A Kakomorfóbia szó – a kövér vagy elhízott emberektől való félelem a görög caco jelentése csúnya, morpho jelentése alak és phobos jelentése félelem vagy ellenszenv. A kakomorfóbia tehát a kövér emberektől való irracionális félelmet jelenti.

A kövér emberektől való félelem bizonyos mértékig összefügghet a testképpel kapcsolatos problémákkal, amelyek általában a média vagy a kultúra által kiváltottak. Senki sem akar vagy szeret kövér testet; kövér embereket ritkán mutatnak filmekben vagy a tévében, hacsak nem azért, hogy viccet csináljanak a súlyukból. A kakomorfóbok rettegnek a kövér vagy elhízott emberektől; egyszerűen nem tudják kontrollálni a rettegést, amit az ilyen személyek közelében tapasztalnak. Gyakran tisztában vannak azzal, hogy ítélkeznek (gyakran egyenesen gonoszak), és mégsem képesek kontrollálni a pánikrohamot, amelyet a kövér emberek puszta gondolatától vagy látványától tapasztalnak. A fóbiás talán arra is rájön, hogy a testsúlynak semmi köze az ember természetéhez. Mégis képtelen kontrollálni a negatív gondolatokat vagy a rettegés, az undor vagy a szorongás érzését egy ilyen ember körül. A kakomorfóbia viszonylag ritka fóbia, amelynek intenzitása egyénenként változó.

A kakomorfóbia okai

A többi specifikus fóbiához hasonlóan a kakomorfóbia is a kövér/elhízott emberekkel kapcsolatos negatív vagy traumatikus epizódokból ered, amelyeket az egyén fiatal korában élt át. A legtöbb kövér ember képtelen gyorsan járni vagy gyorsan végezni tevékenységeket. Egy elhízott személy tudtán kívül megfélemlíthette a gyermeket. Sok kövér ember általában hajlamos testképzavarban szenvedni, ami miatt túl sokat eszik vagy zabálnak. A legtöbben magányosak és depressziós gondolkodásmóddal rendelkeznek, ami miatt durván viselkednek másokkal. Egy fóbiás gyermekkorában tapasztalhatott erőszakot vagy durvaságot egy kövér embertől, és ez egy életre szóló félelmet ébreszt benne a kövér emberekkel szemben. Egy kövér vagy elhízott gyerek az iskolában lehet, hogy zaklatta a kakomorfóbiást, ami kiválthatta a fóbiát.

A méretfóbiát vagy a méretdiszkriminációt gyakran összekeverik a kövér emberektől való félelemmel. A méretdiszkrimináció azonban csak a kövér emberrel szembeni diszkriminációra késztet. Sok orvos például köztudottan “undorodik” a kövér emberektől, és gyakran nem hajlandó őket betegként fogadni. A kakomorfóbia ezzel szemben a túlsúlyos vagy nagyon nagyméretű emberektől való szélsőséges és állandó félelem, és általában szorongó, magas idegzetű egyéneknél jelentkezik. Szorongó elméjük elhiteti velük, hogy minden kövér ember “gonosz”, és támadni vagy kárt okozni akar.”

Amint azt már említettük, a média is nagyon fontos szerepet játszik abban, hogy az embereknek ideálisan hogyan kellene kinézniük. A modelleket, hírességeket és sportolókat gyakran “tökéletes testűnek” mutatják, és ez “undor” reakciót válthat ki a kövér ember láttán. Sok fóbiás például arról árulkodik, hogy hányingert érez, ha kövér embereket lát, akik éttermekben esznek vagy magas kalóriatartalmú ételeket majszolnak.

A kövér emberektől való félelem tünetei fóbia

A kakomorfóbia általában különböző testi és érzelmi tüneteket okoz az érintettekben. Ezek közé tartozik:

• Gyorsabb szívverés, gyors és mély légzés
• Hidegrázás, borzongás/remegés
• Teljes pánikroham – menekülni vagy elbújni akar
• Kerülő viselkedés – nagy erőfeszítéseket tesz a kövér emberek elkerülése érdekében.
• Ezeknél a fóbiásoknál is megfigyelhető az ingerlékenység, a depresszió és az agorafóbia.

A mentális tünetek közé tartoznak a kényszeres gondolatok, a félelmen kívül nehezen tudnak másra gondolni, mentális képek a halálról, a halálról vagy arról, hogy megtámadják őket – általában túlzó reakcióval rendelkeznek, de képtelenek uralkodni rajta.

A kövér emberektől való extrém félelem érzelmi tünetei közé tartozik a várakozási szorongás, amikor a személy megszállottan aggódhat a kövér emberekkel való találkozás miatt. Ennek következtében megpróbálja elkerülni a bevásárlóközpontokat, nyilvános helyeket, éttermeket stb. ahol nagyobb a valószínűsége, hogy találkozik velük.

A kákomorfóbia leküzdése

Az orvosi/gyógyszeres beavatkozás gyakran az egyetlen módja e fóbia leküzdésének, különösen akkor, ha a félelem zavarja az egyén mindennapi életét. A nyugtatók, antidepresszánsok és szorongásoldó gyógyszerek gyakran segítenek leküzdeni a kövér emberektől való félelem fóbiájának tüneteit. A legtöbb pszichiáter azonban kerüli ezek felírását olyan negatív mellékhatásaik miatt, mint az extrém álmosság stb. Emellett a gyógyszerek nem hatolnak a kákomorfóbia mélyére, inkább csak tüneti enyhülést nyújtanak.

A hipnoanalízis vagy hipnoterápia egy bevált terápia, amely arról ismert, hogy segít az elmének a különböző érzésekhez és reakciókhoz kötődni, amelyeket a fóbiás a kövér emberekkel szemben érez.

A viselkedés- és a deszenzibilizációs terápia két másik hatékony technika, amely segíthet a kákomorfóbia leküzdésében. Ezek közé tartozik a kövér emberekre adott válaszreakció megváltoztatása a helyzetek, képek, képek stb. formájában történő fokozatos expozíció révén.