülőjének pakolni, beszélje át a nehéz érzéseket, ismerje el a veszteséget, amit a szülője átél, és nyugtassa meg őt, hogy mindannyian a lehető legjobb döntést hozzák. Hagyjon időt és lehetőséget a visszaemlékezésre. Biztosítsa a szülőjét, hogy továbbra is részt vesz az életében, függetlenül attól, hogy milyen körülmények között él – még egy új közösségben is szeretné biztosítani, hogy az ellátás minősége megfeleljen a szülője igényeinek.

Ha a szülője tulajdonában van a lakás, fontolja meg, hogy bérlőnek adja ki. A bérleti díjból származó bevétel segíthet a családnak az esetlegesen felmerülő többletköltségek fedezésében, vagy segíthet a más közösségi környezetben nyújtott gondozás kifizetésében, és bizonyos adókedvezményeket kínál. Ezenkívül a lakás bérbeadása az eladás helyett hosszabb átmeneti időszakot biztosíthat a szülőnek, hogy alkalmazkodni tudjon az új életkörülményekhez. Egy régóta fennálló lakóhely eladása nagyon véglegesnek tűnhet, és az átmenetnek további szorongással járó dimenziót adhat.

A szülőjének időre lesz szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon az új lakókörnyezetéhez és a családban betöltött szerepéhez. Az Ön türelme és támogatása segíteni fog abban, hogy ez az átmenet zökkenőmentesebb legyen. Egy külső tanácsadó is hasznos lehet. További tanácsokat a szülő új élethelyzetbe való költözésével kapcsolatban az FCA Fact Sheet Downsizing Your Home: A Checklist for Caregivers.

Rewards

A kihívások ellenére sok felnőtt gyermek úgy találja, hogy szüleik támogatása és gondozása az egyik leghálásabb tapasztalat, amit valaha is átéltek. A szülők a múltjuk megosztásával hozzájárulhatnak a családhoz, és a háztartás szerves részévé válhatnak. Az unokáknak egyedülálló lehetőségük van a családi történelem megismerésére és elsajátítására. A gondozás magában hordozza azt a rendkívüli lehetőséget, hogy visszaadja azt, amit a szülő egykor önöknek nyújtott.

Javasolt olvasmányok

Az idősgondozás könnyebbé téve. Somers, M., 2006, Addicus Books.

How to Care for Aging Parents: A Complete Guide, Morris, V., 2004, Workman Publishing.

Moving for Seniors: A Step-by-Step Workbook, Morris, B., 2001, Smooth Transitions.

The Essential Guide to Caring for Aging Parents, Rhodes, L., 2012. Alpha Books (Penguin Group).

Források

Family Caregiver Alliance
National Center on Caregiving
(415) 434-3388 | (800) 445-8106
Weboldal: www.caregiver.org
Email: [email protected]
FCA CareNav: https://fca.cacrc.org/login
Szolgáltatások államonként: https://www.caregiver.org/connecting-caregivers/services-by-state/

A Családi Ápolói Szövetség (FCA) célja az ápolók életminőségének javítása oktatás, szolgáltatások, kutatás és érdekérvényesítés révén. A gondozással foglalkozó nemzeti központján keresztül az FCA tájékoztatást nyújt az aktuális társadalmi, közpolitikai és gondozási kérdésekről, és segítséget nyújt a gondozóknak szóló állami és magánprogramok kidolgozásában. A San Francisco Bay Area lakói számára az FCA közvetlen támogató szolgáltatásokat nyújt az Alzheimer-kórban, stroke-ban, agyi traumában, Parkinson-kórban és más, felnőtteket sújtó, rokkantságot okozó betegségekben szenvedők ápolóinak.

FCA TÉNYLEVÉLEK

Az FCA összes adatlapja online elérhető a www.caregiver.org/fact-sheets oldalon. A nyomtatott változatok online megvásárolhatók a www.caregiver.org/fca-publication-order-form oldalon.

Gondoskodás a testvérekkel
Közösségi gondozási lehetőségek
Az otthon leépítése: A Checklist for Caregivers
Hiring In-Home Help
Holding a Family Meeting
Legal Planning for Incapacity
Personal Care Agreements

ORGANIZÁCIÓK

AARP
601 E St. St, NW
Washington DC 20049
(888) 687-2277

Administration for Community Living
U.S. Department of Health & Human Services
330 C St., SW
Washington, DC 20201
(202) 401-4634

Aging Life Care Association (korábban National Association of Professional Geriatric
Care Managers)

Alzheimer’s Association
225 N. Michigan Ave., Fl. 17
Chicago, IL 60601-7633
(800) 272-3900

Eden Alternative
P.O. Box 18369
Rochester, NY 14618
(585) 461-3951

Eldercare Locator
Locate Area Agencies on Aging and other resources
(800) 677-1116

LongTermCare.gov
Online eszköz, amely segít a “Find your path forward.”

Medicare and Medicaid
(800) MEDICARE

National Center for Assisted Living
Offers Choosing an Assisted Living Residence: St., SW
Washington, DC 20410
(202) 708-1112

Village to Village Network
(617)-299- 9NET

Village to Village Network
(617)-299- 9NET