Amint kitölti a főiskolai jelentkezési lapokat, észre fog venni egy visszatérő kérdést:

Az, ahogyan erre a kérdésre válaszolsz, befolyásolhatja a bizottság döntését.

De sok más oka is van annak, hogy önkéntes munkát végezz, nevezetesen az a mérhető hatás, amit mások életére gyakorolhatsz.

• A tanulmányi, társadalmi és tanórán kívüli kötelezettségeid mellett úgy érezheted, hogy nincs időd a közösségi szolgálatra. A jó hír az, hogy mindenkinek van olyan közösségi szolgálati projekt, amelyik megfelel az időbeosztásához – és a személyiségéhez.

Itt bemutatjuk a 75 legjobb közösségi szolgálati projektötletet középiskolások számára. De előbb vegyük számba céljaidat, tehetségedet és jövőképedet.

Előkészülődés az önkéntességre

Mielőtt kiválasztanád a projektedet, tegyél egy önismereti utazást. Tegye fel magának ezeket a létfontosságú kérdéseket:

• Melyek a karriercéljaim?
• Mit szeretek csinálni a szabadidőmben?
• Milyen lehetőségek vannak a közösségemben?

Nézzük meg, hogyan tervezheti a közösségi szolgálatát az e három kulcskérdésre adott válaszok alapján.

Karriercélok

Ha orvosi karrierre törekszel, érdemes lehet önkéntesnek jelentkezned egy kórházba vagy orvosi rendelőbe.

Egy ilyen választás közvetlen tapasztalatot adna a betegekkel való közvetlen kapcsolatról, és versenyképesebbé tenne a szelektív főiskolákon és orvosi egyetemeken.

Mit szeretek

Ha az írás az egyik hobbid, talán szívesen korrepetálnád társaidat angolból. A korrepetálási tapasztalat ugródeszkaként szolgálhat számos karrierlehetőséghez, mint például a tanítás, az edzősködés és a tanácsadás.

A közösségem

Ha egy helyi vallási vagy kulturális intézményhez tartozol, talán szívesen megosztanád időd és energiád egy részét ott, ahol már a közösség része vagy.

Hány időm van az önkéntes munkára?

Egy másik tényező, amit figyelembe kell venned, az idő. Légy őszinte magadhoz, mielőtt elköteleznéd magad egy projekt mellett.

Sokkal jobb, ha rövid távú projektet választasz, és végigcsinálod, mintha irreális elkötelezettséget vállalsz, és ki kell lépned.

Mielőtt kiválasztod a projektet, végezz el néhány alapvető számítást, és légy őszinte magadhoz:

• Hány órát töltök hetente az iskolában?
• Hány órát veszek részt hetente tanórán kívüli tevékenységekben?
• Hány órát dolgozom hetente (ha van részmunkaidős állásod)?
• Hány órát kell tanulnom hetente ahhoz, hogy elérjem tanulmányi céljaimat?

Add hozzá, hogy hány órát alszol és szocializálódsz hetente, hogy megkapd a teljes számodat.

Ezt a számot aztán vond le 168-ból, az adott heti órák számából. Mennyi az eredmény?

Ez a feladat lehet, hogy kevesebb, mint 5 óra szabadidőd marad, pedig ez minden, amire szükséged van ahhoz, hogy hatékony önkéntes legyél.

Már azzal is sokat tehetsz, ha hetente csak egy órát áldozol az idődből és energiádból, ezért lépjünk tovább, és segítsünk meghatározni a számodra tökéletes önkéntes munkát.

Közösségi munkát végzel a főiskolai jelentkezéshez? Nézd meg a Főiskolai tervező táborunkat. Pozicionáld magad a sikeres felvételihez!

A tökéletes közösségi szolgálat megtalálása

Az ideális közösségi szolgálati projekt az önzetlenség és a személyes tapasztalat keveréke.

Más szóval, a projektednek elsősorban másokon kell segítenie, miközben valódi készségeket is nyújt neked.

Az alábbi kérdések segítenek megtalálni a tökéletes társat egy közösségi szervezetben:

• Milyen készségekkel rendelkezem már, amelyeket szeretnék csiszolni?
• Milyen új készségeket szeretnék elsajátítani vagy fejleszteni?
• Milyen ügyekben hiszek, amelyek kiegészítik ezeket a készségeket?

Ezért, ha szeretné fejleszteni a kultúrákon átívelő készségeit, érdemes lenne önkéntesnek jelentkeznie az angol mint idegen nyelv oktatójaként.

