Content warning – references to suicide, self-harming, state violence, imprisonment, cancer

Yesterday was a hard day. Egymás után hívtak a börtönben lévő barátaim. A hír, hogy az egyik legközelebbi barátom, Taylor, felvágta az arcát, és ismét megpróbálta megölni magát. Az önkárosítási és öngyilkossági kísérletei egyre többször és egyre súlyosabbak, minél tovább van börtönben. Mostanra 6 évet töltött az IPP-börtönben, egy olyan igazságtalan ítéletet, amelyet eltöröltek, mégis ő és több ezer másik rab továbbra is a purgatóriumban marad, ahol örökké nem engedik feltételesen szabadlábra. A legjobb barátom, Sam, akinek az útját a rák és a könyörtelen orvosi elhanyagolás miatt dokumentáltam, felhívott, és elmondta, hogy a kórházi időpontját, amelyre már 3 hónapja vár, a börtön most halasztotta el. RAGE.

Megfigyeltem, ahogy a stresszhormonok átáramlanak a testemen. A frusztráció és a düh szomorúsággal, kétségbeeséssel és gyásszal tetőzött a tehetetlenség érzése miatt, amit ebben az elmúlt évtized folyamatos rémálmában érzek. Mint szinte minden helyzetben, most is a növények után nyúltam. Azokhoz a növényekhez, amelyek ennyi éven át életben tartottak, és ezért úgy gondoltam, hasznos lehet megosztani ezeket a gyógynövényes szövetségeseket a harag és a düh ellen.

Litypangógyökér

Földre esküszöm, pitypanggyökérrel akarom, hogy eltemessenek. Ezek a babák, amióta az eszemet tudom, vigyáznak rám. Az első telefonhívás után tudtam, hogy meg kell földelnem magam, mi sem jobb, mint a gyökérgyógyászat. Csináltam egy csésze pitypangos kávét, és amint az íze a számba ért, éreztem, hogy az idegrendszerem kibaszottul lehűl. Eléggé “forró” ember vagyok, és a pitypang mindig nagyon erős hatással van rám, mert lehűt. A máj legfőbb szövetségese, és köztudott, hogy gyakran a májunk viseli a krónikus stressz terhét, amit folyamatosan próbálunk feldolgozni. A gyermekláncfűről nemrég készítettem egy hosszabb profilt, amit itt olvashatsz.

Rózsa

Angliában a rózsának kicsit rossz híre van, mintha valahogy csak az előkelő kertészek sajátja lenne, vagy mintha csak a plébániákra vagy a Valentin-kártyákra való lenne. De őszintén szólva a rózsák rossz gyógyszerek. Azok a hihetetlenül gyönyörű virágok és illatok, komoly tüskékkel kombinálva, amelyek azt kiáltják: “Ha megpróbálod, fájni fog!”. – lehet ennél vadabb femme remedy?!”

Amikor tele vagyok haraggal és dühvel, a rózsa meglágyít, de nem békítő módon. Nem annyira egy “most már nyugodj meg”, hanem inkább egy “megvagy, csak lélegezz” jellegű érzés. Tegnap szárított rózsaszirmokat tettem egy kis infúzióba, és beledobtam a szójatejes, kora szürke rooibos teámba. Olyan érzés volt, mint egy vigasztaló takaró, ami lehetővé tette, hogy végre biztonságban érezzem magam, hogy sírjak.

A rózsa csodálatos szövetségesem volt, amikor a gyász gödrében voltam. A tinktúra csodálatos támogatás az idegrendszer számára, és rendszeresen postázom olyan embereknek, akik próbatételen vannak vagy nehéz időszakot élnek át. A rózsavíz szintén csodálatos támogatás, és valahogy finomabb, mint a tinktúra. A tavaly meggyilkolt volt élettársam, Anna imádta a rózsát. Legyen az rózsatea, vagy rózsás testápoló, rózsasampon. Így most valahogy a rózsa egyszerre kiváltója a gyásznak, de egyben masszív szövetségese is. Azoknak az embereknek, akik érzelmileg bezárkózhatnak vagy elnyomják maguktól az érzéseiket, a rózsa segíthet gyengéden megnyitni magunkat, hogy ne felejtsünk el lélegezni.”

