A legbiztonságosabb izzók – A végleges útmutató
A legbiztonságosabb izzókat keresi, amelyeket otthonába vagy irodájába vásárolhat? Nos, meglepően sok információ áll a vadászat mögött.
Ebben az útmutatóban beszélünk a leggyakoribb izzótípusokról, arról, hogy egyesek miért veszélyesebbek, mint mások, mi felé tendálnak az emberek, és szerintem mit érdemes megvenned.
Melyik a legbiztonságosabb izzó? Az általános egészség szempontjából a legbiztonságosabb izzótípus az egyszerű izzó. Bár kevésbé hatékonyak, mint társaik, a LED és a CFL izzók, sokkal kevesebb kék fényt bocsátanak ki, és kevesebb piszkos áramot termelnek.
A történet azonban ennél sokkal többről szól, ezért arra biztatlak, hogy maradj itt, és tudj meg mindent, amit a legbiztonságosabb izzókról tudni lehet.
Ha új vagy az EMF Akadémián, arra biztatlak, hogy szánj rá egy másodpercet, és nézd meg a Tudás részt, ahol több száz cikket találsz az EMF sugárzásról és a wellnessről.
Kezdjük azzal, hogy beszélünk néhány villanykörte-alapvetésről.
A legbiztonságosabb villanykörték – Az alapok
Egy ideje mindenki az úgynevezett izzólámpákat használta, amelyek nagyon hasonlítanak az Edison által 1878-ban feltalált első izzókra. Egyszerűek, de nem is túl energiatakarékosak.
Amikor az Egyesült Államok kormánya és a világ kormányai elkezdtek energiatakarékosabb alternatívákat keresni, nem szántak annyi időt arra, amennyit kellett volna, hogy felmérjék az újabb világítási alternatívák egészségügyi hatásait.
Sok újabb izzó, mint amilyenekről alább beszélünk, valójában meglehetősen nagy mennyiségű EMF-sugárzást bocsát ki. Nemcsak magukból az izzókból, hanem a piszkos elektromosságból is, amit a vezetékekben létrehoznak. Ne aggódjon azonban, erről részletesen beszélni fogunk.
Legyen először egy alapvető áttekintés a ma forgalomban lévő izzótípusokról.
Izzólámpák
Az első, amiről beszélnünk kell, az izzólámpák, amelyeket valószínűleg a legjobban ismer, és amelyeken valószínűleg együtt nőtt fel. Ezek azok az egyszerű, szabványos izzók, amelyeket a régi időkben az otthonod összes lámpájába tettél.
Itt van egy példa az izzókra, amelyeket az Amazonról rendeltem.
Az 50 vagy 60 Hz-es vezetékekből származó áram áthalad az üveg belsejében látható tekercsen, amely egy izzószálat melegít, amíg rendkívül forró nem lesz.
Az izzó belsejében egy egyszerű gáz van, ami segít megakadályozni, hogy a szuperforró fém bármilyen oxigénnel egyesüljön (ezért kell izzóba zárni), mert az oxigén miatt kiégne.
Ez tehát egy elég egyszerű konstrukció, ezért is használták 150 évig szinte kizárólag ezeket. A probléma ezekkel az izzókkal azonban az volt, hogy a vezetékekből származó szinte minden energia valójában hőtermelésre (az izzószál melegítésére) ment, ahelyett, hogy fényt termelt volna. Ez a folyamat nem energiatakarékos.
Mivel azonban a legtöbb otthonban a vezetékeket akkor szerelték be, amikor az izzók nagyjából az összes létező izzó volt, ezért úgy tervezték őket, hogy pontosan ezt tegyék.
Amint lentebb meg fogja tapasztalni, az újabb, energiatakarékosabb izzóknak meg kell változtatniuk az otthonunkban lévő áramot, ami piszkos áramot, és végső soron EMF-sugárzást termel.
A másik fontos különbség a régebbi típusú izzók és az újabb fénycsövek, mint a LED és a CFL között a kibocsátott fény spektruma. Bizonyára emlékszik rá, hogy ezek a régebbi típusú izzók sokkal narancssárgásabb/sárgásabb fényt bocsátottak ki.
Ez a fény sokkal kevesebb kék fényt tartalmazott, mint az újabb izzók, ami önmagában is hatással van az egészségünkre (erről egy perc múlva beszélünk).
LED izzók
Rendben, most beszéljünk az egyre népszerűbb LED izzókról. A LED vagy fénykibocsátó diódás izzók (kitaláltad) egy diódára támaszkodnak a fény előállításához. A dióda szabályozza az energiaáramlás irányát. Kizárólag az elektronok félvezető anyagon belüli mozgása világítja meg őket.
