>

Minden nap elárasztanak bennünket olyan körülmények, amelyek ellen kénytelenek vagyunk fellépni és megoldani. Ezek a rajtaütések kizökkentenek minket a ritmusból; kifárasztanak és elvonják a figyelmünket.

Itt egy egyszerű módszer a döntési fáradtság leküzdésére és a koncentráció megőrzésére: szánjon időt arra, hogy elgondolkodjon, mielőtt reagálna.

Ez a megközelítés alkalmazható arra, hogy jobb szülő, barát, szerető, partner, főnök vagy idegen legyen.

“Az ötlet
És a valóság
A mozgás
És a tett
Az árnyék közé esik”

T.S. Eliot, The Hollow Men

Az idézetet úgy értelmeztem, hogy a cselekvés létfontosságú. Az ötletek nagyszerűek, de ha nem cselekszünk értük, akkor elvesztegetjük őket.”

Van egy latin kifejezés: “Fac, si facis”. Tedd meg, ha meg akarod tenni. Ez az alapja a Nike szlogenjének: “Just Do It.”

Ez a vállalkozói siker mantrájának része. Készenlét, tűz, célzás. Tegyen lépéseket, bármilyen lépést, és a visszajelzések alapján korrigáljon.

A tökéletes cselekvés jobb, mint a tökéletes tétlenség. Néha.

Rájöttem, hogy a tökéletes tétlenségnek is megvan a maga helye. A tökéletlen tétlenség nem jó. Tétován, vagy félszívvel tenni valamit nem éri meg. Ahogy Yoda mondta: “Tenni vagy nem tenni, nincs próbálkozás.”

A T.S. Eliot által leírt árnyéktér a gondolati nyugalom oázisa is lehet. A meditáció egyik célja, hogy megnyissuk a teret egy inger és a reakciónk között, hogy átgondoltabb válaszokat adhassunk.

Az egyik legjobb válaszlehetőség, amit mindig fontolóra kell vennünk: ne tegyünk semmit.

Mint mindenben, ebben sincs mindenre egységes megoldás. Kritikus fontosságú, hogy tudjuk, mikor kell alkalmazni, és mikor megfelelő. Ha úgy döntesz, hogy nem javítod meg a csöpögő csapot, jó eséllyel nem fog magától megjavulni. Azaz:

Mielőtt cselekszel, kérdezd meg magadtól: mi fog történni, ha úgy döntök, hogy nem teszek semmit?

Mielőtt beszélsz, kérdezd meg magadtól: mi fog történni, ha nem mondok semmit?

Várj és figyelj.

Foglaljon el egy pillanatot, hogy ellentétesen gondolkodjon, és kérdőjelezze meg a premisszáit.

Ha szabályos papírt adnak, írjon a másik irányba.

Juan Ramón Jiménez

A kezdeti késztetésünk az, hogy helyrehozzuk a dolgokat. És arra vagyunk kondicionálva, hogy azt higgyük, ahhoz, hogy valamit megjavítsunk, tennünk kell valamit.

Az első impulzust hagyd elmúlni, várd meg a másodikat – Baltasar Gracian

Bölcs szavak ezek. Személyes kapcsolatokra és szakmai vezetői helyzetekre egyaránt érvényesek.

A szünet az ügy érdekében különösen fontos most, amikor úgy érezzük, hogy kénytelenek vagyunk azonnal válaszolni a közleményekre. Vannak mobiltelefonjaink és hangpostáink, és vannak sms-ek és e-mailek. Amint kapunk egy üzenetet, úgy gondoljuk, hogy minél előbb válaszolnunk kell.

Íme, hogyan kezelte Napóleon a cselekvésre való késztetést.

Napóleon három napig minden levelét visszatartatta a titkárnőjével. Visszatartotta a leveleit, hogy a problémák maguktól megoldódjanak. Amikor végre el tudott olvasni egy üzenetet, a probléma elkerülhetetlenül megoldódott anélkül, hogy ő beleavatkozott volna.

Kognitív és érzelmi erőforrásait megőrizte, hogy ott alkalmazhassa őket, ahol a leghatékonyabbak voltak.

A tökéletes tétlenség a veleszületett lustaságomra apellál. A “csak ne tedd meg” vonzóan hangzik. De aktívan nem tenni nehéz.

Mindig segíteni akarunk. Ösztönösen belevágunk, hogy megoldjuk a problémát és helyrehozzuk a dolgokat. Amikor a problémák maguktól megoldódnak, a megoldás állapotát úgy értelmezzük, mint visszajelzést arról, hogy hozzájárultunk a megoldáshoz. A legtöbbször az erőfeszítéseink ortogonálisak a megoldáshoz képest.

Tévesztjük a korrelációt, azt a tényt, hogy részt vettünk, az ok-okozati összefüggéssel, hogy a megoldás ágensei voltunk. Megveregetjük a vállunkat, és felkészülünk a szupererőnk következő hívására.

A pótolhatatlan problémamegoldó illúziója érzelmileg kifizetődő. Dicsőség származik abból, ha az utolsó pillanatban megállítunk egy nagy baklövést. Tapsot érdemlünk, amiért eloltottuk a tüzet és megmentettük a napot.

Itt egy lecke a mitológiából:

Az Atlasznak nem kellett feltartania a világot. Senki sem kényszerítette Atlaszra, hogy vállára vegye a világot. Úgy gondolta, hogy ha nem teszi, az egész szétesik. Meg volt győződve arról, hogy az ő erőfeszítése akadályozta meg, hogy a világ összedőljön.

A világ megmentése jó érzés, és a hősiesség függőséget okoz. Vágyunk arra, hogy úgy érezzük, szükség van ránk. Élvezzük ezeket a mániákus, a kritikus határidőt betartó kalandokat.

Talán ezért húzunk végig éjszakákat az egyetemen a dolgozat leadása előtti napon.

Ez elfedhet egy olyan mesterkélt helyzetet, amely egyszerűen csak kaotikus vagy zavaros. A félresikerült sürgősségérzetre alkalmazott hektikus tevékenység nem egyenlő a produktivitással.

Ami fontos, az ritkán sürgős, és ami sürgős, az ritkán fontos. Nézze meg az Eisenhower-dobozt, mint az értékelés és a rangsorolás eszközét.

Hozzon létre lazaságot. Amikor reaktívak vagyunk, elvonjuk a figyelmünket a fontos dolgokról, amelyeket hosszú távon jobban tennénk, és ezt rövid távú fókuszra cseréljük.

Minden nagyobb haver megmondja, hogy minden világ, amelyik szétesik, újra összeáll.

A javítgatni-akarunk üzemmódunk nemcsak irreleváns, hanem kifejezetten káros is lehet.

Az emberek sokszor azt szeretnék, hogy meghallgassanak és megértsenek, nem pedig azt, hogy megjavítsanak. Nem mindenki azt akarja, hogy megoldjuk a problémáját.

A fix-it módba ugorva, hallgatólagosan azt mondjuk, hogy nem hisszük, hogy az illető képes lenne egyedül megoldani a problémáját. Az ilyen lekezelő viselkedés elbutító hatású lehet, és megakadályozhatja, hogy egy szerettünk vagy egy alkalmazottunk önállóan cselekedjen, és gyakorolja az ügynöki képességeit.

Az, hogy hagyjuk, hogy az emberek megoldják a problémáikat, lehetővé teszi számukra, hogy növekedjenek, és bizalmat fejlesszenek a képességeikben és képességeikben.

A mi felelősségünk, önmagunkkal és másokkal szemben, hogy ne gondolkodjunk túl, ne tegyük túl, és ne aggódjunk túlságosan.

Marcel Proust mondta: “megöljük azokat, akik szeretnek minket, az aggodalmakkal, amelyeket adunk nekik, a szorongó szeretettel, amelyet inspirálunk és folyamatosan riasztunk”. Létfontosságú, hogy figyelmesek legyünk, és mindent megtegyünk, hogy ne essünk ennek a csapdának egyik oldalára sem.

A szeretteink nem akarnak minket az aggodalomtól való fáradtsággal erodálni. Nekünk pedig tudatában kell lennünk annak, hogy milyen felesleges aggodalmakat keltünk másokban. A felelősség és az önállóság köveinek kell lennünk.

A szétszórt energia felhígítja a képességeinket, kifáraszt bennünket, és kevésbé leszünk képesek arra a hatásra, amely a leginkább segíthet másokon és magunkon. Válasszuk el a fontosat a sürgősségtől.

Mielőtt tehát feltűrnénk az ingujjunkat és belevetnénk magunkat, vegyünk egy nagy levegőt, és tegyük fel magunknak a kérdést: mi történik, ha úgy döntök, hogy nem teszek semmit?

Tegyük fel a várakozó magatartást a válaszok arzenáljába. Fogadja el, mint az őrjöngés ellenszerét.

Tudassa meg, hogy megy.