Ha megkérdeznél bárkit az erőjátékban, hogy “ki minden idők legnagyobb erőemelője?”, egyöntetűen egy nevet fogsz hallani: Ed Coan. Az egész erőemelésben szeretettel csak The GOAT-ként emlegetett Ed a hihetetlen erejéről ismert, de visszavonulásakor ugyanilyen ismert lett arról az emberről is, aki a dobogón kívül is. Soha nem túl büszke vagy elfoglalt ahhoz, hogy időt szánjon a rajongókkal való beszélgetésre, kézfogásra, kérdések megválaszolására, fényképezkedésre stb. Ahhoz képest, hogy ilyen nagy név a sportágban, hihetetlenül elérhető, és ez csak tovább erősíti státuszát, mint minden idők legnagyobbja.

Edward Ignatius Coan 1963. július 24-én született. Chicago déli részén, a külvárosban született és nőtt fel. Ed elmondása szerint gyerekként az összes szokásos sportot űzte, amit a gyerekek űznek; futballt, baseballt és kosárlabdát. Ahogy idősebb lett és a középiskola felé tartott, elkezdett birkózni. Ed a 98 kilós súlycsoportban versenyzett, és úgy döntött, hogy elege van az apróságokból, és elkezdett súlyokat emelni. Az alagsorban kezdte néhány régi “izokinetikus” géppel, amit az apja szerzett neki, és hamarosan átváltott egy “univerzális” gépre a barátja pincéjében. Ed, mint sok fiatalember előtte és utána, látta a Pumping Iron című filmet Arnold Schwarzenegger főszereplésével, és azonnal az izmok és a vasjáték megszállottja lett. Ed azt mondja, mindig is felnézett Arnoldra, és olyan akart lenni, mint Arnold.

Röviddel később Arnold történetesen Chicagóban járt, és Ednek lehetősége nyílt találkozni vele. Ed, aki mindössze 5’5″ magas, azt mondja, hogy miután találkozott a 6’2″ magas “osztrák tölgy” és csak a mellkasáig ért, gyorsan rájött, hogy ő ,valójában nem lehet Arnold. Ezután Franco Columbo felé fordította a figyelmét. Franco körülbelül olyan magas volt, mint Ed, zúzott és erős, mint egy ökör. Abban az időben Franco volt a világ legerősebb testépítője, ha nem is egyenesen, de biztosan a legerősebb. (RIP Franco.)

Mialatt Ed továbbra is edzett és üldözte álmait, hogy ő legyen a következő Franco, Ed véletlenül megpillantott egy erőemelő versenyt a tévében a “World Wide of Sports”-on. Ez volt az első alkalom, amikor Ed megpillantotta Bill Kazmaier urat. Azok számára, akik nem tudják, KAZ háromszor lett a világ legerősebb embere, mielőtt a promóterek állítólag abbahagyták a meghívását, hogy versenyképesebbé tegyék a versenyt. Mielőtt átváltott volna az erős emberre, Bill többszörös világbajnok erőemelő is volt, és számos világrekordot állított fel útközben. Brutálisan erős volt, és lenyűgöző fizikummal rendelkezett. Ed azt gondolta, “várjunk csak egy percet… lehetek én is ilyen nagy és erős, és nem kell diétáznom, és nem kell a színpadon parádéznom azokban a szűk rövidnadrágokban?”. Tudta, hogy megtalálta a sportágát.

Ed korai erőemelő edzései úgy kezdődtek, mint sok más gyereké, amikor először felfedezik az emelést. Hetente kétszer guggolt, és minden edzésen maximalizálta a teljesítményét, amíg el nem érte az 500 kilós guggolást. Úgy tűnik, ez Ednek kevesebb, mint egy évbe telt. Ez a rész nem olyan, mint sok más gyereké… vagy felnőtté… igazából senki másé.

Ed végül 1980-ban, 16 évesen, nagyjából 150 kilósan indult az első erőemelő versenyén. Úgy tűnik, Ed magasságának hiánya okozott néhány problémát azon a versenyen. Úgy tűnik, a guggolóállványok nem mentek elég mélyre ahhoz, hogy még a rudat is le tudja venni. A felügyelőknek kellett leemelniük a rudat az állványról, és a hátára helyezniük. Emiatt nagyon instabil volt, és az első két kísérletét kihagyta, de a harmadikra sikerült összeszednie magát, így megmenekült a kieséstől. A találkozót 485 guggolással, 295 fekvenyomással és 495 súlyemeléssel zárta. Ezek komoly számok egy középhaladó emelőtől, nemhogy egy 16 éves sráctól, aki az első versenyén még a rudat sem éri el.