Sokkal tovább tartanak, mint az izzók, sokkal fényesebbek lehetnek, hűvösebben működnek, és sokkal kevesebb áramot fogyasztanak. Mindezek és még sok más ok miatt a LED-ek mindenütt jelen vannak. Az okostelefonja képernyőjétől kezdve a munkahelyi monitoron át az otthoni televízióig, még az Önt körülvevő izzók közül is sokan mind LED-esek.
A LED-es izzók biztonságosak?
A LED-es izzókkal kapcsolatban két fő veszély van:
- Kék fénynek való kitettség
- Mocskos elektromos áram keletkezése és fokozott EMF sugárzásnak való kitettség.
Először beszéljünk egy kicsit az elsőről.
A LED-lámpák a fénycsövek egy fajtája, amely kék fényt, egy meghajtót és egy fénycsőlemezt tartalmaz, amely a kék fényt a hullámhosszak meghosszabbításával elfedi, így sárgásabb vagy narancssárgásabb fényt eredményez. Ez elhiteti az agyaddal, hogy ez egy természetesebb fény, de nem véd meg a kék fénynek való kitettség veszélyeitől, különösen éjszaka.
Ha olvastad bármelyik másik cikkemet a kék fényről, valószínűleg már tudod, hogy kerülni akarod, különösen a lefekvés előtti néhány órában.
Ennek elsődleges oka, hogy az olyan forrásokból származó kék fény, mint a telefon, a laptop és a LED izzók, elnyomja a melatonin termelést, a minőségi alvás és ébrenlét szabályozásáért felelős hormont.
A kék fény drámaian csökkenti a szemed pihentető képességét is. Ráadásul az optimális egészség megőrzéséhez minden kék fényt, amit kapunk, ki kell egyenlítenünk a spektrum vörös részeivel, például a napfényből származó dolgokkal.
A kék fény tehát nem csak az alvás minőségét befolyásolja, hanem az általános egészségi állapotát is csökkentheti.
Rendben, most beszéljünk egy kicsit a piszkos elektromosságról.
Nem fogok itt túl sok részletbe belemenni, mert már több cikket is írtam erről a témáról, azonban úgy gondolom, hogy ez egy fontos fogalom, amit meg kell értened, ha a legbiztonságosabb izzót szeretnéd megtalálni az otthonodba vagy az irodádba.
Lényegében a legtöbb otthoni vezetékrendszer 50 vagy 60 Hz-es, attól függően, hogy az Egyesült Államokban vagy Európában élsz. Ez nagyszerűen működött, amikor a legtöbb elektronikának és izzónak csak egyszerű áramlásra volt szüksége. Az új technológiák kifejlesztésével azonban több, kevesebb vagy más típusú villamos energiát igényeltek.
Amikor az otthoni elektromos rendszerrel ilyen módon szórakoznak, a használhatatlan villamos energia csapdába esik az otthoni vezetékekben, és ezt nevezik piszkos villamos energiának. A piszkos elektromosság mérhető mennyiségű EMF-sugárzást termel otthonában.
Vannak módszerek, amelyekkel kiszűrheti ezt a piszkos elektromosságot (lásd ezt a cikket itt), azonban az egyik legjobb dolog, amit tehet, hogy korlátozza az azt termelő eszközöket.
Rendben, most, hogy beszéltünk arról, hogyan működnek a LED izzók, és miért nem ezek a legbiztonságosabbak, itt az ideje, hogy beszéljünk a legrosszabb izzókról – a CFL-ről.
CFL izzók
Rendben, itt az ideje, hogy beszéljünk a véleményem szerint talán legkevésbé biztonságos izzóról a mai piacon, a CFL-ről. A CFL izzók (vagy kompakt fénycsövek) elektromos áramot használnak, amelyet egy jellemzően higanygőzt tartalmazó csövön keresztül vezetnek.
Még mindig sokan vásárolnak CFL izzókat, mert kevesebb energiát fogyasztanak, mint az izzók, és olcsóbbak, mint a legtöbb LED izzó.
Szóval, bár még mindig látni fogsz néha-néha CFL izzókat, tényleg kerüld őket, beszéljünk néhány percet arról, hogy miért.
Veszélyesek a CFL-ek?
Azt mondanám, hogy igen, és van néhány ok, amiért.
Először is, beszélnünk kell az UV-fénynek a szervezetünkre gyakorolt hatásáról.
Amikor az izzóban lévő higany áram alá kerül, UV-sugárzást bocsát ki. A CFL-ekből származó UV-sugárzás fokozott elnyelését számos egészségügyi hatással és bőrbetegséggel hozták összefüggésbe.
Sőt, egy tanulmány kifejezetten a CFL-ek UV-fényét hozta összefüggésbe a bőr és a sejtek különböző problémáival.