Egy ilyen tapasztalat révén kapcsolatba kerülhetne különböző hátterű emberekkel, és a kultúrák közötti cserét szolgálná.

Egy másik fronton, ha olyan valaki vagy, aki kiválóan sportol, dönthetsz úgy, hogy fizikailag megerőltető önkéntes szerepet vállalsz.

Az olyan szervezetek, mint a Habitat for Humanity, tökéletes lehetőséget kínálnak arra, hogy bepiszkold a kezed, miközben otthonokat építesz a rászorulóknak.

Ne feledd, hogy egyes közösségi szolgálati projektek tanulási görbével járhatnak, és meghatározott mennyiségű képzést igényelnek.

• Ha például mentősként szeretnél szolgálni, intenzív képzésen kell részt venned, beleértve az újraélesztést és az elsősegélynyújtást.
• Gondolj erre a képzési időre úgy, mint egy fizetetlen szakmai gyakorlatra, amely olyan készségekkel ruház fel, amelyeket talán soha nem tanultál volna meg, ha nem önkénteskedsz.

A közösségi szolgálat lehetőségei határtalanok, ezért most szűkítsük le a játékteret, és ássuk bele magunkat abba a 75 közösségi szolgálati projektötletbe.

Közösségi szolgálati projektötletek

Az itt bemutatott 75 ötlet a néhány órás rövid távú projektektől a több hónapos hosszú távú kötelezettségvállalásokig terjed.

Pipáld ki azokat, amelyek reálisan illeszkednek az időbeosztásodhoz, céljaidhoz és tehetségeidhez.

A 75 önkéntes ötlet mindegyike az alábbi kategóriák valamelyikébe tartozik:

1. humánus ügyek
2. állatvédelem
3. környezetvédelem

Fedezzük fel a lehetőségeket, és indulj el az értelmes közösségi szolgálat felé vezető úton!

Humanitárius ügyek

A gyerekektől az idősekig mindenkinek jól jön néha egy segítő kéz.

Ha az emberek segítése a szenvedélyed, akkor fontold meg az alábbi ötletek egyikét.

• Hálaadj hálaadási vacsorát hajléktalanoknak egy ingyenkonyhán.
• Vegyél részt véradáson, különösen egy olyan pusztító esemény, mint egy hurrikán után
• Szervezz játékgyűjtést rákos gyermekek számára.
• Vegyél részt egy kézműves projektben egy idősek otthonában.
• Énekelj vagy táncolj egy idősek otthonában.
• Légy Big Brother vagy Big Sister.
• Szervezz rendezvényt az iskolád speciális igényű diákjai számára.
• Vegyél részt egy olyan versenyen vagy gyaloglóversenyen, amely a Sclerosis multiplex vagy a Parkinson-kór kutatását szolgálja.
• Adományozd a frissen mosott, nem kívánt ruháidat a Good Willnek.
• Adományozd az általad olvasott könyveket a helyi könyvtárnak.
• Vegye önkéntesként a hívásokat egy krízis vagy bántalmazási forródrótnál.
• Végezzen ingyenes kerti munkát a közösségében élő idősek számára.
• Készítsen gondozási csomagot, amelyet elküldhet a tengerentúlon állomásozó katonáknak.
• Vásároljon gyümölcs-, zöldség- és leves konzerveket, amelyeket felajánlhat egy ételosztásra.
• Fogadj örökbe egy gyermeket vagy családot az ünnepekre, és adj nekik ajándékokat
• Elkötelezd magad egy olyan ifjúsági sportcsapat edzésére, amely iránt szenvedélyesen érdeklődsz
• Elkötelezd magad, hogy vizet adj a futóknak egy helyi maratonon vagy más futóversenyen
• Segíts a szavazóknak! regisztrációban egy közösségi rendezvényen
• Szervezz adományozott élelmiszert egy éléskamrában
• Segíts egy sporteseményen a koncessziós standnál
• Pakolj egészséges ételeket a gyerekeknek, hogy hazavihessék a hétvégére
• Adományozd a régi hátizsákodat egy olyan gyereknek, akinek szüksége van rá
• Segíts egy szomszédnak a házi feladatával
• Egy nemzeti temetőben a Veteránok Napján önkéntesként zászlót kitűzni
• Építs egy padot az árnyékban egy parkban
• Munkálkodj együtt egy olyan szervezettel, mint a Habitat for Humanity, házak építésében
• Egy fesztiválon történelmi figurát alakítani
• Egy fesztiválon történelmi figurát játszani
• Támogass egy helyi politikust a kampányában
• Hívd össze a barátaidat, hogy önkéntesként tartsanak újszülötteket a kórházban
• Olvass könyveket vagy nézz filmeket olyan betegekkel, akik olyan kezeléseket kapnak, mint a dialízis
• Nézd meg az áprilisi Global Youth Service Day további lehetőségeit.

