Azt gondolhatod, hogy ez leegyszerűsítő válasznak hangzik, de valójában nincs más megoldás: a legjobb dolog, amit tehetsz a tizenévesekért, hogy világos házirendet állítasz fel a házimunkára és a házi feladatra vonatkozóan, és aztán betartod. Következetesnek és határozottnak kell lenned, még akkor is, ha fáradt vagy frusztrált vagy. Ha nem vagy az, alapvetően arra tanítod a gyerekeidet, hogy nem baj, ha önző és felelőtlen vagy.

Ha most nem változtatsz jelentősen a nevelési stílusodon, a gyerekeidnek nehéz jövő áll előttük. Néhány rövid év múlva már nem lesznek otthon, és a “való világban” fognak élni. Ha nem tanítottad meg őket személyes felelősségvállalásra és önfegyelemre, hogyan lesznek sikeresek a főiskolán, vagy hogyan fogják megtartani a munkahelyüket?

Hogyan teheted ezt meg? Az egyik gyakorlati módszer olyasvalamit foglal magában, amit a pszichológusok Premack-elvnek neveznek (az operáns kondicionálás elvét eredetileg David Premack azonosította 1965-ben). A Premack-elv azt állítja, hogy a preferált viselkedések felhasználhatók a nem preferált viselkedések megerősítésére. Alkalmazásában ez azt jelenti, hogy egy kevésbé kívánatos tevékenységet be kell fejezni, mielőtt az ember egy kívánatosabb tevékenységbe bocsátkozna – mint például: “Be kell fejezned a zöldségeket (nem preferált), mielőtt fagylaltot ehetsz (preferált).”

Íme, hogyan alkalmazhatod ezt az elvet a tizenévesekkel. Mint az anyukájuk, valószínűleg tudod, mik a kedvenc tevékenységeik. Tarts velük családi megbeszélést, esetleg vacsora után, amikor mindenki jó hangulatban van. Mondd el nekik, hogy mennyire szereted őket. Majd magyarázd el, hogy anyukaként az a feladatod, hogy felkészítsd őket arra, hogy sikeresek legyenek az életben. Ismerd be, hogy az utóbbi időben nem végeztél túl jó munkát ebben, és tedd világossá, hogy ezt néhány új házirend felállításával megpróbálod orvosolni. Az egyik ilyen szabály az lesz, hogy minden házi feladatot és házimunkát közvetlenül az iskola után kell elvégezni, mielőtt a gyerekek “szórakoztató” tevékenységeket folytathatnak, például telefonálhatnak, online cseveghetnek, tévézhetnek, zenét hallgathatnak, vagy elmehetnek a barátaikkal szórakozni.

Egy pontrendszer segítségével extra ösztönzőket is beépíthet. Minden alkalommal, amikor a tizenévesek egy házimunkát az Ön megelégedésére végeznek el, vagy jó jegyet kapnak a házi feladatra, pontokat kapnak. Ezeket a pontokat beválthatják kiváltságokra vagy kellemes tevékenységekre, például hétvégén egy családbarát mozira vagy egy kirándulásra a bevásárlóközpontba.

Ne feledje, hogy nem elég, ha felállítja ezeket a szabályokat és létrehozza ezt a pontrendszert. Minden azon múlik, hogy hajlandóak vagytok-e betartani. Tartsd magad hozzá akkor is, ha nincs kedved keménykedni. És ne hagyd magad belesodródni az új előírások finomságairól szóló vitákba. Ennek elkerülése érdekében azt javasoljuk, hogy mindent írásba foglaljon. Készítsen egy szerződést, amely világosan megfogalmazza mind a szabályokat, mind a jutalmakat. Mindegyikőtök írja alá a nevét a szerződéshez, és tegyétek ki a hűtőszekrényre. Ha néhány hétig hűségesen betartjátok a tervet, máris pozitív változásokat fogtok látni a tinédzserek viselkedésében.

A jutalmak és következmények működőképes rendszerének felállítására vonatkozó gyakorlati tippekért ajánljuk Dr. James Dobson The New Dare to Discipline című könyvét, amely megrendelhető honlapunk Erőforrásközpontján keresztül. Ha szeretné ezt a témát részletesebben megbeszélni, hívja bátran a Focus on the Family tanácsadási osztályát.