Mit kell tudnia, hogy készen álljon, amikor a kicsi hazajön.

A múlt héten volt az Országos Örökbefogadási Hét, az etetés és az örökbefogadás körüli kérdések gyakran figyelmen kívül maradnak, és ez nem egy olyan téma, amiről rengeteget látunk, azonban az országban minden évben sok család fogad örökbe egy babát. Ha az örökbefogadás folyamatában vagy, és úgy gondolod, hogy szoptatni szeretnél (igen, lehet szoptatni!), akkor itt van, amit tudnod kell, hogy biztosan készen állj, amikor a kisbabád hazatér.

Szóval berendezted a gyerekszobát, megépítetted a kiságyat, és teljesen felkészültnek érzed magad!De gondoltál már az etetésre, szoptatni vagy cumisüvegből szoptatni szeretnél?Lehet, hogy még mindig nem döntötted el, melyik utat szeretnéd választani. A szoptatás teljesen lehetséges – de ez további tervezést igényel, de biztos lehetsz benne, hogy bármelyik út mellett is döntesz, a babád boldog és egészséges lesz, függetlenül a táplálás módjától.

A szoptatást a csecsemőtáplálás arany standardjaként ismerik el, mivel az anyatej rengeteg tápanyagot tartalmaz, amelyek segítik a baba immunrendszerének és agyának fejlődését, emellett könnyen emészthető és nagyon barátságos a pocakjához. Ha örökbe fogadsz egy kisbabát, ez egy nagyszerű módja annak is, hogy kötődj és egy kis időt tölts a babáddal. Egyes örökbefogadó anyukák nagyon szeretnének szoptatni, és úgy döntenek, hogy az indukált szoptatás útját választják, van néhány módja annak, hogy a testedet szoptatásra késztesd.

A szoptatás megindításának legjobb módja, és az egészségügyi szakemberek által leginkább ajánlott módszer a mellszívó használata. Először is be kell fektetnie egy mellszívóba, egy olyan pumpába, amely lehetővé teszi az elektromos és a kézi pumpálás közötti váltást, mint például a MAM 2 az 1-ben, így ideális, így mindkét pumpálási stílust használhatja. Még azoknak az anyáknak is, akik korábban szoptattak vagy mellszívót használtak, a szoptatás indukálása megviselheti a mellbimbóikat. Ezért fontos, hogy lassan kezdje, rövid, csak körülbelül 5 perces pumpálásokkal. Az is hasznos lehet, ha eleinte a legalacsonyabb szívási szintre állítja a szivattyút. Ahogy mellei és mellbimbói egyre jobban hozzászoknak a mellszívóhoz, növelheti az időt és a szívási szintet.

Néhány anya úgy dönt, hogy az első néhány hétben a kézi kifejezést használja a tejtermelés beindításához, majd áttér a mellszívóra, amint elkezd némi tej szivárogni a kifejezés során. A kézi kifejezés az első néhány hétben egy kicsit kíméletesebb is lehet a mellbimbókhoz. Ha már kényelmesen használja a mellszívót, és a mellbimbói hozzászoktak, akkor találja meg azt a beállítást, amelyik a legkényelmesebb, és a legtöbb tejet adja a legrövidebb idő alatt. Minden anya másképp reagál az egyes beállításokra, így nincs egy beállítás vagy szívási szint mindenki számára, idővel meg fogja tapasztalni, hogy a mellei által termelt tej mennyisége növekedni fog, és akkor szükség szerint változtathatja a beállításokat.

Ha néhány hét után még mindig kényelmetlenül érzi magát, és fájnak a mellbimbói, akkor használhat valamilyen síkosítót. Sok egészségügyi szakember 100%-os extra szűz olívaolajat vagy recept nélkül kapható bimbókrémet ajánl, ezek egyszerre biztosíthatják a kenést és segíthetik a gyógyulást, ha fájdalmat érez.

A szoptatás kiváltásának kulcsa az, hogy megismételjük a baba szoptatási szokásait, amikor megpróbálja kialakítani a tejellátást. Egy újszülött baba naponta körülbelül 8-12 alkalommal szoptat, ezért naponta legalább 8-szor kell pumpálnia, hogy ugyanezt a stimulációt biztosítsa. Az is fontos, hogy legalább egyszer pumpáljon éjszaka, mivel a csecsemők is egész éjszaka táplálkoznak, így szeretné, ha a szervezete hozzászokna ehhez a mintához.