Nem fogom részletezni Ed összes erőnléti elismerését. Nincs rá időnk, és valószínűleg nektek sincs annyi figyelmetek, hogy mindet elolvassátok (rengeteg van.) Így ehelyett összefoglalom nektek a legfontosabbakat. Ed pályafutása során több mint 70 világrekordot döntött meg több súlycsoportban. Néhány ezek közül a rekordok közül még ma is áll. A legjobb eredményét 28 évesen érte el 1998-ban. A 242-es súlycsoportban versenyezve Ed hatalmas, 2463 font összteljesítményt ért el 1003 font guggolással, 573 font fekvenyomással és 887 font súlyemeléssel, ami minden idők világrekordja.

1991-ben a 220-as súlycsoportban versenyezve Ed 901 fontot emelt fel, ami egy másik világrekord volt, ami nagyon sokáig állt. Sokan úgy tartják, hogy Ed 220-as súlycsoportban elért 901-es súlyemelése az egyik leglenyűgözőbb erőnléti teljesítmény, amit valaha is teljesített. Ed volt a legkönnyebb ember, aki valaha is átlépte a 2400 fontos teljes súlyhatárt.

A híres 901-es súlyemelés még abban az időben történt, amikor a versenyeken kétórás mérlegelés volt, és nem volt speciális súlyemelő rúd. Manapság sok szövetségnél 24 órás mérlegelés van, ami időt hagy a nagyon nagy vízvágásokra. Ez azt jelenti, hogy valaki sétálhat 240 vagy 250 kilóval, de a verseny előtti napokban extrém diétát/vízcsökkentést végezhet, 220 kilóra súlyozhat, majd újra hidratálhat és ehet, hogy mire másnap a dobogóra lép, újra elérje a normál súlyát.

Akkoriban kizárólag merev rudat is használtak. Holtpontos rúd még nem volt. A deadlift rudak kicsit hosszabbak, kicsit vékonyabbak, és sokkal jobban hajlanak. Ez sok plusz kilót adhat az emelőknek a deadlifthez, mivel a rúd több centit tud hajlítani, mielőtt a lemezek ténylegesen elhagyják a padlót. Ed nem engedhette meg magának azt a luxust, hogy egy ilyen rudat használjon, amikor 901-et emelt fel, 220-as valódi testsúly mellett.

Ed talán leginkább az őrületes guggoló és súlyemelő erejéről volt ismert, de a fekvenyomása is hihetetlenül erős volt. Ed a legjobbkor 578,7 font nyers fekvenyomást mutatott be egy teljes versenyen, és azt mondta, hogy megfelelő körülmények között ennél többre is képes volt. Ed kétségtelenül az egyik legalulértékeltebb fekvenyomó. Hatalmas versenypadokat emelt csak egy pólóban, amikor a versenytársai már kezdtek kísérletezni a speciális, támogató fekvenyomó pólókkal.

Ed ma is Chicago környékén él feleségével, Hege Nielsennel, aki maga is sikeres erőemelő. A versenyzés helyett újabban arra összpontosít, hogy másokat is megtanítson arra, hogyan legyenek sikeresek az általa szeretett sportágban. Ed gyakran utazik, hogy szemináriumokat tartson, podcastokat adjon, bíróként és versenybíróként működjön közre, részt vegyen kiállításokon, és bármi mást, amivel visszaadhat a rajongóinak és az erőemelő sportnak. Nemrégiben új hobbit is talált magának az erőszakellenes harcművészetekben. Félreértés azonban ne essék. Ed még mindig edz, és valószínűleg még mindig erősebb nálad.

Ha szeretnél többet megtudni Ed élettörténetéről, nevetséges számairól, edzési technikáiról, filozófiájáról, vagy csak hallani néhány nagyszerű történetet a múltból, nagyon ajánlom, hogy vedd kézbe a COAN The Man, The Myth, The Method című könyvet: The Life, Times & Training of The Greatest Powerlifter of All-Time, amelyet Marty Gallagher írt, aki maga is egy legenda az erőjátékban. A könyv elérhető az Amazonon e-könyvként. Ed mindenhol megtalálható az interneten, beleértve számtalan podcastot és YouTube videót, ahol ingyen dobja a tudásbombákat. Az Instagramon is nagyon aktív @eddycoan.