Amikor az emberek azt mondják, hogy “egészségesen nézel ki”, általában a rózsás arcodra utalnak. Mármint azokra, amelyeket nem takarnak a ruháid. De az évszakok jönnek-mennek, és a rózsás arcok is. Hogyan lehet rózsás arcot kapni, otthon, természetesen?

Nem szeretnéd, hogy egészséges rózsaszín ragyogás legyen az arcodon, ami megkímél a természetellenes kozmetikai termékek alkalmazásától az arcodon? Nos, ha a válaszod igen, akkor jó helyen jársz.

Szükséged lesz rá: Szűz kókuszolaj

Mit kell tenned

1. Enyhén melegítsd fel az olajat, és vidd fel az arcodra és a nyakadra.
2. Masszírozd néhány percig gyengéd, körkörös mozdulatokkal.
3. Hagyd az olajat egy éjszakán át.

Adj az olajhoz egy kis cukrot, és hetente egyszer vagy kétszer használd bőrradírként a bőröd hámlasztására.

Milyen gyakran kell ezt tenned:

Miért működik ez? Ez a gyógymód a száraz és fakó bőr esetében működik a legjobban. A kókuszolaj bezárja a nedvességet a bőrbe, és esszenciális zsírsavakkal is táplálja azt. Fenolos vegyületei hozzájárulnak az antioxidáns hatásához, és ragyogó bőrt eredményeznek.

Aloe Vera

Mire lesz szüksége: 1 evőkanál aloe vera gél, egy csipet kurkuma, 1 teáskanál méz, 1 teáskanál tej

Mit kell tenned

1. Keverje össze az összes hozzávalót. Ezt a keveréket egyenletesen vigye fel az arcra és a nyakra.
2. Hagyja rajta körülbelül 20 percig.
3. Öblítse le langyos vízzel és törölje szárazra.

Milyen gyakran kell ezt tennie:

Miért működik ez? Az aloe vera gél a bőrproblémák végső megoldása. Tápláló és gyógyító tulajdonságai megfiatalítják a bőrt, hogy természetes ragyogást adjanak neki.

Szódabikarbóna

Szükséged lesz rá: 1 teáskanál szódabikarbóna, 1 teáskanál extra szűz olívaolaj, 1/2 teáskanál méz.

Mit kell tenned

1. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
2. Vigye fel a keveréket a nedves arcra és nyakra körkörös mozdulatokkal.
3. Hagyja rajta 10 percig.
4. Öblítse le hideg vízzel és törölje szárazra. Hidratáljon a szokásos módon.

Milyen gyakran kell ezt tennie:

Miért működik ez? A szódabikarbóna hámlasztja az elhalt hámsejteket, és semlegesíti a bőr pH-értékét is. Megnyugtatja a bőrt és gyógyítja az esetlegesen jelenlévő gyulladást is.

Citrom

Szükséged lesz rá: 2 teáskanál citromlé, 2 teáskanál cukor

Mit kell tenned

1. Keverd össze a hozzávalókat, és vidd fel a keveréket az arcodra.
2. Sikálj körkörös mozdulatokkal, és hagyd rajta 10 percig.
3. Öblítsd le meleg vízzel, hogy ragyogó bőröd legyen.

Milyen gyakran kell ezt tenned:

Miért működik: Ismételje meg hetente kétszer: A cukorszemcsék segítenek megszabadulni az elhalt sejtektől. A citrom tisztít, fehérít és a barnaságot is eltávolítja. A természet egyik legjobb bőrvilágosító szerének számít.

Papaya

Szükséged lesz rá: Néhány darab érett papaya, 1 teáskanál szantálfa por vagy Fuller’s earth (multani mitti), 1 teáskanál méz

Mit kell tenned

1. Vegyünk egy érett papayát, és vágjuk apró darabokra.
2. Adjuk hozzá a szantálfa port vagy Fuller’s earth-et és a mézet.
3. Keverjük össze az egészet, hogy pasztaszerű állagot kapjunk.
4. Kenjük be vele az egész arcunkat és a nyakunkat.
5. Vegyük fel az egészet. Tartsd rajta 20 percig, majd öblítsd le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tenned:

Miért működik ez? Az érett papaya papain enzimet tartalmaz, amely enyhe hámlasztóként működik. Ez kíméletesen eltávolítja az elhalt hámsejtek felső rétegét az arcon, és ragyogóvá, fiatalosabbá teszi a bőrt. Emellett megtisztítja a szennyeződéseket és az olajat, amelyek pattanásokhoz és kiütésekhez vezethetnek az arcon. A multani mitti felszívja a felesleges olajat a bőrről, és puhává és rugalmassá teszi azt. A méz természetes hidratáló, és hidratálja a bőrt. Emellett csökkenti a bőrhibákat is. Ez a pakolás bőrfeszesítő és öregedésgátló arcpakolásként működik.