Az UV-sugárzás mellett a CFL-ek meglehetősen sok EMF-sugárzást is kibocsátanak. Dr. Magda Havas, az EMF-sugárzás szakértője egy általa publikált tanulmányban a következőket írta:
A kereskedelmi forgalomban kapható energiatakarékos kompakt fénycsövek rádiófrekvenciás és ultraibolya sugárzást generálnak, higanyt tartalmaznak – egy ismert idegméreg, és néhány embert megbetegítenek. Ahelyett, hogy ezeket az izzókat támogatnák, a kormányoknak világszerte ragaszkodniuk kellene ahhoz, hogy a gyártók olyan izzókat gyártsanak, amelyek elektromágnesesen tiszták, és nem tartalmaznak mérgező vegyi anyagokat.
Valószínűleg még nagyobb aggodalomra adnak okot azok az egyének, akik elektro-hiperérzékenységben szenvednek. Az EHS, ahogyan gyakrabban nevezik, fizikai tüneteket okoz a szenvedőknek, amikor magas szintű EMF-sugárzásnak vannak kitéve, például fejfájást, hányingert, szédülést és egyebeket.
A CFL-ekkel kapcsolatos utolsó probléma a LED-ekkel közös probléma, a piszkos elektromosság. A LED izzókhoz hasonlóan a vezetékrendszereinket sem a CFL-ek igényeinek kezelésére építették, ami piszkos elektromossághoz vezet. Ez a piszkos elektromosság felhalmozódik otthonunk vezetékrendszerében, elárasztva azt EMF-sugárzással.
Ha sokkal többet szeretne megtudni a piszkos elektromosságról, erősen ajánlom, hogy olvassa el ezeket a cikkeket:
- Veszélyes a piszkos elektromosság?
- 11 Ways To Reduce Dirty Electricity Exposure Exposure
- Dirty Electricity Filters – A Complete Guide
Tippek a legbiztonságosabb izzó kiválasztásához
A legbiztonságosabb izzó kiválasztása egy kicsit nehéz lehet, különösen, ha az energiahatékonyságot próbálja szem előtt tartani. Bár biztosan nem ezek a leg energiatakarékosabbak, sok szakértő egyetért abban, hogy a legbiztonságosabb elérhető izzó a régimódi izzó, mint például ezek, amelyeket az Amazonon szerezhet be.
Mégis szeretnék kiosztani néhány kiválasztott tippet az izzó biztonságával kapcsolatban.
- Ha CFL izzókat kell használnia (mondjuk, hogy csak ezeket telepítik a munkahelyén), próbáljon meg olyanokat választani, amelyek dupla tokozásúak. Ez segít megóvni a higanyt a kiszivárgástól, ha leejtik őket, és általában biztonságosabb megoldás. Ha véletlenül mégis leejtene egy CFL-t, nézze meg ezt az EPA útmutatót arról, hogyan lehet biztonságosan megtisztítani.
- Ha izzók helyett LED izzókat kell használnia, igyekezzen olyanokat használni, amelyekben nincs transzformátor. Továbbá, ha az izzó nem jöhet szóba, mindig a LED-et válassza a CFL helyett, mivel az biztosan biztonságosabb.
- Készletezze fel az izzókat. Ahogy egyre több szabályozás jön ki az energiahatékonyságról, ezeket a régebbi stílusú izzókat egyre kevesebbet fogják gyártani. A kevesebb gyártás magasabb árakkal jár. Ha lehetséges, próbáljon meg felhalmozni belőlük, amíg még lehet.
- A napfény a legjobb fény! Nincs jobb fényfajta az egészségünknek, mint a természetes fény. Ez most nem azt jelenti, hogy ne védekezzünk még mindig a naptól (mivel ez károsíthatja a bőrünket), de a természetes fénynek óriási egészségügyi előnyei vannak (beleértve a D-vitamint is!). Ez segít a szervezetnek abban is, hogy jobban fenntartsa a belső óráját.
Végső gondolatok a legbiztonságosabb izzókról
A legbiztonságosabb bármit kiválasztani manapság valójában elég nehéz lehet. Mivel a technológia olyan gyorsan fejlődik, és annyi egészségügyi kérdést kell figyelembe venni, nehéz lehet a helyes döntéseket meghozni.
Noha nem mindig ez a helyzet, gyakran előfordul, hogy a régebbi technológiák általában biztonságosabbak lehetnek. Ez minden bizonnyal igaz az izzókra.
Remélem, hasznosnak találta ezt a cikket, ha igen, kérjük, ossza meg! Mint mindig, ha bármilyen kérdésed van, vagy segítségre van szükséged, nyugodtan írj nekem egy e-mailt:
Egészségedre,
