A Wildwooddal könnyű lépést tartani!
Hátfájás? Fájó izmok? Ízületi fájdalom?
Ahelyett, hogy paracetamolhoz vagy ibuprofenhez nyúlna, kipróbálta már a helyi fájdalomcsillapító kenőcsöket a fájdalmak kezelésére? Ebben a blogbejegyzésben áttekintjük a fájdalom leggyakoribb hagyományos helyi kezeléseit, az Icy Hot-tól a Bengayig. A sorozat 2. blogbejegyzése a gyógynövényes helyi fájdalomcsillapítókról szól.
Az biztos, hogy felismeri a mentolos illatot az, aki egy hosszú, levelek gereblyézésével töltött nap után Icy Hot kenőccsel kente be a vállát. A vény nélkül kapható helyi fájdalomcsillapítók közé tartozik a Bengay, a BioFreeze, az Icy Hot és az Aspercreme. Az én világomban ezek a helyi fájdalomcsillapítók a gyerekkori gyógyszeres szekrény, valamint a dédnagymamám lakásának illatát állították össze. Az illat azonnal megnyitja az orrmelléküregemet, és egy kicsit leereszti a vállamat (a mentol/kámfor aromás erejének egyik tulajdonsága).
A marihuánához hasonló növényeket és a belőlük készült termékeket sokan használják fájdalomcsillapításra. Ez viszonylag hozzáférhető $99 oz kanadában, és más területeken, ahol legális, és úgy tűnik, hogy pozitív hatásai vannak azoknak, akik esküsznek rá. Lehet, hogy a jövőben részletesebben is kitérek erre, de itt szigorúan a helyi fájdalomcsillapításról beszélek.
A helyi fájdalomcsillapítók szó szerint mindig is léteztek. Nézzük meg közelebbről, hogyan működnek.
Fájdalomcsillapítók
A vény nélkül kapható fájdalomcsillapító kenőcsökben található hatóanyagok közül sok tekinthető fájdalomcsillapítónak, ezek közé tartozik a mentol, a kámfor, a kapszaicin (a chilipaprikában található) és a metil-szalicilát (télizöld olaj). Ezeket az összetevőket azért tekintik antiirritánsoknak, mert enyhe, helyi gyulladást okoznak az alkalmazás területén, és ez a gyulladás stimulálja az idegeket, és új, enyhébb érzést hoz létre. Lényegében elterelik a figyelmét az intenzívebb fájdalomról, amelyet csökkenteni szeretne. De vannak természetes, erőteljes alternatívák, van egy kék skorpió (tudj meg többet), amelynek a mérgében fájdalomcsillapító tulajdonságok lehetnek, és sok más lehetőség is létezik.
Érdekes megjegyezni, hogy az ellenirritánsok közül sokan erős aromás gyógynövények is – mentol, kámfor és télizöld -, amelyek serkentik a tudatosságot és megnyitják az érzékeket. Amikor megszagolom bármelyik menta illatát, tudatosabbá válok a testemre és a környezetemre, és jobban rá tudok hangolódni arra, hogy hol tartom a feszültséget, hogy feloldjam azt. Már az illata is gyógyhatású!
Az irritáció elleni szerek általában átmeneti enyhülést nyújtanak, és újra kell őket alkalmazni, amikor fájdalomcsillapító hatásuk kezd elmúlni.
FIGYELMEZTETÉS: Soha ne kombinálja ezeket a helyi szereket melegítőpárnával, és értse meg, hogy bár nagyon ritka, de súlyos bőrsérülésekről számoltak be, az első- és harmadfokú kémiai égési sérüléstől kezdve, ahol ezeket a termékeket alkalmazták.
Topikus NSAID-ok és szalicilátok
A topikus szalicilátok az aszpirinben található fájdalomcsillapító anyagot tartalmazzák. Ilyen például az Aspercreme és a Bengay – mindkettő vény nélkül kapható.
A fájdalom csillapítására másik gyakori választás a vényköteles helyi nem-szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), amelyeknek általában lényegesen kevesebb mellékhatásuk van, mint az orális NSAID-oknak. Íme egy részlet a Harvard Health blogon találtam:
Tudjuk, hogy a szájon át szedhető NSAID-ok enyhíthetik az ízületi fájdalmat. A Cochrane Collaboration, egy nemzetközi egészségügyi szakértői testület tudományos áttekintése megállapította, hogy egyes vényköteles helyi NSAID-ok ugyanolyan fájdalomcsillapítást nyújthatnak, mint a szájon át szedhető gyógyszerek, kevesebb gyomor-bélrendszeri problémával. A vényköteles helyi NSAID fájdalomcsillapítók közé tartozik a diclofenac gél online olcsó (Voltaren) és a tapaszok (Flector).
A helyi fájdalomcsillapítók alkalmazásának előnye, hogy a gyógyszer helyileg hat. A fájdalom pontosabb megcélzása a bőrre felvitt gyógyszerrel segíthet megkerülni a szájon át szedhető gyógyszerek mellékhatásait. Ez áldás lehet azok számára, akiknek a gyomra érzékeny az NSAID-okra. (Ne feledje, hogy a gyógyszer egy kis része még mindig bejut a véráramba, és a gyomorba vagy máshová kerül, így a helyi fájdalomcsillapító nem jelent garanciát az NSAID-ok okozta gyomorirritáció ellen.)
Mások azért keresik a helyi NSAID-okat, mert szeretnék elkerülni, hogy egy újabb tablettát adjanak a napi étrendjükhöz, vagy mert gondot okoz számukra a tabletták szedése.
A helyi fájdalomcsillapítók használatával kapcsolatos legfontosabb figyelmeztetés: ne használja őket, ha szájon át szedhető NSAID-ot is szed – akár vényköteles, akár vény nélkül kapható – anélkül, hogy erről tájékoztatná orvosát. Túl sok NSAID szedése kórházba juttathatja Önt gyomorvérzés vagy gyomorfekély fellángolása miatt. Valójában évente akár 100 000 amerikai kerül kórházba NSAID-hez kapcsolódó gyomor-bélrendszeri problémák miatt.
A helyi hatóanyagok biztonságos használatának gyors szabályai
– Ne alkalmazza sérült bőrre vagy kiütésekre.
– A fájdalomcsillapító alkalmazása után ne fedje be vagy kösse be a bőrt. Csak addig dörzsölje, amíg már nem látszik.
– Ne alkalmazzon melegítőpárnát azokra a területekre, ahol nemrég használt helyi kenőcsöt.
– Meleg szappannal és vízzel távolítsa el a helyi kenőcsöt, ha a bőr kellemetlen vagy fájdalmas lesz.