Autizmus terápia a karantén ideje alatt otthon is gyakorolható

23 április 2020

Bevezetés
4 ok, amiért ne utasítsuk vissza az autista gyermek tanítását, Még a karantén alatt is
Autizmus terápiás technikák, amelyeket otthon is alkalmazhatsz
Beszédterápia autista gyerekeknek
ABA terápia otthon
Szülői…Gyermek interakcióterápia (PCIT)
Játékterápia autizmus esetén
5 testgyakorlat autista gyermekeknek
Tartsd a kapcsolatot a terapeutáddal & Más családok autista gyermekekkel

Autizmus és autista spektrumzavar (ASD) idegrendszeri fejlődési zavarokra utal és rendkívül gyakori az egész világon . A tünetek súlyosságától függően a szülőknek számos erőforrást kell biztosítaniuk ahhoz, hogy a gyermekek számára az előírt terápiák keretében biztosítsák a szükséges tevékenységeket.

Az autizmusban az idő jelentős szerepet játszik a viselkedési inkongruenciák kijavításának esélyében, valamint a tanulási és szocializációs képességben. Ezért még a kényszerű izoláció ideje alatt is elengedhetetlen a szokásos számú tevékenység fenntartása. Arról fogunk beszélni, hogy a szülők hogyan biztosíthatják gyermekeik számára az otthoni átfogó terápiát.

Maradj biztonságban és tartsd a terápiát állandó szinten még karanténban is.

4 ok, amiért ne utasítsuk vissza az autista gyermek óráit, még karanténban is

Az elszigeteltség nem ok arra, hogy egy autista gyermek megszokott tevékenységeit megszakítsuk. Módosíthatja őket az új körülményeknek megfelelően, de valószínűleg ugyanúgy hasznát fogja venni. Gyakorolhatsz a szakemberrel online formában, vagy megszervezheted a saját lépéseidet a támogató csapatoddal (pl. partnereddel, nagyszülőddel vagy más gyerekekkel). Ezek a tevékenységek egyrészt lehetővé teszik, hogy csökkenjenek a negatív pillanatok, miközben elszigetelődik. Másrészt nem fog időt veszíteni, amikor gyermekének terápiára van szüksége, de a körülmények miatt nem tudja elhagyni otthonát.

A legfontosabb, amit meg kell értenie, hogy amíg otthon van, hatékonyan töltheti az időt, anélkül, hogy szünetet tartana az órákon és értékes időt hagyna ki, ami annyira fontos az autista gyermekek tanításakor.

Az autista gyermekek otthoni terápiájának előnyei:

1. A terápia végzéséhez szükséges készségeinek fejlesztése, hogy magabiztosabbnak érezze magát ezen a területen.
2. A képzett szakember által végzett terápiával kapcsolatos költségek csökkentése.
3. Jobb kommunikáció és szorosabb kapcsolat a gyermekével.
4. Napi célok (órák) kitűzése, amelyek segíthetnek strukturálni a családi rutint, és magabiztosabbá tehetik gyermekét.

Autizmus terápiás technikák, amelyeket otthon is használhat

Ha autista gyermekével otthon dolgozik, kezdheti néhány perccel, majd fokozatosan növelheti a napi 20-30 percig, ahogy halad előre. A nap folyamán több lépést is elvégezhet, és spontán is szervezhet órákat, amikor látja, hogy gyermeke pozitív hangulatban van, és elhalaszthatja vagy lerövidítheti azokat, ha a gyermeknek “nincs kedve”.

Az elkülönítés során a stressz szintje még a neurotipikus gyerekeknél is a skálán kívül lehet, így az autista gyerekeknél, a fokozott érzékenységük miatt, és még türelmesebbnek kell lenned. A rugalmasság, az érzékenység és a szülői intuíció az Ön legfőbb támogatói ebben a szerepben.

Az autista gyermekek számára az otthoni terápiának mindennapi rutinná kell válnia.

Itt megismerheti az őssejtterápia módszereit az autizmus >>>>

Beszédterápia autista gyerekek számára

A beszédterápiát a különböző típusú beszédhibák korrigálására, a beszédértés tanítására, valamint a párbeszéd kezdeményezésének képességének fejlesztésére használják. Kezdetben a gyermek megtanulja követni az egyszerű beszédutasításokat, majd a terápia célja a beszéd konstruktív használatának, a tárgyak/élmények megnevezésének és az érzések/szükségletek kifejezésének képességének fejlesztése. A szóbeli motoros készségek fejlesztése érdekében a következő gyakorlatok otthon is elősegíthetők:

• Szappanbuborékok vagy lufik felfújása.
• Lé szívószálon keresztül történő ivása vagy szappanhab készítése a szívószállal.
• Jégkrémek szopogatása.
• Az ujjak nyalása, miután lekvárba mártották őket (a nyalóka is jó lehetőség).
• A különböző hangok szimulálása (madárhangok, állati zajok, közlekedés stb.).

Mókás szájmozgásos gyakorlatok autista gyermekek számára.

Az alkalmazott viselkedéselemzés (ABA) terápia otthon

Az ABA terápia ma az autizmus tüneteinek szabályozásának egyik legelterjedtebb módszere. Sok szakértő úgy véli, hogy a szülők elsajátíthatják mind a tartalmi, mind a gyakorlati technikákat az otthoni gyakorláshoz, és sok esetben visszaszerezhetnek némi kontrollt a családi élet felett .

Az ABA tevékenységek célja, hogy a gyerekek új készségeket tanuljanak, bővítsék szókincsüket és megértsék, mit várnak el tőlük a szociális interakciókban. Használhatja mindazokat a gyakorlatokat, amelyeket a szakemberrel végez, vagy felváltva néhány új technikával.

Noha nem minden szülő vagy szakember egyöntetűen támogatja az ABA-terápiát, néhány hasznos otthoni tevékenységnek is hasznát veheti, például:

• Tárgyak szín szerinti rendezése (használhat egy speciális, vásárolt készletet, vagy saját kellékeket – színes nagy gombokat, kockákat, golyókat vagy színes papírból kivágott geometriai alakzatokat stb.).
• Emóciók rendezése (találd ki az érzelmet játék). Magazinokból kivághat fényképeket különböző érzelmi állapotú emberekről, majd megkérheti a gyermeket, hogy azonosítsa őket.
• Puzzle kirakása (növekvő számú darabokkal, a gyermek életkorának megfelelően).

Szülő-gyermek interakcióterápia (PCIT)

A PCIT a viselkedés- és játékterápia kombinációja. Célja a gyermek biztonságérzetének megteremtése, ösztönzi a szociális viselkedést, segíti a negatív érzelmek ellenőrzését és korrigálja a kedvezőtlen viselkedésformákat, valamint segít megerősíteni a gyermek és a szülő közötti érzelmi kapcsolatot , .

A PCIT alapelvei John Bowlby kötődéselméletén alapulnak, amely azt állítja, hogy a gyermeknek biztonságos, folyamatos kapcsolatra van szüksége legalább egy “jelentős felnőttel” az átfogó és problémamentes szociális és érzelmi fejlődéshez. Kutatások kimutatták, hogy az autizmus súlyossága közvetlenül összefügg a szülők és gyermekük közötti interakció minőségével , .

Az otthon végezhető PCIT órák a lehető legegyszerűbbek. Ki kell osztania 15 percet, amely alatt senki sem vonja el Önt és gyermekét egymástól. A PCIT célja, hogy a gyermek irányítsa az önök kommunikációját; hogy ő vezesse azt, amit mindketten csinálni fognak. Ebben az esetben a szülőnek több szabályt kell betartania:

• Dicsérje a helyes viselkedést.
• Ne kritizáljon, ne kezdeményezzen, ne adjon parancsokat és utasításokat.
• Mutasson érdeklődést és lelkesedést mindaz iránt, amit a gyermek nyújt, vagy ahogyan viselkedik.
• Kérdések nélkül írja le, mit csinál az adott pillanatban a gyermek.