Skullcap

A skullcap komoly szövetségese a túlterhelt idegrendszernek. Alexis J. Cunningfolk gyógynövényszakértő, akivel az elmúlt évben együtt tanultam, azt írja, hogyan: “Idegesség, félelem és a túlterheltség érzése esetén a skullcap arra serkenti az agyat, hogy több endorfint termeljen a rendszerben a növényben lévő szkutellarin miatt, amely a szervezetben szkutellareinné alakul. Azok számára, akik álmatlanságban szenvednek, különösen, ha nehéz kikapcsolni a nyugtalan elme szorgos fecsegését, a Skullcap segít az egészséges alvásminták elősegítésében. A gyógynövény számos idegrendszeri állapot és hiperaktivitásból eredő egyensúlyzavar esetén alkalmazható, beleértve az ADHD-t, szorongást, magas vérnyomást, ideges kimerültséget, hisztériát, neuralgiát, menstruáció előtti feszültséget és a koffeinmegvonás hatásait.”

A skullcap napközben túlságosan kiüt, ezért lefekvés előtt infúziót iszom. Mindig tudom, hogy mikor hatott, mert a nyakam elkezdi keresni a párnát! Úgy gondolom, hogy ez egy erőteljes szövetséges, ami segített eltolni a bordafájdalmaimat az idegrendszeremre gyakorolt hatása miatt, ami csökkentette az általános feszültséget a testemben. A skullcap valóban segített az alvásomban, beleértve a rémálmok csökkentését, ami nyilvánvalóan segít a szervezetnek általában a gyulladás csökkentésében, a regenerálódásban és a stresszel szembeni ellenálló képesség kialakításában.

Lenyugvás vagy visszavágás?

A gyógynövényes vagy alternatív egészségügyi körökben nagyon gyakori, hogy az emberi létezés kívánt állapotát úgy képzelik el, hogy valahogy mindig olyan nyugodt legyen, mint egy tó. Megtanuljuk, hogy a stressz “mérgező”, és büntetjük magunkat a reakciókészségünkért. Ha dühösek vagyunk, nyilvánvalóan nem végeztünk elég személyes fejlődési munkát. Mégis, szembesülve azzal a borzalommal, hogy az állami erőszak egész testemmel árt az embereknek, akiket szeretek, nem teljesen normális dolog dühösnek lenni? Nem a düh az, ami arra ösztönöz, hogy harcoljak az IPP foglyok kiszabadításáért vagy Sam elítélésének hatályon kívül helyezéséért? Igen, a szeretet az, ami hajt, ami fenntart engem, de a harag is szerepet játszik.”

Igen, 100%-ban szükségünk van a paraszimpatikus idegrendszer bekapcsolására a pihenés és a regenerálódás érdekében. Nem bagatellizálom ezt, de szeretném szívből megosztani, hogy a gyógynövényes gyakorlatom célja nem a pacifikáció. Nem megnyugtatni akarom magam – a dühömet arra akarom irányítani, hogy egy mélyen megalapozott helyről harcoljak az elnyomás ellen. Táplálni akarom a testemet, mint fegyvert, és fenntartani akarom magam, hogy hosszú távon végezhessem ezt a munkát, mert nemzedékekre lesz szükség ahhoz, hogy lebontsuk ezeket az őseim által felépített rendszereket.

Növényi szövetségesekkel tehát nem azért dolgozom, hogy nyugodtabbnak érezzem magam a mindennapi erőszak miatt, amelynek tanúja vagyok, hanem azért, hogy erősnek, támogatottnak és tápláltnak érezzem magam, hogy folytatni tudjam a felszabadításért való szerveződés nehéz munkáját. Ha bárki, aki szintén küzd a börtönrendszer erőszakosságával, úgy érzi, hogy hasznára válna néhány ilyen növényi gyógyszer – kérem, vegye fel velem a kapcsolatot.