Az állatvédelem

Egy bújós cica láttán felhorkansz? Boldog könnyeket sírsz, amikor egy kiskutya ad egy nyálas puszit a lábadra?

Ha igen, akkor ez a kategória neked való.

• Fogadj örökbe egy mentett kutyát vagy macskát.
• Sétáltass kutyákat egy helyi menhelyen.
• Takaríts ketreceket és alomtárolókat egy menhelyen vagy a helyi állatvédő egyesületnél.
• Írj levelet a kongresszusi képviselődnek a gyári gazdálkodás borzalmairól.
• Látogass el egy állatmenhelyre, és lépj kapcsolatba a mentett állatokkal.
• Szocializáld az örökbefogadásra váró háziállatokat a helyi állatmenhelyen.
• Szólítsd meg önkéntesként a barátaidat és a családodat.
• Adományozz pénzt olyan szervezeteknek, mint az ASPCA.
• Használd a közösségi média fiókodat, hogy kiállj az állatokkal való humánus bánásmód mellett.
• Indíts egy új közösségi médiaoldalt, amelyet az állatok megmentésének szentelsz.
• Támogass egy menhelyi állatot, amelynek műtétre vagy drága gyógyszerekre van szüksége.
• Vizsgálj meg egy állatkertet, és írj jelentést az eredményeidről.
• Indíts blogot, és írj cikkeket az állatvédelemről.
• Kutass utána a vadászati törvényeknek, és tegyél javaslatokat a változtatásra.
• Írd alá azokat az online petíciókat, amelyek az állatokon segítenek a szigorúbb bántalmazási büntetések követelésével.
• Tartson élelmiszergyűjtést, hogy kutya- és macskaeledelt gyűjtsön egy állatmenhely számára
• Tartson hétvégenként kutyás játszóteret a környékbeli kutyáknak
• Egy állatkertben önkénteskedjen, hogy megismerje a vadon élő állatok gondozását. állatokat
• Létrehozz egy online közösségi csoportot az állattartók számára, hogy megosszák egymással az információkat
• Takarókészítő bulit rendezz, majd adományozd őket egy állatmenhelynek
• Kiképezz egy szolgálati állatot egy rászorulónak
• Lépjen be egy szervezetbe, amely terápiás állatokat visz kórházakba
• Vezessen egy túrát, amely a környék őshonos élővilágáról szól
• Terápiás állatnak jelentkezzen
• Indítson petíciót! egy veszélyeztetett faj védelmére a környékeden
• Vezess egy tanfolyamot az emberek számára, hogy megtanulják, hogyan legyenek jó háziállat-szitterek
• Egy helyi állatorvosnál önkénteskedj a háziállatok műtét utáni ápolásában
• Kérdezz meg egy állatot, aki nemprofitot, ha létrehozhatnál számukra egy szervezeti rendszert
• Elindítanál egy YouTube-csatornát, amely az alapvető helyes állatgondozást mutatja be
• Keresd meg az eltűnt állatokat egy természeti katasztrófa után, hogy újra megtaláld őket a gazdáikkal

Környezetvédelmi érdekvédelem

Ha az éghajlatváltozás és az üvegházhatású gázok kibocsátása több számodra, mint egyszerű szlogenek, akkor környezetvédelmi szószóló vagy.

Ezekkel az ötletekkel hozzájárulhatsz ahhoz, hogy a bolygó zöldebb hely legyen.

