Dear Kristyn,

Mikor 16 éves vagy, a nőgyógyászod fogamzásgátló tablettát ír fel neked a rendszertelen menstruáció miatt. Eszedbe sem jut megkérdőjelezni, mert te egy tinédzser vagy, aki igazából csak tiszta bőrre vágyik, szóval mi olyan nagy ügy, igaz? Ebben a korban nem fogsz aggódni, és nem is gondolsz a termékenységedre, mert a gyermekvállalás még nagyon távolinak tűnik.

Mégis, a 20-as éveid során mindig lesz egy olyan sanda gyanúd, hogy a tabletta elfed egy mögöttes problémát. Úgy gondolod, hogy valamilyen orvosi oknak kell lennie annak, hogy a fogamzásgátlás megkezdése előtt miért volt olyan ritka és ritka a menstruációd. Mégis, minden alkalommal, amikor felkeresed a nőgyógyászodat az éves vizsgálatra, ő elhessegeti az aggodalmaidat, és azt mondja,

“Nem fogod megtudni, amíg nem hagyod abba a tablettát, és nem kezdesz el próbálkozni”.

Kényelmes!

Nem fogsz 27 éves korodig és friss házas korodig úgy dönteni, hogy abbahagyod a fogamzásgátló szedését. Ekkor te és a férjed még nem feltétlenül álltok készen arra, hogy aktívan próbálkozzatok babával – csak a hormonokat szeretnéd kiöblíteni a szervezetedből, remélve, hogy helyreáll a normális menstruációs ciklusod. Akkor még nem tudod, de a testednek egészen más tervei vannak veled.

Néhány hónappal a fogamzásgátló elhagyása után még mindig nem tér vissza a menstruációd. Visszamész a nőgyógyászodhoz, és egy vérvizsgálatot és egy ultrahangot követően policisztás petefészek szindrómát (PCOS) diagnosztizálnak nálad. Orvosa közli Önnel, hogy a természetes úton történő fogantatással való próbálkozás nehéz lesz az Ön számára, és beutalja Önt egy reproduktív endokrinológushoz, hogy segítsen Önnek teherbe esni.

Amelyikőtök mindig is tudta, hogy anya szeretne lenni, ez a hír lesújtja majd. Az első gondolata az lesz,

“Miért nem vizsgált meg a korábbi nőgyógyászom PCOS-ra 11 évvel ezelőtt, amikor szabálytalan menstruációs ciklussal mentem hozzá?”.

Sajnálom, hogy ennyire váratlanul érte ez a hír. Sajnálom, hogy olyan sokáig sötétben tapogatóztál a termékenységeddel kapcsolatban, hogy pont akkor diagnosztizálták, amikor te és a férjed családot akartatok alapítani. Ez nem igazságos.

Nem szívesen mondom el, de a diagnózis csak a kezdet lesz. Ettől kezdve egy egy évig tartó termékenységi utazásra indulsz, amely egyszerre fog kihívást jelenteni és megváltoztatni téged.

Gyorsan előre, hogy most már a meddőség másik oldalán álló, ikreket váró újdonsült anyuka vagyok, és annyi minden van, amit bárcsak tudtam volna mind tinédzserkoromban, mind a PCOS diagnózisom idején. A visszatekintés 20/20, de ha visszamehetnék…

Azt mondanám a fiatalabbik énemnek, hogy mire számíthatok az anyaság felé vezető úton:

1. Ez egy maraton, nem sprint.

Amikor először kaptam meg a PCOS diagnózist, a nőgyógyászom úgy állította be, mintha a teherbeesés egy termékenységi orvos segítségével gyors megoldás lenne, mert még 30 alatt vagyok. Lehet, hogy nem akart megijeszteni, de végül nem lett olyan egyszerű számomra. Bárcsak hamarabb tudtam volna, hogy a meddőség nem egyféleképpen kezelhető. Mindenkinek más a teste, és a termékenységi kezelések a próbálkozások és hibák folyamata, ami időbe telik és türelmet igényel.