Méz

Szükséged lesz rá: Méz

Mit kell tenned

1. A mézet egyenletesen vidd fel a tiszta és nedves bőrre.
2. Masszírozd néhány percig, majd hagyd rajta további öt percig.
3. A mézet langyos vízzel mosd le.

Milyen gyakran kell ezt tenned: Alkalmazza a mézet minden második nap.

Miért működik ez? A méz antimikrobiális és higroszkópos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek tisztítják és puhává teszik a bőrt. Antioxidánsokban gazdag, amelyek puhává és egészségessé teszik a bőrt, valamint csökkentik a bőrhibákat.

Olivaolaj

Szükséged lesz rá: 1 evőkanál olívaolaj, egy kis puha törölköző, meleg víz

Mit kell tenned

1. Vegyél néhány csepp olajat az ujjbegyedre, és vidd fel az egész arcra és a nyakra.
2. Masszírozd felfelé irányuló körökben két-három percig, különösen az arcodon, az orrodon és a homlokodon.
3. Mártsd a törölközőt a meleg vízbe, távolítsd el a felesleges vizet, és ezt tedd az arcodra 30-40 másodpercre.
4. Mártsd a törölközőt újra a meleg vízbe, és óvatosan töröld le vele az olajat.
5. A törölközőt ismét mártogasd a meleg vízbe, és óvatosan töröld le vele az olajat. Ha szükséges, papírtörlővel tapogassa szárazra a bőrét.

Milyen gyakran kell ezt tennie:

Miért működik ez? Az olívaolaj kiváló bőrhidratáló és természetes fényt is ad a bőrnek. A benne található flavonoidok és polifenolok megvédik a bőrt a szabad gyököktől és megelőzik a károsodást. Javítja a bőrsejteket, és egészségessé, ragyogóvá teszi azt.

Zöld tea

Szükséged lesz rá: 1 evőkanál zöld tealevél, 1 csésze víz, 2 teáskanál barna cukor, 1 teáskanál tejszín.

Mit kell tenned

1. Forraljuk fel a tealeveleket vízben. Amikor színt adnak, vegyük le a lángról. Hűtsük le, és adjunk belőle két teáskanálnyit egy tálba.
2. Ehhez adjuk hozzá a barna cukrot és a tejszínt, és jól keverjük össze.
3. Kenjük be az egész arcot, és körkörös mozdulatokkal finoman súroljuk le.
4. 10 perc után öblítsük le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt csinálni: Heti egyszer vagy kétszer alkalmazza.

Miért működik: A zöld tealevelek gazdagok flavonoidokban, amelyek fenntartják a bőr kollagéntermelését. Fenntartja a bőr rugalmasságát, ragyogóvá teszi a bőrt, és visszafordítja az öregedés jeleit.

Cod Liver

Szükséged lesz rá: Tőkemájolaj kapszula

Mit kell tenned

1. Szúrja fel a májolajkapszulát, és a benne lévő olajat vigye fel az arcra és a nyakra.
2. Masszírozza egy-két percig. Hagyja rajta körülbelül 10 percig.
3. Öblítse le vízzel. Használhat enyhe tisztítószert is.

Milyen gyakran kell ezt tennie: Minden nap egyszer alkalmazza a csukamájolajat.

Miért működik: A csukamájolaj gazdag omega-3 zsírsavakban, A- és D-vitaminban, EPA-ban és DHA-ban. Ezek táplálják a bőrt, javítják a sérült sejteket, és ragyogó ragyogást kölcsönöznek az arcnak.

Répalé

Szükséged lesz rá: Víz

Mit kell tenned

1. Vágd fel a gyömbért és a sárgarépát darabokra, és vedd ki a levüket.
2. Adj hozzá egy kis vizet, hogy a levet a kívánt állagúra hígítsd.
3. Idd meg ezt a levet, lehetőleg reggelente.

Milyen gyakran kell ezt tenned: Igyon sárgarépalevet minden váltakozó napon.