• Takarítsd ki a közösségedet, és menj ki a szabadba a Föld napján.
• Telepíts egy fát (vagy több fát!), és küzdj a légszennyezés ellen.
• Termelj zöldségeket a kertedben vagy egy közösségi kert egyik parcellájában.
• Hívj össze egy “biciklis csoportot”, hogy autó helyett kerékpárral járjatok iskolába.
• Tűzz ki célul napi 3 mérföld gyaloglást, és kövesd nyomon, mennyivel kevesebbet vezetsz.
• Légy vegán 30 napig, és az eredményről fotóblogolj, vegán receptekkel együtt.
• Vegyél részt egy Zöld Béke tájékoztató rendezvényen, és ossz szórólapokat.
• Kutass alternatív energiaforrások után (napenergia, szélenergia stb.), és írj összehasonlító elemzést az eredményeidről.
• Vegyél részt egy természeti katasztrófa vagy vihar utáni takarítási munkában.
• Vegán süteményvásárt indíts, és a bevételt ajánld fel egy környezetvédelmi szervezetnek.
• Születésnapi ajándék helyett kérd meg a családodat és barátaidat, hogy adományozzanak az általad választott jótékonysági szervezetnek.
• Takarítsd fel a szemetet egy strandon vagy parkban.
• Vállald a biotermesztést! Dobd el a növényvédőszerekkel szennyezett termékeket, és kezdj el biotermékeket enni; majd oszd meg a tapasztalataidat egy iskolai környezetismeret vagy biológia órán.
• Szervezz táborozási kirándulást, ha a végzős osztályod éjszakai kirándulást tervez.
• Vegyél részt önkéntesként egy zöld konferencián, amely a városodba érkezik. Segítsetek asztalokat felállítani, jegyeket árulni vagy üdvözölni az embereket.
• Takarítsd fel a gazokat egy temetőben, hogy tisztelegj az ott nyugvók előtt
• Egy táborhelyen ellenőrizd a tábortüzeket, hogy meggyőződj arról, hogy megfelelően oltották-e el őket a tüzek megelőzése érdekében
• Elkötelezd magad túrák vezetésére. Botanikus kertekben a városodban
• Tölts meg egy zsák szemetet minden alkalommal, amikor a tengerpartra mész
• Munkálkodj együtt egy termesztővel, hogy áttérjenek a hidroponikus rendszerre
• Szerezz pénzt vízadományozásra
• Szerezz pénzt a víz-szűrő palackok adományozására a rossz vízzel rendelkező területeken
• Önkéntesként betakarítasz egy terményt a közösségedben
• Felajánlod, hogy összegyűjtöd a szomszédok újrahasznosítható hulladékát és megfelelően szétválogatod őket
• Fenntartod a túra- és természetjáró ösvényeket a közeledben
• Elkötelezed magad, hogy nulla-hulladékmentes életet egy hétig, és dokumentáld azt
• Segítsd a bokrokat a fagyok előtt, hogy megvédd őket

Going Against the Grain: Saját projekt indítása

Önálló, innovatív személyiség vagy? Akkor túlléphetsz ezen a listán, és létrehozhatod a saját közösségi szolgálati projektedet.

Talán van egy társadalmi igazságossági vagy politikai kérdés, ami motivál. Íme, néhány módszer, amivel önállóan is nekivághatsz:

• alapíts egy új közösségi szolgálati klubot az iskolában, és válassz olyan projekteket, amelyek fontosak számodra.
• Érd el a helyi vezetőket, és kérdezd meg, hogyan tudsz részt venni a közösségedben.
• Helyezd ki és ajánld fel a szolgálataidat egy közösségi hirdetőtáblán.
• Indítsd el saját weboldaladat vagy YouTube-csatornádat, és terjeszd az ügyed hírét.
• Társulj olyan társaiddal, akik osztoznak az érdeklődési körödben, és alakítsatok egy aktivistacsoportot.

A saját közösségi szolgálati lehetőségek megteremtése egy módja annak, hogy vezetőként tündökölj, miközben értékes projektvezetési készségeket csiszolsz.

Ez minden bizonnyal a nagyobb kihívást jelentő út a közösségi szolgálattal, de talán ez a leghálásabb is.

Az önkéntesség előnyei

A legjobb esetben az önkéntesség sokkal több, mint egy lehetőség az önéletrajzod feltöltésére.

A személyes célok valójában másodlagossá válnak, ha egy olyan szervezetnél dolgozol, amelyet teljes szívedből támogatsz.

Ezzel kapcsolatban Henry Ford azt mondta: “A gazdagságot, akárcsak a boldogságot, sosem akkor érjük el, ha közvetlenül keressük.”

Ez egy hasznos szolgáltatás nyújtásának melléktermékeként jön létre.”

• Ford szavait át lehetne alakítani, ha a “gazdagság” szót “sikerrel” helyettesítenénk. Ez a felfogás azt jelenti, hogy a tudományos siker, amelyre törekszel, természetes módon követi a mások megsegítésére tett komoly erőfeszítéseidet.

A főiskolai felvételi bizottságok érdeklődnek az olyan jelentkezők iránt, akik őszinte elkötelezettséget mutatnak a közösségi szerepvállalás iránt, és meg tudják különböztetni, ha a diákok “megjátsszák magukat”.