A nap folyamán többször pumpáló anyák számára nem szükséges a pumpa tisztítása és a kinyomott anyatej tárolása minden egyes alkalom után. Azoknak az anyáknak, akik nagyon gyakran pumpálnak, a pumpa és a cumisüvegek 4-6 órán át szobahőmérsékleten maradhatnak, melegebb időjárás esetén törekedjen a 4 órára. A 4-6 óra elteltével a kinyomott tejet a hűtőszekrényben tárolhatja, vagy alternatívaként lefagyaszthatja egy későbbi időpontra, a pumpa alkatrészeit megtisztíthatja és sterilizálhatja, és máris készen áll újabb 4-6 órára.

A legtöbb örökbefogadó anya számára a fent leírt pumpálási technikák szoptatást eredményeznek. Ha azonban kihívást jelent, vagy nem kapja meg a kívánt mennyiségű anyatejet, vannak más tippek és technikák, amelyeket kipróbálhat.

Ha nem kapod meg a szükséges mennyiségű anyatejet, használhatod a mellmasszázst, ez egy nagyon hatékony módszer a kinyomott tej mennyiségének növelésére. A mellmasszázsról ismert, hogy 42%-kal növeli a kinyomott tej mennyiségét. Egyszerűen ökölbe szorítja a mellét, és az óramutató járásával megegyező irányban masszírozza a mellbimbó felé.

Egyes anyák szoronganak a szoptatás indukálása közben, és sok időt töltenek a pumpa figyelésével, hogy lássák, mennyi tejet préselnek ki, ez ellenkező hatást is kiválthat, mivel a stressz gátolhatja a termelést.Néha segít, ha egy takarót dobunk a pumpa fölé, hogy ne lássuk a mennyiséget. Próbálja meg elterelni a figyelmét, nézzen tévét, olvasson könyvet, beszélgessen telefonon vagy hallgasson zenét, bármit, ami eltereli a gondolatait a pumpálásról.Megpróbálhat egy hipnózis CD-t is betenni, illatos gyertyát gyújtani vagy akár elmélkedni. Az is segíthet, ha vizualizálja, hogy pumpálás közben folyik a tej.

Az érzékszervi stimulációról is ismert, hogy segít a szoptatás beindításában és a tejellátás fokozásában. Amikor a baba szoptat, az anya érzékszervi stimulációt kap a baba számára, ami segít serkenteni a leeresztést és a tejáramlást. Sok anyának segít a szoptatásban a babára emlékeztető érzékszervi stimuláció valamilyen formája, ami lehet egy kép, egy felvétel a babáról vagy egy ruhadarab. Ha a baba még nem született meg, akkor fontolja meg valamilyen szenzoros stimulációt, amely a babára emlékezteti, ez lehet bármi, például szivattyúzás a gyerekszobában, az ultrahangos kép másolata Ön mellett, vagy akár altatódalok hallgatása.

A szervezetedben keringő oxitocin hormon mennyiségének fokozása egy biztos módszer a tejkészlet növelésére. Az oxitocin az a hormon, amely a tej kilökődését és leeresztését okozza. A fent leírt érzékszervi stimuláción kívül azt is megteheti, hogy a partnere pumpálás közben megmasszírozza Önt, a lapockák között a legjobb, mivel ez segít az oxitocin felszabadításában. A nevetés és a romantikus érzések szintén segítik az oxitocin termelődését, érdemes lehet megnézni egy vígjátékot vagy a kedvenc humoristája klipjeit!

Végezetül, ha pumpálás előtt meleg borogatást alkalmaz a melleire, például egy meleg vízbe áztatott arckendő, amelyet egyszerűen a melleire tesz, segíthet a kínálat növelésében. Ez a tejcsatornák megnyitásával és a tejkilökődési reflex segítésével segít.

Reméljük, hogy ezek a tippek hasznosak voltak számodra, és sok szerencsét kívánunk az örökbefogadáshoz és sok boldogságot az új családtagoddal. Kérjük, ne feledje, hogy akármelyik módját is választja a baba táplálásának, a legfontosabb szempont az, hogy Ön és a baba boldogok és egészségesek legyenek. Ha további támogatásra van szüksége, vagy bármilyen kérdése van, ne habozzon, bármikor forduljon Katie Hiltonhoz, a MAM szülésznőjéhez és egészségügyi látogatójához.