Lehetnek 30 évesek vagy 75 évesek. Mindenféle színben, formában, méretben és jövedelmi helyzetben vannak. Nem számít, hogy mióta vannak együtt. Bármilyen is a demográfia, ha egy boldog párt látsz, egyszerűen tudod, hogy az!

Hogyan maradnak szerelmesek ezek a párok, jó és rossz időkben egyaránt? Szerencsére a válasz nem a szerencsén vagy a véletlenen múlik. Kemény munka és elkötelezettség eredményeként rájönnek a következő párkapcsolati “kellékek” fontosságára. Mivel kevés pár ismeri az összes “muszájt”, én úgy gondolok rájuk, mint a párkapcsolati “titkokra”.

Boldog párok és titkaik

1. Alakítson ki egy reális képet az elkötelezett kapcsolatokról.

Tudja fel, hogy az őrült rajongás, amit akkor tapasztalt, amikor még új volt a románcuk, nem lesz tartós. Egy mélyebb, gazdagabb kapcsolat fog a helyébe lépni, amelynek még mindig tartalmaznia kell a romantikát. Egy hosszú távú kapcsolatnak vannak hullámvölgyei, és irreális elvárás, hogy mindig minden napfényes és rózsás legyen.

2. Dolgozzon a kapcsolaton.

A gondozatlan kertben gyomok fejlődnek, amelyek végül még a legszívesebb növényeket is elpusztítják. Így van ez a kapcsolatokkal is. Fontos, hogy a problémákat és a félreértéseket azonnal kezeljük. Vannak, akik azt hiszik, hogy a jó kapcsolatok csak úgy természetesen alakulnak. Az igazság az, hogy egy jó kapcsolaton, mint mindenen, amit sikerre akarsz vinni az életben, rendszeresen dolgozni és ápolni kell. Ha elhanyagoljuk a kapcsolatot, az gyakran lejtőre kerül.

3. Töltsünk együtt időt.

A közös minőségi időt nem lehet helyettesíteni. Ha fontosnak tartjátok, hogy együtt legyetek, gyerekek, háziállatok és egyéb zavaró tényezők nélkül, olyan köteléket fogtok kialakítani, amely átsegít benneteket az élet nehézségein. Az együtt töltött idő legyen közös tevékenység, ne csak tévénézés.

4. Adjatok teret a “különlétnek.”

Talán a hagyományos bölcsességgel ellentétben a külön töltött idő is fontos eleme a boldog kapcsolatnak. Egészséges, ha van néhány különálló érdeklődési kör és tevékenység, és ha felfrissülve térhetünk vissza a kapcsolatba, és készen állunk arra, hogy megosszuk egymással a tapasztalatainkat. A partnered hiánya segít emlékeztetni téged arra, hogy mennyire fontos számodra.

5. Hozza ki a legtöbbet a különbözőségéből.

Álljon meg, és gondolkodjon el: Mi vonzotta leginkább a partneréhez a kezdet kezdetén? Szinte garantálom, hogy pontosan az volt az, ami ma a legjobban megőrjít. Vess egy új pillantást ezekre a különbségekre. Próbálj meg a pozitív aspektusaikra összpontosítani, és találd meg a megbecsülést pontosan azok iránt a dolgok iránt, amelyek miatt ti ketten különböztök egymástól. Valószínű, hogy a különbözőségeitek kiegyenlítik egymást, és remek csapattá tesznek titeket.

6. Ne várd el a partneredtől, hogy megváltozzon; ugyanakkor adj neki többet abból, amire vágyik.

Ha mind te, mind a partnered felhagysz azzal, hogy megpróbáljátok megváltoztatni egymást, akkor a legtöbb vitátok forrását is megszüntetitek. Ugyanakkor mindkettőtöknek arra kell összpontosítania, hogy többet adjatok egymásnak abból, amiről tudjátok, hogy a másik szeretné, még akkor is, ha ez nem jön magától. Például ahelyett, hogy panaszkodnátok, hogy a partneretek sosem takarítja ki a mosogatógépet, próbáljátok meg egyszer-egyszer panasz nélkül magatok is megcsinálni. A partnere valószínűleg észre fogja venni az erőfeszítéseit, és maga is jobban fog igyekezni a ház körül. Ha mindkettőt egyszerre teszed meg, akkor nyert ügyed van!

7. Fogadd el, hogy egyes problémákat nem lehet megoldani.

Előfordulhatnak olyan kérdések, amelyekben nem tudtok megegyezni. Ahelyett, hogy felesleges energiát pazarolnátok, egyezzetek meg abban, hogy nem értetek egyet, és próbáljatok meg kompromisszumot kötni vagy megkerülni a problémát. Két ember nem tölthet együtt éveket anélkül, hogy ne lennének jogos nézeteltérések. A boldog kapcsolat próbája az, hogy hogyan döntik el, hogyan dolgozzák fel ezeket a kérdéseket – kompromisszummal, változtatással, vagy azzal, hogy rájönnek, hogy egyszerűen nem olyan fontos, hogy pöröljenek rajta.

8. Kommunikálj!

A kommunikáció hiánya az első számú ok, amiért még a jó kapcsolatok is megbuknak. És itt van egy hasznos formátum erre, különösen, ha gyújtó témákról van szó: Hallgasd meg a partnered álláspontját, anélkül, hogy félbeszakítanád. Csak hallgassa meg. Amikor befejezte, foglalja össze, amit hallott. Ha tudsz, érezz együtt a másik féllel, még akkor is, ha nem értesz vele egyet. Ez kivezeti partnerét a védekezésből, és megkönnyíti számára, hogy meghallgassa gondolatait és érzéseit. Nehéz vitatkozni, ha ezt a formátumot használod, és ami a legjobb, lehet, hogy megértésre vagy megoldásra jutsz.”

9. Az őszinteség elengedhetetlen.

Megoszthatod a partnereddel azokat a dolgokat, amiket ő nem akar hallani. Jobb ez, mintha kételkedne az őszinteségedben. A bizalmatlanság az egyik legfontosabb kapcsolatromboló tényező a kapcsolatokban. És ha egyszer a bizalom elveszett vagy megtört, nagyon hosszú időbe telhet, mire újra helyreáll a kapcsolatban. a legboldogabb párok azok, ahol az őszinteség olyan természetes és mindennapos, mint a légzés.

10. Tiszteld a partneredet, és ne vedd őt természetesnek.

Treating your sweetheart with respect is probably to get you the same in return. Ha pedig rendszeresen emlékezteted őt arra, hogy mennyit jelent neked, az leírhatatlan módon gazdagítja a kapcsolatotokat. Amikor azt mondod: “Szeretlek”, állj meg egy pillanatra, hogy tényleg komolyan gondold. És ne félj kifejezni a partnereddel a megbecsülésed érzéseit – ő hálás lesz, hogy megtetted.

Nem lesz könnyű ezeket a titkokat a kapcsolatotok szerves részévé tenni. Valójában az erőfeszítéseid kezdetben úgy tűnhetnek, mint elültetett magok, amelyek soha nem jönnek elő. Ha azonban fenntartod az erőfeszítéseidet, valószínűleg azt fogod aratni, amit vetettél.