Tegye tehát azt, amit szeret és amiben hisz, és a siker kopogtathat az ajtaján.

A közösségi szolgálat ráadásul nem csak a jövőbeli törekvései szempontjából hasznos. Önkéntességednek már most is számos kézzelfogható előnye van:

• Új emberekkel találkozol, akik akár életre szóló barátokká válhatnak
• Megismerkedsz olyan emberekkel, akik hasonló szakmai érdeklődéssel rendelkeznek
• A valós életben szerzett tapasztalatok növelik az elhelyezkedési esélyeidet
• Vezetői és vezetői készségek fejlesztése
• Egy helyi, országos vagy akár nemzetközi ügyre
• A személyes teljesítmény érzése

Mit gondolnak a szakértők?

Megkérdeztünk néhány szakértőt az önkéntesség előnyeiről.

Ezek a szakértők különböző iparágakból érkeztek, és sokéves tapasztalattal rendelkeznek. Reméljük, tetszik, amit mondanak.

Nate Masterson, a Maple Holistics HR menedzsere szerint:

A közösségi szolgálatnak minden ember életének automatikus részének kellene lennie. Fontos, hogy segítsünk másokon, akik kevésbé szerencsések, mint mi, hiszen sosem tudhatjuk, mekkora különbséget jelenthet, ha segítünk egy embernek… De a közösségi szolgálat elvégzése nem csak másoknak, hanem neked is segíthet.

Az önkéntesség új tapasztalatokra és ötletekre nyitja meg a szemed, amelyek valóban elgondolkodtatnak. Olyan új emberekkel is megismerkedhetsz, akik talán olyan űrt töltenek be az életedben, amiről nem is tudtad, hogy létezik. Ha olyanokkal veszed körül magad, akik szintén segíteni akarnak, az motiválni fog arra, hogy még több erőfeszítést tegyél a küldetés érdekében, de az életed más területein is mozgósíthat.

Ha arról van szó, hogy a diákok közösségi szolgálatot végeznek, válasszanak olyan ügyet, amely közel áll hozzájuk és kedves számukra. Legyen az egy szemetes strand megtisztítása, idősek meglátogatása vagy élelmiszercsomagolás a rászorulóknak, az ilyen tapasztalatok birtokában a gyerekek földhözragadtabbak lesznek, és hálásak lesznek azért, amijük van.”

Sandi Schwartz, a Happy Science Mom szerkesztője és vezetője:

A közösségi szolgálat mind az adakozó, mind a fogadó számára előnyös. Az agyunk kémiája valóban megváltozik, amikor valami jót teszünk egy másik emberért. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kedvességre való gondolkodás, annak figyelése vagy gyakorlása serkenti a vagus ideget, ami az agyunkban az oxitocin termeléséhez kapcsolódik.

Az oxitocin egy olyan hormon, amely megnyugtat minket, nyugodtabbá és boldogabbá tesz minket. A kedvesség a dopamin termelését is beindítja, amely hormon a pozitív érzelmekért és azért a természetes felemelő érzésért felelős, amit kapunk.

Az eredmény, hogy pozitív egészségügyi változásokat tapasztalunk, többek között: Megnő a várható élettartam, kevésbé érezzük magunkat magányosnak, erősebb az immunrendszerünk, kevesebb a fájdalom, csökken a stressz és a szorongás, és kevesebb a depresszió.

Kim Davidtől, a Project Stella Resources alapítójától:

Sok jó ok van arra, hogy miért fontos a közösségi szolgálat – különösen a diákok számára. Az önkéntesség, miközben nagyszerű módja annak, hogy valami jót és hasznosat tegyél a közösségért, a diákok számára is előnyös lehet.

A közösségi szolgálat segít fejleszteni azokat a készségeket, amelyeket a munkáltatók látni akarnak, anélkül, hogy sok munkatapasztalattal kellene rendelkezned. A közösségi szolgálat abban is segít, hogy kapcsolatokat teremts. Ezek a kapcsolatok segíthetnek abban, hogy később munkát vagy állást kapj, vagy ajánlásokat és referenciákat adjanak neked.

Következtetés: A legjobb közösségi szolgálati projekt példák

A közösségi szolgálati projektekkel egyértelműen mindenki nyer. A szombat délutánod feláldozása csekély áldozat mindazokért az előnyökért, amelyeket az önkéntes munkád révén nyerhetsz – és adhatsz.

Gandhi bölcs szavaival élve: “