A valóságshow-ikon, televíziós producer, New York Times bestseller író, filantróp és a Skinnygirl életmódmárka alapítója, Bethenny Frankel milliókat inspirált a The Real Housewives of New York első évada óta (a BravoTV-n keresztül). Irigylésre méltó eredményei mellett a 49 éves nő fitt fizikuma is bizonyítja elkötelezettségét az egészség megőrzése mellett, bármi történjék is.

Frankel megosztotta fitnesz- és táplálkozási tippjeit a Good Housekeepinggel, miután több könyvet is írt a jellegzetes Skinnygirl szokásairól. De ennyi év után már tudja, hogy nem szabad felugrani a divatos diéták szekerére. “Elég idős vagyok már ahhoz, hogy tudjam, hogy a zsírmentes egy őrület volt, az alacsony szénhidráttartalmú, a súlyodat húsban és sajtban megevő étrend egy fázis volt, a keto egy hóbort, a Zone egy pillanat volt, és így tovább” – mondja. “Szóval igen, eszem szénhidrátot. Mindent megeszem, de nem zabálok.”

Reggelire “egy pirított búza bagelt eszik, enyhén megkenve vajjal, vagy az avokádós pirítós valamilyen változatát buggyantott tojással”, és egy matcha mandulatejes lattéval fejezi be. Frankel azt is elárulta a magazinnak, hogy imád nassolni – a Skinnygirl popcorn nem meglepő módon a kedvence. Az egygyermekes anyuka elárulja, hogy nagyon kevéssé következetes az étrendje, mondván: “Ma egy tojásfehérje-zöldség omlett volt sült krumplival és néhány sült krumplival ebédre. Néha rukkola paradicsommal, avokádóval és parmezánnal.”

Ami az étkezések kedvencét illeti, a mogul azt mondja: “A pürésített levesek az egyik legfontosabbak számomra.”