Folytatás

A terapeuta megtaníthatja Önt:

Az ízületi terhelés korlátozására. Megtanulhat új mozgásformákat, hogy megóvja az ízületeit.

Más módokat találhat a mindennapi feladatok elvégzésére. Az RA megnehezítheti a gombok kioldását, a kilincsek elfordítását, a fülbevalók felhelyezését és más, a finommotoros készségeket igénybe vevő műveleteket. Segíthet, ha mindkét kezét használja az egyik helyett. Vagy guríthatja a bevásárlószatyrokat és más nehéz tárgyakat ahelyett, hogy cipelné őket. Ha nehézségei vannak a durva motoros készségekkel, például a kávéscsészék felemelésével vagy a fürdéssel, a terapeuta segíthet megoldásokat találni.

Segédeszközök használata. Számos eszköz és felszerelés megkönnyítheti a mindennapi életét. Az üvegnyitók, a párnafogantyúk, a kapaszkodók és az emelt vécék csak néhány példa erre.

Lassítsa a fájdalmát. Tevékenységek előtt és után alkalmazhat hideget vagy meleget, így kevésbé fáj. Foglalkozásterapeutája sínt ajánlhat az ízületek alátámasztására és normál helyzetben tartására.

Tornázzon otthon. Ezáltal erősebbé és rugalmasabbá válhat, és bővülhet a mozgástartománya. Terapeutája olyan gyakorlatokat célozhat meg, amelyek segítenek bizonyos feladatok elvégzésében, például a csapok elfordításában.

Az Ön RA-ja idővel súlyosbodhat. A foglalkozásterápia segíthet Önnek abban, hogy a lehető leghosszabb ideig folytathassa mindennapi tevékenységeit.