Valószínűleg mindannyian tisztában vagytok vele, hogy a paraziták olyan organizmusok, amelyek egy másik szervezetben vagy egy másik szervezeten élnek. Biztosan hallottatok már a galandférgekről, amelyeket a nyers vagy nem kellően átsütött, szennyezett hús fogyasztásával lehet elkapni. De sok más típus is létezik.

Ezek közé tartoznak a különféle férgek (helminták), amelyek mérete a néhány milliméterestől a több méteresig terjed, valamint a protozoonok, amelyek mikroszkopikus, egysejtű paraziták. Gyakran a bélben élnek, de a kisebbek némelyike a vérbe is bejuthat, és a test más területein is okozhat problémákat.

Ha megijedsz a paraziták gondolatától, ne feledd, hogy némelyikük valóban előnyös lehet az egészséged szempontjából, hasonlóan sok bélben élő baktériumhoz.

Azokról azonban, amelyekről itt szó van, negatív hatások is társulnak. Ezek közé tartozik a bélben lévő hasznos flóra egyensúlyának felborítása, a bélnyálkahártya irritációjának és károsodásának okozása, valamint a tápanyagok felszívódásának csökkentése.

Ha azt gyanítja, hogy ilyen baktériummal küzd, kezeltetni kell. Jobb kint, mint bent, ahogy mondani szokták!

4 gyakori parazita és hogyan kaphatjuk el őket

1. Cérnaféreg

Más néven tűféregnek is nevezik, és gyakoriak a gyerekeknél, akik gyakran az iskolában szedik össze őket. Annak ellenére, hogy szörnyen hangzik, és viszkető feneket okoz, ezeket viszonylag könnyű felfedezni és vény nélkül kapható gyógyszerekkel kezelni, amelyeket az egész családnak egyszerre kell szednie.

A megelőzésük legjobb módja a szigorú higiéniai rutin – különösen a rendszeres és alapos kézmosás -.

2. Galandférgek

Ez a fajta laposféreg a bélben él, és több méteresre is megnőhet. A galandférgek jutnak leginkább az eszünkbe – és keltenek bennünk borzongást -, ha parazitákra gondolunk.

Szokásos, hogy nem eléggé átsütött sertés-, marha- vagy halhúsból kapjuk el őket, de fertőzött, kézmosást nem végző személy által készített ételekből, valamint fertőzött állatok ürülékével szennyezett talajban termesztett zöldségekből is elkaphatjuk őket.

3. Giardia lamblia

Nagyon gyakori egysejtű parazita, amelyet szennyezett víz ivásával, vagy az abban megmosott gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával, illetve szennyezett vízben való úszással lehet elkapni.

Ezt a kis élősködőt valószínűleg olyan területeken lehet elkapni, ahol a higiénia rossz. Bár az immunrendszerünk minden segítség nélkül megszabadul tőle, néha mégis ottmaradhat, és problémákat okozhat.

4. Amőbák

Ez a parazita gyakran távolabbi utazások alkalmával szedhető fel. Lehet, hogy szép nevük van (például Dientamoeba fragilis és Entamoeba histolytica), de a hatásuk csúnya!

A rövid távú tünetek közé tartozik a hasmenés, a hasfájás, a hányás és az étvágytalanság, de a bélben gyulladáshoz (vastagbélgyulladáshoz) vezethetnek, és idővel a májat is érinthetik.

Az amőbákat ugyanúgy fel lehet szedni, mint a giardiát.

Blastocystis hominis

Míg ez egy gyakori, egysejtű parazita, nem mindig tekinthető károsnak, ezért nem biztos, hogy az orvos megvizsgálja, vagy diagnosztizálja. Ez a bélbogár lehet a “rejtett” oka az Ön IBS-tüneteinek, mint például a puffadás, szelek, görcsök és hasmenés.

A Plastocystis fertőzött élelmiszerrel vagy vízzel, vagy fertőzött személlyel való érintkezés útján terjedhet – különösen utazáskor.

Hogyan derítheti ki, hogy parazitája van-e?

A nagyobb paraziták némelyikénél könnyen felfedezhetjük, hogy vendéget fogadunk.

A fonálférgek esetében például apró fehér “szálakat” láthatunk a székletünkben.

Az egysejtű parazitákat azonban, beleértve a bal oldalon leírtakat is, székletvizsgálat nélkül nem lehet igazolni. Háziorvosa elvégezhet egy alaptesztet; de néha ez nem fogja kiszűrni az összes parazitafajtát, vagy több vizsgálatra is szükség lehet, mielőtt a fertőzést pontosan diagnosztizálják.

A legjobb megközelítés az lehet, ha táplálkozási terapeutával vagy természetgyógyásszal dolgozik együtt – ők hozzáférnek átfogóbb bélvizsgálatokhoz, és segíthetnek a parazitás fertőzés kezelésében is, ha van ilyen.

Mit tehet ellenük?