2. Nagy időbeli elkötelezettséggel jár.

Amikor elkezdtem a termékenységi kezeléseket, fogalmam sem volt róla, hogy ez mekkora időbeli elkötelezettséggel jár. A teljes munkaidős, 9-5 órás munkám mellett heti 2-3 alkalommal munka előtt vérvételre és ultrahangra jártam, esténként akupunktúrára, és heti egy terápiás kezelésre. Ha ehhez még hozzávesszük, hogy minden nap több különböző gyógyszert is be kellett szednem, néha csodálkozom, hogyan tudtam mindezt összeegyeztetni. A jó oldal, hogy felkészített az ikrekkel való élet káoszára, de bárcsak mentálisan jobban fel lettem volna készülve arra a fizikai és érzelmi áldozatra, amit ez kivált belőlem.

3. Ez egy értékes életlecke az irányítás feladásáról.

Számomra a meddőség egy nehezen megtanult, de felbecsülhetetlen értékű életlecke volt az irányítás feladásáról. Eleinte kikészített, hogy nem tudtam úgy megtervezni a családomat, ahogy szerettem volna, de végül kezdtem beletörődni abba, hogy néhányunknak egyszerűen nincs meg ez a luxus, és ez így van rendjén. Ennek felismerése az életem sok más területén is segített. Mint kiderült, az irányításról való lemondás eléggé felszabadító!

4. Áldozatokkal jár.

A meddőség átélésének egyik legnehezebb része, hogy úgy kell bánnod a testeddel, mintha terhes lennél, pedig nem vagy az, de szeretnél az lenni. Jól hangzik, nem?

5. Könnyű összehasonlítani magadat másokkal, de próbálj meg mindent megtenni, hogy ne tedd.

Amikor meddőségen mész keresztül, úgy érzed, mintha a tested cserbenhagyna. Az is úgy tűnik, hogy körülötted mindenki teherbe esik. Próbáld meg, hogy ne hasonlítgasd magad hozzájuk. Töröld az emberek követését a közösségi médiában, ha kell. Ismételd a mantrát: “Jó neki! Nekem nem.” (Köszönöm, Amy Poehler).

6. Fontos, hogy a saját egészséged szószólója legyél.

Ha egy orvos kezelési terve vagy az ágy mellett mutatott viselkedése nem tetszik, kérd ki egy másik orvos véleményét, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy orvost kell váltanod. Utólag visszagondolva azt kívánom, bárcsak hamarabb megtettem volna ezt, hogy már a kezdetektől fogva kényelmesebb legyen.

7. Elszigetelőnek érezheti magát, de nincs egyedül.

A meddőség miatt úgy érezheti, hogy egyedül küzd. Ebben az időszakban támaszkodjon a barátaira, a családjára és a partnerére. Meg fog lepődni, mennyire megerősíti ezeket a kapcsolatokat. Ha nem szívesen bízol meg magad a családodban vagy a barátaidban, beszélj egy terapeutával vagy akár idegenekkel az Instagramon. Ha minden más nem sikerül, egyszerűen osszon meg egy mosolyt valakivel az orvosi rendelő várótermében. Mindez többet fog segíteni, mint gondolnád.

8. Nem baj, ha lemondod a terveidet, és helyette az öngondoskodás mellett döntesz.

Nem tudsz üres pohárból önteni.

Megcsináltathatod a körmeidet. Menj el egy masszázsra. Vegyél egy habfürdőt. Olvass egy könyvet. Menj el futni. Tegyél bármit, amire szükséged van, hogy ellazulj ennek a hihetetlenül stresszes folyamatnak a közepette.

9. Nem baj, ha néha nem vagy jól.

Amikor rossz napod van, mikor egy újabb negatív terhességi tesztet kapsz, nem baj, ha szomorú vagy. Szánj annyi időt a gyászra, amennyire szükséged van, de a következő ciklusban próbálkozz újra.

10. Ez jobbá fog változtatni téged.

Az az év, amit azzal töltöttem, hogy megpróbáltam teherbe esni, életem legnehezebb, ugyanakkor leghálásabb éve volt. Nem lennék olyan erős ember és nem lennék olyan hálás anya, ha nem mentem volna keresztül azon, hogy megfoganjanak az ikreim. Szóval, azon kívül, hogy bárcsak hamarabb tudtam volna a diagnózisomról, igazából semmit sem változtatnék meg az utamból, mert a gyermekeim számára önmagam legjobb változatává tett.

A 16 éves önmagamnak tehát valójában azt mondanám, hogy minden, amin keresztülmész az életben, végül azzá az erős nővé és anyává formál, akivé válnod kell.

Xo,
Kristyn