A jó bőrápolás elengedhetetlen a méltóságteljes öregedéshez. A babák bőre sima, puha, ránctalan és nedves. Idővel a környezet durva elemei megviselik a bőrt, így az szárazabbá és keményebbé válik. A korral a bőr ráncosodik és megereszkedik. A jó bőrápolás lelassíthatja az idő és a környezet káros hatásait.

A jó bőrápolás megkísérlése előtt fontos, hogy alaposan megértsük a bőr működését. A bőr három rétegből áll. A legbelső réteg a bőr alatti szövet. A bőr alatti rétegben lévő szövet zsírsejteket tartalmaz, amelyek szigetelik a testet. A középső réteg a dermisz. A dermisz tartalmazza a kötőszöveteket. A bőr legkülső rétegét hámrétegnek nevezzük. A hám célja, hogy megvédje a belső bőrt a környezeti szennyeződésektől. A hámsejtek folyamatosan haladnak a hám legbelső részéből a felszín felé, és a felszínre érve hámlanak le. A hámsejtek idővel elvékonyodnak. Kevesebb kollagén termelődik, aminek következtében a bőr veszít rugalmasságából. Ez a bőr megereszkedését és ráncosodását okozza. A verejtékmirigyek száma is csökken az idő múlásával, ami szárazabb bőrt eredményez. Ahogy az emberek öregszenek, a bőr alatti réteg sejtjei kisebbek lesznek, ami szintén hozzájárul a megereszkedéshez és a ráncosodáshoz. A napfény UVA- és UVB-sugárzása még inkább elvékonyítja a hámréteget. Ezek is hozzájárulnak a kollagén gyorsabb lebomlásához a dermiszben.

A jó bőrápoláshoz tisztításra és hidratálásra van szükség. A tisztítás elengedhetetlen a szennyeződések és az elhalt hámsejtek eltávolításához. Segít megelőzni a pattanásokat vagy a pattanásokat. A tisztítás azonban kiszáríthatja a bőrt. A tisztítás eltávolítja a bőrön lévő olajat, amely megtartja a nedvességet. Ennek eredményeképpen hidratálókra van szükség, hogy visszaadják a bőrnek a vizet és védjék a bőrt. A speciális folyékony tisztítószerek használata ajánlott a hagyományos szappan használatával szemben. A folyékony tisztítószerek hidratálóval is készülhetnek, hogy leküzdjék a tisztítószerekben lévő szárító anyagokat. A választott tisztítószer típusa a használó bőrtípusától függ. Az E-vitamin gyakran szerepel a jó bőrápolási termékekben, mivel segít hidratálni a bőrt. Emellett fenntartja a bőr rugalmasságát is. A használt hidratálószer típusa is fontos. Éjszakára nehezebb hidratáló krémet kell használni, míg nappalra vékonyabb, könnyebb hidratáló krém ajánlott.

A jó bőrápolás sok erőfeszítést igényel. A tisztítás és a hidratálás rendszerét mindennap követni kell ahhoz, hogy hatékony legyen. A napozás és a barnulás elkerülése ideális a sugárzás káros hatásainak megelőzése érdekében. A legalább 15-ös fényvédő faktorú fényvédő krém alkalmazása szintén hasznos. Kerülni kell a dohányzást. Az egészséges táplálkozás jótékonyan hat a bőr rugalmasságának javítására. A vízfogyasztás elengedhetetlen a jó bőrápoláshoz. A víz segíti a szervezet jobb működését. Belülről is tisztítja a pórusokat. Újra hidratálja a bőrt, ami segít a bőr nedvességtartalmának megőrzésében. A jó szokások megtartása a jó bőrápolás mellett segít a bőr méltóságteljes és szép öregedésében.

Michael Russell Your Independent guide to Skin Care