Játékterápia autizmus esetén

A játékterápia valószínűleg az egyik legélvezetesebb dolog, amit otthon tehet a gyermekével. Nem igényel speciális képzést vagy képzettséget, és élvezni fogod a folyamatot, az eredményről nem is beszélve.

5 hihetetlenül szórakoztató játék az önszabályozás tanítására.

Itt van néhány ötlet, milyen tevékenységeket végezhetsz otthon autista gyermekeddel a karantén ideje alatt:

• Pálmák. Tanítsa meg gyermekét tapsolni a kezét, és tapsolós játékokat is játszhat a kezét használva. Hogy nehezítse a játékot, váltogassa a bal és a jobb kezét, és keresztezze őket. Használhatsz zenei kíséretet, majd próbáld meg a kezeddel a térdedre csapkodva ütni a ritmust.
• Haza bowling. Bármilyen kéznél lévő tárgyat használhatsz, ami alkalmas a tekézésre. A tekézés segít fejleszteni a motoros és koncentrációs készségeket, valamint a tárgyak fizikai tulajdonságainak tudatosítását.
• Takarókból készült ház. Használjon párnákat, ágytakarókat, székeket és használjon fényforrást (lámpát vagy füzért). Minden gyermek, különösen az ASD-sek, szeretik a saját otthonos világuk érzését, ahol elbújhatnak és biztonságban érezhetik magukat. A kedvenc könyvek és játékok fokozzák ezt az érzést.
• Transzformáció. Segíts gyermekednek átváltozni kedvenc hősévé vagy állatává. Használhat speciális jelmezeket, vagy készítheti őket régi ruhákból, valamint arcfestést és egyéb kellékeket is használhat az imidzs eléréséhez. Szimulálhatod a különböző mozdulatokat és vonásokat, amelyek megkülönböztetik a karaktert.

A kényelem és a biztonság érzése segít csökkenteni a gyermek szorongását.

5 fizikai gyakorlatok autista gyermekek számára

A többi terápia mellett a fizikai tevékenységek a neuropszichológiai korrekció egyik fő módszere, különösen az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás szindróma) gyermekeknél javíthatják a tüneteket . Emellett a testmozgás segít modulálni és javítani az immunrendszert , és ami fontos, segít az elhízás megelőzésében.

A testmozgás emellett jót tesz a gyermek túlzott aktivitásának és stressz-szintjének csökkentésében, emellett segít megtanítani őket arra, hogy tisztában legyenek a testükkel és irányítsák annak mozgását. Az autista gyermekek számára végzett testgyakorlatok minden életkorban és fejlettségi szinten alkalmasak. Hozzájárulnak a motoros készségek, a tárgyak követésének és a szabályok megértésének fejlődéséhez, valamint javítják a szociális interakciót.

A fizikai tevékenységek szórakoztatóbbá tehetik az interakciót.

A karantén ideje alatt otthon maradva kipróbálhat néhányat ezek közül a gyakorlatok közül:

1. Tegyen több különböző színű labdát egy sorba. Ezután kérje meg gyermekét, hogy egy adott színű labdát rúgjon feléd vagy a fal felé. Ezeket a labdákat egy dobozba is be lehet dobni. Kérhet egy adott színt is, vagy azt is, hogy a gyermek különböző lábakat (bal vagy jobb) használjon.
2. Marching. Kezdhetjük a lábmozgásokkal, majd hozzáadhatunk lépéseket és kézmozdulatokat, növelve a választékot. Hogy a gyermek érdeklődését felkeltse ez a gyakorlat, az őrségváltásról készült videofelvétel kíséretében is végezheti. Ez a tevékenység elősegíti az utánzás és az önkontroll készség fejlődését.
3. Az akadálypálya. Rajzoljunk krétával egy vonalat, vagy feszítsünk ki egy kötelet, majd javasoljuk, hogy a gyermek sétáljon végig egy ösvényen, ahol akadályként dobozokat, párnákat vagy zsámolyokat helyezünk el. Ezeket kell átlépni, átugrani, átmászni vagy félreállítani. Az út végén tervezze meg, hogy a gyermek valamilyen jutalmat kap. Találjon ki egy izgalmas történetet, hogy gyermekét bevonja ebbe a tevékenységbe. Ez a gyakorlat fejleszti a koordinációt, valamint a cselekvések sorrendiségének készségét, és megtanítja őket a célok elérésére is.
4. A tánc egyszerű módja annak, hogy gyermekét fizikai tevékenységbe vonja be. Mutasson nekik néhány egyszerű mozdulatot, és kérje meg a gyermeket, hogy ismételje meg azokat. A könnyűzenei kíséret, ha nem hat túlságosan a gyermekre, további ösztönzést jelenthet a bevonódásra.
5. Vannak más egyszerű, hatékony gyakorlatok is, amelyeket beilleszthetünk az otthoni gyakorlásba: négykézláb kúszás (a “medve” gyakorlat); ugrás kiinduló álló helyzetből X betű pozícióba, széttárt karokkal és lábakkal csillagugrásban; a kezek vállból kiinduló körkörös mozgásának végrehajtása stb.

Maradjon kapcsolatban a terapeutával és más autista gyermeket nevelő családokkal

A karantén alatti önszigetelés nem lehet ok arra, hogy a család megszakítsa a szociális kapcsolatokat. Az orvosával online is tarthatja a kapcsolatot. Fórumokon és közösségi hálózatokon más autista gyermekek szüleivel is kommunikálhat, hogy megossza a fejlődését, tanácsot kérjen, támogatást kapjon és új dolgokat tanuljon az autista gyermekek terápiája terén. Arra is jó alkalom, hogy megossza tapasztalatait és különböző életvezetési tanácsokat a karanténban töltött idővel kapcsolatban, ami az autista gyermekek javát szolgálja, valamint hogy a külső körülmények ellenére szeretetet és támogatást nyújtson.

Tudja meg, hogyan kezelhető az autizmus őssejtterápiával >>>

– Közzétette 2020. április 23-án

a Swiss Medica csapata >>

A cikk megosztása:

1. Az autizmus spektrumzavar előfordulása a gyermekek körében a világ kiválasztott országaiban 2018-ban (10 000 gyermekre vetítve).
2. A szülők tapasztalatai az autizmussal élő fiatalok otthoni alkalmazott viselkedéselemző programjairól. Journal of Autism and Developmental Disorders 39(1):42-56; 2008. július.
3. The Effectiveness of Parent-Child Interaction Therapy for Families of Children on the Autism Spectrum. Marjorie Solomon, Michele Ono, Susan Timmer & Beth Goodlin-Jones. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38. kötet, 1767-1776. oldal (2008).
4. Comparative Effectiveness of Parent-Child Interaction Therapy for Children with and Without Autism Spectrum Disorder. Zlomke KR, Jeter K. J Autism Dev Disord. 2019 Mar 12.
5. The Relation between Severity of Autism and Caregiver-Child Interaction: A Study in the Context of Relationship Development Intervention. Hobson JA, Tarver L, Beurkens N, Hobson RP. J Abnorm Child Psychol. 2016 May;44(4):745-55.
6. Autizmus és kötődési nehézségek: A tünetek átfedése, következmények és innovatív megoldások. McKenzie R, Dallos R. Clin Child Psychol Psychiatry. 2017 Oct;22(4):632-648.
7. A testmozgás hatása a kognitív teljesítményre ADHD-s gyermekek és serdülők esetében: Potenciális mechanizmusok és bizonyítékokon alapuló ajánlások. Lasse Christiansen, Mikkel M. Beck, Niels Bilenberg, Jacob Wienecke, Arne Astrup és Jesper Lundbye-Jensen. J Clin Med. 2019 Jun; 8(6): 841.
8. Exercise and the Regulation of Immune Functions. Simpson RJ, Kunz H, Agha N, Graff R. Prog Mol Biol Transl Sci. 2015;135:355-80.