A függő személynek számos módja van arra, hogy kitöltse az üresedéseit. Bár választhatnak valamit, hogy visszatartsák az önmagukkal kapcsolatos rettegést, gyakran választanak valakit is. Amikor egy függő személy egy valakit választ, hogy kitöltse az űrt, akkor kapcsolatfüggőséget hoz létre. A kapcsolataikon keresztül azt kiáltják: “Képtelen vagyok szeretni magamat, ezért neked kell szeretned engem magamért”.

Egy valakit választani, amikor eleve nem érzed magad érdemesnek arra a kapcsolatra, bizonytalan; az a kapcsolat ingatag alapokra épül. A kapcsolatok akkor működnek a legjobban, ha van hely arra, hogy emberként mozogjanak, változzanak és növekedjenek. Ha azonban függsz egy kapcsolattól, akkor megrémülhetsz attól, hogy ez a kapcsolat változik és növekszik. A változás és a növekedés azt eredményezheti, hogy elveszíti ezt a kapcsolatot? Ilyen félelemmel úgy dönthetsz, hogy nagyobb biztonságban vagy, ha a kapcsolat változatlan marad.

Ki menne bele egy olyan kapcsolatba, amelynek az alapja ingatag? Néha egy függő személy keres valakit, akinek megfelelő önérzete van. Egy úgynevezett egészséges ember vonzó lehet egy függő személy számára. Egy függő személy módosíthatja a viselkedését, különösen a kapcsolat elején, hogy működőképes legyen. Idővel azonban az egészséges személy tudatára ébredhet annak, hogy valami ingatag a kapcsolatban. Olyan szavakkal írhatják le a kapcsolatot, mint a ragaszkodó, fojtogató vagy irányító. Amikor a diszfunkció túlságosan szélsőségessé válik, az úgynevezett normális személy gyakran véget vet a kapcsolatnak.

Ha az úgynevezett normális emberek ellenállnak annak, hogy egy függő kapcsolatban maradjanak, akkor ki marad? Néha két függő ember lép kapcsolatba, de ezek rendkívül ingatagok, mert egyikük sem érzi magát kompetensnek vagy képesnek arra, hogy irányt mutasson. Ezáltal a függő emberek kiszolgáltatottá válnak egy másik személyiségtípusnak. Érzékenyek lehetnek az arrogáns és nárcisztikus személyiségtípusú emberekre, akik azt hiszik, hogy mindig tudják a helyes választ. Bizonyos embertípusok a hatalom és az irányítás iránti igényük miatt keresik a függő személyiséget. A függő személy azt kiáltja: “Kérlek, mondd meg, mit tegyek!” A bántalmazó vagy arrogáns személy pedig minden helyzetben hajlandó ezt megtenni.

Vannak olyan emberek is, akik azért keresnek függő személyiséget, mert szükségük van valakire, aki támogatja és lehetővé teszi az életmódjukat. Egy alkoholistának vagy drogfüggőnek olyan emberekre van szüksége, akik hozzájárulnak és lehetővé teszik a függőséget, és nem kérdezősködnek vagy tiltakoznak. Azok az emberek, akik a saját hatalmuk és mások feletti ellenőrzésük rabjai, olyan emberrel keresnek kapcsolatot, aki nem bízik önmagában. Azok az emberek, akiknek megfelelésre van szükségük a viselkedésükhöz, olyan embereket fognak keresni, akiknek meg kell felelniük. Ez a társfüggőség természete.

Mert a függő és társfüggő kapcsolatok diszfunkcionálisak, magukban hordozzák saját pusztulásuk magvát. Ezek a kapcsolatok sántíthatnak, néha éveken át, stressz alatt, és nagy mennyiségű erőfeszítést és energiát igényel fenntartásuk, mielőtt végül szétesnek. Amikor ez bekövetkezik, a függő személy elárulva, elhagyatva, sebezhetőnek érezheti magát, és kétségbeesetten keres egy új kapcsolatot, amelybe kapaszkodhat a biztonság kedvéért. Ebben a kétségbeesésben a függő személy még sebezhetőbbé válhat egy újabb diszfunkcionális és potenciálisan bántalmazó kapcsolattal szemben.

Ha a viselkedésminták olyan mélyen beágyazódtak abba, hogy ki vagy, hogyan nevelkedtél, és hogyan látod az életet, hogyan tudod felismerni az igazságot? Ha már látod a fájdalmat és a problémákat a kapcsolataidban, akkor kezded meglátni az igazságot.

A szerzője Dr. Gregory Jantz, a The Center – A Place of HOPE
alapítója és 37 könyv szerzője. Dr. Jantz, aki közel 30 évvel
előtt úttörő szerepet játszott az egész embert érintő gondozásban, életművét annak szentelte, hogy lehetőségeket
teremtsen mások számára, és segítsen az embereknek, hogy jóra változtassák meg az életüket. A központ –
A Place of HOPE, amely a Puget Soundon, a washingtoni Edmondsban található,
egyénre szabott programokat hoz létre a viselkedési és mentális egészség
problémák kezelésére, beleértve az étkezési zavarokat, a függőséget, a depressziót, a szorongást és
másokat.