Miért működik: A sárgarépában található antioxidánsok megtisztítják a szervezetet a szabad gyököktől, és ez elkezd tükröződni a bőrén. A sárgarépa béta-karotinban és A-vitaminban gazdag, ami nemcsak a bőr textúráját és egészségét javítja, hanem a látását is.

Karélalé

Szükséged lesz rá: 2-3 keserű tök (karela), 2 teáskanál citromlé. só ízlés szerint, fekete bors por ízlés szerint

Mit kell tenned

1. Hámozzuk meg a keserűtököt, és távolítsuk el a magjait. Mossuk meg alaposan víz alatt.
2. Vágjuk apró darabokra, és turmixoljuk össze a citromlével.
3. Adjunk hozzá sót és fekete borsot, és forgassuk össze utoljára.
4. Ezt a levet igyuk meg.

Milyen gyakran kell ezt tennünk: Igyon karela- vagy keserűtöklevet minden nap egyszer vagy minden váltakozó napon.

Miért működik: A keserű tök javítja az emésztést és minden fertőzést is megszüntet. Tisztítja a vért, így a bőröd belülről ragyogni fog.

Banán

Szükséged lesz rá: Egy érett banán, 2 teáskanál tej, egy jégkocka

Mit kell tenned

1. Pépesítsd a banánt a tejben, és vidd fel az arcra és a nyakra.
2. Hagyd rajta 15 percig.
3. Öblítsd le vízzel. Dörzsöljünk egy jégkockát néhány másodpercig az egész területen.

Milyen gyakran kell ezt tennünk: Hetente egyszer vagy kétszer alkalmazza a banánt az arcán.

Miért működik: Az A-, B-, C- és E-vitaminok, valamint az olyan ásványi anyagok, mint a kálium, táplálják és hidratálják a bőrt. Puhává és ragyogóvá teszik a bőrt, és a foltokat is enyhítik.

Narancshéj

Szükséged lesz rá: Néhány darab narancshéj, 2 teáskanál rózsavíz

Mit kell tenned

1. A narancshéjat a rózsavízzel őrölje pasztává.
2. Vigye fel az egész arcra, és hagyja rajta 15 percig.
3. Öblítse le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie: Ismételje meg ezt néhány naponta egyszer.

Miért működik: A narancs nagy mennyiségű citromsavat és C-vitamint tartalmaz, amelyek felfrissítik a bőrt és enyhítik a pattanásokat. Emellett feszesíti a bőrt és természetes ragyogást kölcsönöz neki.

Diéta a ragyogó bőrért

Az egészséges étrend nagyon fontos a szervezet és a bőr számára. A friss gyümölcsök és zöldségek a szervezetünk számára fontos vitaminok és ásványi anyagok tárháza. Próbáld meg beiktatni őket a napi étrendedbe a fiatalosabb és ragyogóbb bőrért. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan élelmiszert, amelyet beiktathat:

A legjobb gyümölcsök a ragyogó bőrért

• Papaya
• Narancs
• Banán
• Gava
• Mangó
• Kiwi

A legjobb zöldségek a ragyogó bőrért

• Répa

.

• Sparadicsom és más zöld leveles zöldségek
• Brokkoli
• Paradicsom
• Paprika

Zöld gyümölcslevek a ragyogó bőrért

Szükséged lesz rá:

Mit kell tenned: 1/2 zöld alma, 1 uborka, egy marék kelkáposzta- vagy spenótlevél, 5-6 zellerszár, egy marék korianderlevél, fél citrom leve, víz.

Mit kell tenned? Turmixold össze az összes hozzávalót, és idd meg ezt a gyümölcslevet.

Milyen gyakran kell ezt tenned:

Miért működik:

Ezek a tippek olyan természetes bőrápolási megoldások, amelyek belülről megtisztítják a bőröd egészségét, és természetes módon tiszta bőrt biztosítanak.

Ezek a tippek természetes bőrápolási megoldások, amelyek belülről megtisztítják a bőröd, és természetes módon tiszta bőrt biztosítanak. Fiatalos, ragyogó megjelenést biztosítanak Önnek, és még az érzékeny bőrűek is elégedettek lesznek ezekkel az eredményekkel. Teste, elméje és bőre felfrissültnek és rendkívül egészségesnek fogja érezni magát. Fontos, hogy fitt maradjon és elegendő mennyiségű pihenést kapjon. Legyen egészséges és vigyázzon magára! Ha még több ilyen tippet szeretne, kommenteljen alább, és ossza meg barátaival is! Maradj boldog, maradj szép! 🙂