• Nagyobb szövegméretNagyobb szövegméretNagyobb szövegméretSzokásos szövegméret

A szoptatás a legtermészetesebb dolog, de a szoptatás gyakran kérdésekkel jár. Íme, amit tudnod kell arról, milyen gyakran és mennyi ideig kell szoptatnod a babádat.

Hányszor szoptassam a babámat?

Az első hónapban az újszülötteknek naponta nyolc-tizenkét alkalommal kell táplálkozniuk. Az anyatej könnyen emészthető, ezért az újszülöttek gyakran éhesek. Ezenkívül a gyakori szoptatás segíti a baba tejtermelését az első hetekben.

1-2 hónapos korban a legtöbb csecsemő általában napi hét-kilencszer etet.

Az élet első néhány hetében “igény szerint” (amikor éhes) kell szoptatni a babát, ami általában másfél-három óránként történik. Ahogy az újszülöttek idősebbek lesznek, ritkábban kell majd szoptatniuk, és kialakul egy szabályosabb és kiszámíthatóbb szoptatási menetrend. Vannak, akik 90 percenként szoptatnak, míg mások két-három órát is eltölthetnek két etetés között.

Az újszülötteknek még éjszaka sem szabad négy óránál hosszabb időt eltölteniük etetés nélkül.

Hogyan számolom az egymást követő etetések közötti időközöket?

A két etetés közötti időközöket attól az időponttól számítják, amikor a baba szopni kezd (nem pedig amikor befejezi) a következő etetés kezdetéig. Más szóval, amikor a gyermekorvos megkérdezi Öntől, hogy milyen gyakran táplálkozik a gyermeke, mondhatja, hogy “körülbelül kétóránként”, ha reggel 6 órakor kezdi a szoptatást, a következő etetés 8 óra körül kezdődik, a következő 10 óra körül és így tovább.

Főleg az elején úgy érezheti, hogy folyamatosan szoptatja a gyermekét, ami teljesen normális. De hamarosan a baba hosszabb ideig fog szopni.

Hány percig tart az etetés?

Az újszülöttek akár 20 percig vagy tovább is kitolhatják az etetést, az egyik vagy mindkét mellet szopva. Ahogy idősebbek lesznek, a csecsemők egyre hatékonyabban szopnak, így előfordulhat, hogy csak 5-10 percig tart egy-egy mell kiürítése.

Az etetések hossza Öntől és a babától függ, valamint más dolgoktól is, többek között:

• megjött-e már a tej (ami általában 2-5 nappal a baba születése után szokott bekövetkezni)
• megjött-e már a kilökődési reflex (vagy eresztési reflex), ami miatt a tej a mellbimbóból folyik, amikor a baba szopni kezd, azonnali vagy több percig tart-e minden egyes etetésnél
• lassú vagy gyors-e a tejfolyás
• jól rátapad-e a baba a mellre, az areola (a mellbimbó körüli sötét bőrkarika) minél nagyobb részét fedje be a szájával
• ha a baba korán “ráér”, vagy nem kapkodja el a szopást
• ha a baba álmos vagy könnyen zavart

Hívja orvosát, ha aggódik a baba etetésének hossza miatt, mert túl rövidnek vagy túl hosszúnak tűnik.

Mikor kell váltogatni a két mellet?

Váltogassa a két mellet, és próbálja meg, hogy a baba naponta körülbelül ugyanannyi ideig szopjon mindkét mellből. Ez segít fenntartani a tejkészletet mindkét mellben, és megelőzi a fájdalmas vérbőséget (amikor a mellek megtelnek vagy telítődnek tejjel).

Váltogathatja a melleket a szoptatás közepén, és váltogathatja, hogy az egymást követő etetéseknél melyik mellet kínálja először. Nem emlékszik, hogy az utolsó etetésnél melyik mellet kínálta először a babának? Segíthetnek az emlékeztetők, például egy biztosítótű felhelyezése vagy egy kis szalag felkötése a melltartó pántjára annak a mellnek a pántjára, amelyet másodikként ajánlott fel a babának, hogy a következő etetéskor elsőként kínálja fel. Vagy írja le egy jegyzetfüzetbe, vagy használjon egy szoptatási alkalmazást e feljegyzések vezetésére.

A baba lehet, hogy minden etetésnél inkább mindkét mellből szopik, vagy lehet, hogy minden etetésnél inkább csak az egyik mellből szopik. Ez utóbbi esetben a következő etetéskor kínálja fel a másik mellet. Kövesse azt a mintát, amelyik Önnek a legjobban megfelel, és mindkettőjük számára a legkényelmesebb.

Hányszor büfiztetnem kell a babát etetés közben?

Ha mindkét mellet kínálja a babának minden etetéskor, próbálja meg büfiztetni a babát a mellváltáskor és az etetés végén is. Gyakran előfordul, hogy a mellek cseréjének ugyanaz a mozdulata büfiztetést okozhat.

Egyes babáknak több, másnak kevesebb büfiztetésre van szükségük, és ez etetésről etetésre változhat.

Ha a baba sokat köpköd, próbáljon gyakrabban büfiztetni. Bár normális, hogy a csecsemők egy kis mennyiségű tejet felköpnek etetés után vagy büfiztetés közben, a csecsemőnek nem szabad hánynia etetés után. Ha a csecsemő az etetés egészét vagy nagy részét kihányja, akkor olyan probléma állhat fenn, amely orvosi ellátást igényel. Ha aggódik, hogy gyermeke túl sokat öklendezik, hívja fel az orvost.

Miért sokkal éhesebb a gyermekem a szokásosnál?

Amikor a csecsemők növekedési hullámokon mennek keresztül, éhesebbek. Ez bármikor megtörténhet. Az élet első néhány hónapjában azonban a babáknak gyakran vannak növekedési rohamaik, amikor:

• hét és 14 nap között
• két hónapos
• négy hónapos
• hat hónapos

Ezekben az időszakokban, és amikor a baba különösen éhesnek tűnik, kövesse a baba jelzéseit. Előfordulhat, hogy átmenetileg növelnie kell az etetések gyakoriságát.

Mennyi ideig szoptassam tovább a babámat?

Ez egy személyes döntés. A szakértők azt javasolják, hogy a csecsemőket 6 hónapos korukig kizárólag szoptatni kell (nincs tápszer, más, nem anyatej, víz, gyümölcslé vagy szilárd étel). A szoptatást 12 hónapig (és tovább) is meghosszabbíthatja, ha ez Önnek és a babának is megfelel.

A szoptatás nagyon hasznos mind az anya, mind a baba számára. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szoptatás csökkentheti a csecsemő hasmenés, fülgyulladás és bakteriális agyhártyagyulladás kialakulásának esélyét, illetve mérsékelheti a tünetek súlyosságát. A szoptatás megvédi a csecsemőket a hirtelen csecsemőhalál szindrómától (SIDS), a cukorbetegségtől, az elhízástól és az asztmától is.

Az anyáknál a szoptatás kalóriát éget és segít a méh zsugorodásában. Valójában azok az anyák, akik szoptatják csecsemőjüket, gyorsabban visszanyerik a terhesség előtti alakjukat és súlyukat, mint azok, akik a tápszeres táplálást választják. A szoptatás csökkenti az anyák olyan betegségek kockázatát is, mint:

• mellrák
• magas vérnyomás
• diabétesz
• szívbetegség

A szoptatás a méh- és petefészekrák ellen is megvédheti az anyákat. Kristen Littleton, IBCLC és Jamila H. Richardson, BSN, RN, IBCLC

.