A magas koleszterinszint régóta az egyik vezető egészségügyi probléma az Egyesült Államokban. Országszerte mintegy 95 millió felnőttnek magas a koleszterinszintje, ami szívbetegséghez és stroke-hoz vezethet. A szervezetünk azonban természetes módon termel koleszterint, és számos élelmiszerben megtalálható, köztük olyan élelmiszerekben is, amelyek beleillenek az egészséges, kiegyensúlyozott étrendbe.

Az egyik kulcs ennek az egésznek a rendezéséhez a koleszterin különböző típusainak megértése. Létezik “jó” és “rossz” koleszterin, de a kettő közötti különbség nem biztos, hogy egyértelmű. A különbség megismerése segíthet megérteni a következő lipidpanel eredményeit, és jobban kezelni a koleszterinszintjét.

Dr. Shawn Veiseh széles körű tapasztalatával segíthet a magas koleszterinszint kezelésében és a lehetséges egészségügyi következmények megértésében.

Mi a jó koleszterin?

A koleszterin a vérben speciális fehérjékkel, úgynevezett “lipoproteinekkel” utazik. Az egyik ilyen típusú lipoproteint HDL-nek, azaz nagy sűrűségű lipoproteinnek nevezik. A HDL felszívja a koleszterint, és a májba szállítja, ahol az kiürül a szervezetből.

A HDL fontos szerepet játszik a véráramban lévő “rossz” koleszterin mennyiségének csökkentésében, ami megvéd az olyan veszélyektől, mint a szívbetegség és a stroke. Bár a magas koleszterinszint önmagában is egészségügyi probléma, az is lehetséges, hogy túl kevés a HDL-koleszterin. A HDL-re a véráramban lévő koleszterin egészséges szintjének fenntartásához van szüksége.

Mi a rossz koleszterin?

A koleszterin az alacsony sűrűségű lipoproteineken (LDL), más néven “rossz” koleszterineken is utazik. Az LDL alkotja a szervezetben lévő koleszterin nagy részét.

Ha magas az LDL-koleszterin szintje, plakkok rakódhatnak le az erekben. Ez az artériáid szűküléséhez és megkeményedéséhez vezet, ami akadályozza a vér áramlását a szívedhez és más szervekhez. A magas LDL-koleszterinszint hosszú távú következményei nagyon súlyosak lehetnek, beleértve a stroke-ot és a szívbetegséget is.

Noha Ön genetikailag hajlamosabb lehet a magas koleszterinszintre, mint mások, általában az életmódja és a szokásai is szerepet játszanak. A leggyakoribb felelősök közé tartozik az egészségtelen táplálkozás és az elégtelen testmozgás. A kockázat az életkor előrehaladtával nő, és más egészségügyi állapotok, például a cukorbetegség is növelhetik a kockázatot.

Hogyan kezelhető a rossz koleszterinszint?

Az életmódja egy jó kezdet. Például csökkentheti a sófogyasztását, és több egészséges zsírt építhet be az étrendjébe, például avokádót, halat és dióféléket. Ha túlsúlyt hordoz, a testmozgással történő fogyás szabályozhatja a koleszterinszintet és javíthatja a véráramlást. A szokásai is befolyásolják a koleszterinszintjét, ezért érdemes mértékkel (ha egyáltalán) alkoholt fogyasztani, és felhagyni a dohányzás minden formájával.

Az Ön állapotától függően Dr. Veiseh javasolhat gyógyszeres kezelést a rossz koleszterinszint csökkentésére vagy a jó koleszterinszint emelésére, beleértve a sztatinokat, a niacint és a fibrátokat. Ezek a gyógyszerek akkor a leghatékonyabbak, ha életmódváltással kombinálja őket.

Ha szeretne koleszterinszint-vérvizsgálatot végeztetni, vagy segítséget kapni koleszterinszintjének kezeléséhez, kérjen időpontot Dr. Veiseh-től online vagy telefonon keresztül.