Ha az orvos parazitát fedez fel, antibiotikumot vagy parazitaellenes gyógyszert kaphat. Ez lehet a leggyorsabb és leghatékonyabb módja a fertőzés megszüntetésének. Ha gyógyszeres kezelésre van szüksége, a kezelés alatt és különösen utána szedjen jó minőségű probiotikum-kiegészítőt, hogy segítsen helyreállítani az egészséges bélflórát.

A paraziták kezelésének másik módja a gyógynövénykivonatok alkalmazása, amelyek meglepően erős hatásúak lehetnek. Az üröm, a fekete dióhéj és a szegfűszeg hagyományos parazitaellenes kiegészítők, amelyeket gyakran kombinálva használnak.

Ha azt gyanítja, hogy parazitái vannak, először is megpróbálkozhat egy otthoni “parazita-tisztítással”. Keressen a fenti gyógynövényeket tartalmazó kiegészítőt vagy gyógynövénykeveréket, mint például a Renew Life “Paragone” – egy 35 napos program, amely két szakaszban történik.

A tisztítókúra ideje alatt a legjobb, ha elhagyja a feldolgozott és cukros ételeket, és a friss, teljes értékű élelmiszerekre összpontosít, beleértve a teljes értékű gabonát, a feldolgozatlan húst, halat, tojást, zöldséget, babot és hüvelyeseket, valamint az alacsonyabb cukortartalmú gyümölcsöket, például a bogyós gyümölcsöket.

A természetes antimikrobiális élelmiszerek, köztük a fokhagyma fogyasztása szintén segíthet, és az erjesztett élelmiszerek, például a savanyú káposzta fogyasztása segíthet a bélrendszer hasznos flórájának kiegyensúlyozásában.

A parazita cukorszörnyeteggé változtatja Önt?

A paraziták és más barátságtalan bélbaktériumok (bizonyos élesztőgombák és baktériumok) a cukorból, mint energiaforrásból, valamint keményítőből és egészségtelen zsírokból táplálkoznak.

Cukor utáni sóvárgás

Ha a cukor utáni sóvárgás a fő tünete, akkor először rendezze az étrendjét, váltson át teljes értékű élelmiszerekre és hagyjon ki minél több cukrot, mielőtt a parazita miatt aggódik.

Cukros rohanás?

A túl sok feldolgozott élelmiszer, finomított szénhidrát vagy cukros étel és ital fogyasztása valóban okozhat cukor utáni sóvárgást, mivel vércukorszint-ingadozást vált ki.

5 jele annak, hogy nemkívánatos vendéged lehet

A paraziták számos tünetet okozhatnak; íme, mire kell figyelned…

Hasmenés

Sok ember összeszed egy bogarat a nyaralás során, és minden gond nélkül túljut rajta.

De ha a hasmenés néhány napnál tovább tart, vagy jön és megy – különösen egy külföldi nyaralás után -, az azt jelzi, hogy a kis látogatója itt ragadt!

Puffadás, gázok, hasi fájdalom, emésztési zavarok vagy étvágytalanság

Az ilyen tüneteket gyakran az irritábilis bél szindrómára (IBS) vagy más emésztési betegségekre fogják. Ez nagyon megnehezítheti a diagnózis felállítását, vagy akár azt is, hogy orvosát rávegye egy esetleges parazitafertőzésre.

Ha ezek a tünetek hirtelen jelentkeznek – ismét, különösen egy nyaralás után -, akkor egy parazita lehet az ok.

Fáradtság és/vagy vérszegénység

A paraziták vas- és B-vitaminhiányt okozhatnak, amelyek a vér felépítéséhez és az energiaellátáshoz szükségesek.

Ha megmagyarázhatatlan fáradtságot tapasztal, vagy vérszegénységet vagy vashiányt diagnosztizáltak nála minden nyilvánvaló ok nélkül (például vegetáriánus vagy vegán étrend,
nehéz menstruáció nőknél vagy terhesség), akkor parazita lehet a háttérben.

A krónikus “agyköd” vagy rossz memória lehet egy másik tünet, amely nem közvetlenül az emésztéssel kapcsolatos. Ez annak az eredménye lehet, hogy a parazita csökkenti az agy számára szükséges tápanyagok felszívódását.

Éhségérzet és sóvárgás

Bár az étvágytalanság egyes fertőzések tünete lehet, a túlzott éhség vagy az étkezés után soha nem érzett jóllakottság szintén jel lehet – ahogy az ételek, különösen a cukor utáni sóvárgás is.

Szorongás, álmatlanság vagy fogcsikorgatás

Az agyködhöz hasonlóan ezeket a tüneteket is okozhatják a paraziták által termelt méreganyagok. Ha olyan álmatlanságot tapasztal, amelynek nincs más oka (stressz, zajok, erős fénynek való kitettség este), akkor egy bélfertőzés lehet a hibás. A fogcsikorgatás vagy a fogak összeszorítása alvás közben szintén összefüggésbe hozható az ilyen méreganyagokkal.

Bővebben: