Egyszerű a cél ezzel a 140 dühös idézettel: segíteni, hogy lelassulj, megnyugodj és fellélegezz. Remélem, tetszeni fognak neked. Enjoy.

Ha gyűlölsz egy embert, akkor legyőzöd őt. Konfucius

Nem felháborodni semmin szupererő. James Pierce

Mennél okosabb leszel, annál inkább rájössz, hogy a harag nem éri meg. Maxime Lagacé

A haragot megtartani olyan, mint forró szenet megragadni azzal a szándékkal, hogy valakire dobd; te vagy az, aki megégeted. (Lásd még: az idézet forrása, quoteinvestigator.com)

A harag annyira elszigetel bennünket. Fred Rogers

A haraggal elkövetett tett kudarcra ítélt tett. Dzsingisz kán

A harag a legnagyobb ellenségünk, a nyugalom pedig a védelmünk. Sathya Sai Baba

Egy másik ember nem fog bántani téged az együttműködésed nélkül. Abban a pillanatban bántanak meg, amikor azt hiszed magadról, hogy bántanak. Epiktétosz

kiabálás valamit nem tett lehetővé többet. Susan Sontag

A kétségbeesés könnyei lehetnek üzemanyag. A harag mennydörgése lehet fény. Maxime Lagacé

Nem tekintenék a haragra úgy, mint valami idegen dologra, amivel harcolnom kell… A haragommal óvatosan, szeretettel, gyengédséggel, erőszakmentességgel kell bánnom. Thich Nhat Hanh (Being Peace, Amazon könyv)

Ha könnyen megsértődsz, rossz erőforrás-elosztó vagy. Ez energia- és figyelempocsékolás, ami nagyobb bűn, mint az időpocsékolás. Tim Ferriss

Az mindig büszkévé tesz, hogy szeretem a világot valahogy – a gyűlölet olyan könnyű hozzá képest. Jack Kerouac (Big Sur)

Nem fáj, hacsak nem értelmezem károsnak történést számomra. Választhatom azt, hogy nem. Marcus Aurelius

Nem engedem, hogy ember szűkítse és lealacsonyítsa lelkemet azzal, hogy gyűlöletre késztet. Booker T. Washington

Lásd még: türelem idézetek, párkapcsolati idézetek, belső béke idézetek

Töltsd le az ingyenes pdf-et

A legjobb harag idézetek

Menj a tartalomjegyzékhez

Senki sem gyógyítja magát azzal, hogy megsebzi a másikat. Ambrózy

A gyűlölet a kisebbrendűségi komplexus nyilvános és szégyentelen kimutatása. Paulo Coelho

Minden, ami másokkal kapcsolatban irritál, elvezethet bennünket önmagunk megértéséhez. Carl Jung

Mihelyt haragot érzünk, már felhagytunk az igazságra való törekvéssel, és elkezdtünk önmagunkért küzdeni. Buddhista közmondás

Bírálj, és érezd magad különállónak és magányosnak. Haragudj, és veszítsd el a lelki békédet. Ragaszkodj, és élj szorongásban. Fantáziálj, és hagyd ki a jelent. Vágyakozz, és szenvedj, amíg meg nem kapod. Naval Ravikant

Barátságos emlékeztető. Ha valaha is elveszíted a türelmedet, az a te hibád. Mindig te vagy a hibás. Az érzelmi reakcióidért soha nem más ember a felelős. Thibaut

Mindenki azt kérdezi, hogyan kezelje a haragot, amikor az felmerül. Senki sem kérdezi, hogyan lehet megelőzni a harag kialakulását. James Pierce

Mások bántanak engem? Ez az ő problémájuk. Az ő jellemük és tetteik nem az enyémek. Marcus Aurelius

Az ember körülbelül akkora, mint az, ami feldühíti. Winston Churchill

Nem a haragodért fogsz megbűnhődni, hanem a haragod fog megbüntetni. Buddha

Megszűnik a harag, ha egyszer megszűnünk reménykedni. Alain de Botton

A dühös ember kinyitja a száját és becsukja a szemét. Cato The Elder

Késleltesd a kielégülést. Ne adj az egódnak elégtételt a kiáltással. Maxime Lagacé

A legjobb módja a bosszúállásnak, ha nem vagy ilyen. Marcus Aurelius

Ha úgy gondolod, hogy megbántottak, alkalmazd ezt a szabályt: Ha a közösség nem sérült meg tőle, akkor én sem. És ha igen, a harag nem megoldás. Mutasd meg a sértettnek, hol rontotta el. Marcus Aurelius

Tartsd kéznél ezt a gondolatot, amikor dührohamot érzel: nem férfias dolog dühöngeni. Inkább a szelídség és az udvariasság emberibb, és ezért férfiasabb. Az igazi férfi nem enged a haragnak és az elégedetlenségnek, és az ilyen emberben van erő, bátorság és kitartás – ellentétben a dühös és panaszkodó emberekkel. Minél közelebb kerül az ember a nyugodt elméhez, annál közelebb kerül az erőhöz. Marcus Aurelius

A legjobb dolog, amit tehetsz, ha dühös vagy, az a semmi. @orangebook_

Nem tudjuk befolyásolni, hogy mit mondanak az emberek, de van beleszólásunk abba, hogyan reagálunk. Az érzelmi intelligencia jele, hogy visszautasítjuk, hogy másoknak hatalmat adjunk az érzéseink felett. Adam Grant

Csak ha jól ismerjük a saját sötétségünket, akkor lehetünk jelen mások sötétségével. Pema Chödron

Ha megtanulnánk szeretni magunkat, akár csak egy kicsit is, talán elolvadnának a kegyetlenségeink és a dühünk. John Steinbeck

Az ember nem reagál a sértésre. Arra reagál, amit a sértés hatására érez önmagával kapcsolatban. Kapil Gupta

A szóbeli fenyegetés a tehetetlenség leghitelesebb bizonyítéka. Nassim Nicholas Taleb (Prokrusztész ágya)

A gyűlölet olyan, mint egy kétélű kard. Amikor megvágod a másik embert, magadat is megvágod. Haruki Murakami (The Wind-Up Bird Chronicle)

A bölcs ember mindent önmagában keres, az őrült mindent másokban. Leó Tolsztoj

Amikor szabaddá akarsz válni, az igazságosságod és a haragod sokkal kevésbé érdekel, mint régen. Ram Dass

Az, hogy megsértődsz, még nem jelenti azt, hogy igazad van. Megsértődni egy választás, és bölcsen kell választani. Mark Manson

Lásd még: A nap gondolata

A leghíresebb dühös idézetek (Dalai Láma, Emerson, Einstein stb.)

Menj a tartalomjegyzékhez

A szemet szemért csak az egész világot vakítja. Mahatma Gandhi

A harag legnagyobb orvossága a késlekedés. Seneca

A legtöbb veszekedés az adott pillanatban elkerülhetetlen; utána hihetetlen. E. M. Forster

Megharagszom a dolgokon, aztán megyek tovább és dolgozom. Toni Morrison

A harag… bénító érzés… nem tudsz semmit sem elérni. Az emberek valahogy azt hiszik, hogy ez egy érdekes, szenvedélyes és lángoló érzés – én nem hiszem, hogy bármi ilyesmi lenne – ez tehetetlenség… az irányítás hiánya – és nekem szükségem van minden képességemre, minden irányításra, minden erőmre… és a harag nem nyújt ebből semmit – egyáltalán nem tudok vele mit kezdeni. Toni Morrison

A gyűlölet, sok problémát okozott már a világban, de még egyet sem oldott meg. Maya Angelou

Ha a gyűlöletedet elektromossággá lehetne változtatni, az egész világot bevilágítaná. Nikola Tesla

A gyűlölet elhomályosítja az elmét. A stratégia útjába áll. A vezetők nem engedhetik meg maguknak a gyűlöletet. Nelson Mandela

A harag energiaforrásnak tűnhet, de vak. Elveszítjük tőle a visszafogottságunkat. Felszíthatja a bátorságot, de az is vak. 14. Dalai Láma

A harag csak a bolondok kebelében lakozik. Albert Einstein

Amikor az értelem véget ér, akkor kezdődik a harag. Ezért a harag a gyengeség jele. 14. Dalai Láma

A harag gyomnövény; a gyűlölet a fa. Hippói Ágoston

Mindenki haragudhat – ez könnyű, de haragudni a megfelelő emberre, a megfelelő mértékben, a megfelelő időben, a megfelelő céllal és a megfelelő módon – ez nem mindenkinek áll hatalmában, és nem könnyű. Arisztotelész

Az egyik ok, amiért az emberek olyan makacsul ragaszkodnak a gyűlöleteikhez, gondolom, az, hogy érzik, ha a gyűlölet egyszer megszűnik, kénytelenek lesznek a fájdalommal foglalkozni. James Baldwin

Minden egyes percért, amíg dühös vagy, hatvan másodperc boldogságot veszítesz. Ralph Waldo Emerson

A harag olyan sav, amely több kárt tud tenni abban az edényben, amelyben tárolják, mint bármiben, amire ráöntik. Mark Twain

A sérelem elkövetése az ellenséged alá helyez; a bosszú bosszúvá tesz, de egyenlővé vele; a megbocsátás pedig föléje emel. Benjamin Franklin

A harag csak egy betűvel kevesebb, mint a veszély. Eleanor Roosevelt

Nincs olyan szenvedély, amely annyira elragadja az ítélőképesség őszinteségét, mint a harag. Michel de Montaigne

Soha ne gyűlöld az ellenségeidet. Ez befolyásolja az ítélőképességedet. Mario Puzo (A Keresztapa)

Soha egy percet se pazarolj arra, hogy olyan emberekre gondolj, akiket nem kedvelsz. Dwight D. Eisenhower

Még több híres idézet

Rövid dühös idézetek

Menj a tartalomjegyzékhez

Egysorosok, rövid dühös idézetek, mondások, gondolatok és feliratok az életrajzodhoz, társadalmi státuszodhoz, önbeszédedhez, mottódhoz, mantrádhoz, táblákhoz, poszterekhez, háttérképekhez, hátterekhez.

A harag csökkenti az értelmet. Shane Parrish

A sértődés nem kötelező. Jack Butcher

Ha dühös vagy, az a te hibád. Jonathan Wilson

A harag valóban csalódott remény. Erica Jong

Minden vadság gyengeségből születik. Seneca

A haragra a legjobb válasz a csend. Paulo Coelho

A harag mulandó, a bűntudat örök. Karn az ezüst gólem

A haragod első áldozata vagy. D. Muthukrishnan

Ne válaszolj a provokációra utánzással. @TheStoicEmperor

Amikor a harag feltámad, gondolj a következményekre. Konfucius

A szívben lévő tűz füstöt küld a fejbe. Német közmondás

Vegyük át a természet tempóját: titka a türelem. Ralph Waldo Emerson

Azzal, hogy gyűlölsz valakit, többet ártasz magadnak, mint neki. Sahil Lavingia

Aki feldühít, az legyőz. Elizabeth Kenny

Támogasd azt, amit szeretsz, ahelyett, hogy azt ostoroznád, amit utálsz. Ismeretlen

Vagy feladod és feladod, vagy feldühödsz és harcolsz. Willow Cross

Tegyél egy lépést hátra és mosolyogj. Ne tegyél egy lépést előre és ne kiabálj. Maxime Lagacé

Még több rövid idézet

Népszerű idézetek a WisdomQuotes oldalon:
élet idézetek szerelmi idézetek boldogság idézetek inspirációs idézetek motivációs idézetek

Inspirációs harag idézetek

Menj a tartalomjegyzékhez

A gyűlölködők összezavarodott csodálók, akik olyanok akarnak lenni, mint te. Paulo Coelho

Minden olyan ember, aki képes feldühíteni téged, a mestereddé válik. Csak akkor tudnak feldühíteni téged, ha megengeded magadnak, hogy megzavarjanak. Epiktétosz

Hódítsd meg a haragvót azzal, hogy nem haragszol; a gonoszt a jósággal; a fukar embert a nagylelkűséggel, a hazugot az igazság kimondásával. A Dhammapada

A harag olyan gyorsan jön, hogy észre sem vesszük. A távolságtartás, a jelenlét és a csend mindennapos ápolása segít abban, hogy kevésbé reagálj. Maxime Lagacé

Tudd meg végre, hogy van benned valami erősebb és istenibb, mint ami a testi szenvedélyeket okozza, és úgy rángat, mint egy egyszerű bábut. Marcus Aurelius

Amint az értelem útján haladsz előre, az emberek az utadba fognak állni. Soha nem fognak tudni visszatartani attól, hogy azt tedd, ami jó, ezért ne hagyd, hogy kiüssék belőled az irántuk érzett jóindulatodat. Állandóan figyeljünk mindkét fronton, nemcsak a jól megalapozott ítéletekre és cselekedetekre, hanem a szelídségre is azokkal szemben, akik akadályoznák az utunkat, vagy egyéb nehézségeket okoznának. Mert a dühbe gurulni ugyanúgy gyengeség, mint feladni a feladatot vagy pánik alatt megadni magunkat. Mert bármelyiket is tesszük, az ugyanolyan dezertálás – az egyik a visszahúzódással, a másik a családtól és a baráttól való elidegenedéssel. Marcus Aurelius

Amikor fájdalom, nyomorúság vagy harag történik, itt az ideje, hogy magadba nézz, ne magad körül. Sadhguru

A harag nem vonzó. A valódi erővel alátámasztott nyugalom az. @orangebook_ (Lásd még: nyugodt idézetek)

Mindannyiunkban van valami sötétség – agresszió, harag, gyűlölet -, a lényeg nem az, hogy megszabaduljunk tőle. Az ötlet az, hogy felismerjük, hogy okkal létezik, és ha egyszer megtanuljuk, hogyan használjuk ki anélkül, hogy felkorrodálna, képesek leszünk átvészelni a legnehezebb időket is. Tom Bilyeu

Mily kielégítő érzés, amikor minden felzaklató vagy idegen benyomást elvetsz és kizársz, és azonnal békét lelsz mindenben. Marcus Aurelius

Ha szeretettel töltöd meg az életedet, meglátod, hogy a harag, a bűntudat, a neheztelés és minden negatív érzés elhagy. Rhonda Byrne

Mindannyiunknak vannak negatív késztetései, de ezeket a késztetéseket nem kell kiélnünk. Fred Rogers

Lásd még: Pozitív idézetek

Segítő dühös idézetek (Magadnak vagy másoknak)

Menj a tartalomjegyzékhez

Tudatában légy annak, hogy a düh kit bánt. Általában elsősorban magadat. Mostanában leginkább a dühös embereket sajnálom. Naval Ravikant

Nézz azokra az emberekre, akiket nem szeretsz, és tekints rájuk úgy, mint egy gyakorlatra, hogy megnyisd a szívedet. Ram Dass

Légy dühös, ez rendben van. Dühösnek lenni, az nagyon is emberi dolog. És megtanulni, hogyan tudsz mosolyogni a haragodon, és megbékélni a haragoddal, nagyon szép dolog. Thich Nhat Hanh

Amikor dühös vagy, legyél tudatában a dühödnek. Ahogy tudatára ébredsz, többé nem veszel el a haragban. Eljutsz oda, hogy kívülről lásd azt. Haemin Sunim

A haragtartás ostoba, terméketlen és mérgező. Csak a bolondok ragaszkodnak hozzá. A bölcsek elengedik. Maxime Lagacé

Minél több haragot hordozol a múlt iránt a szívedben, annál kevésbé vagy képes szeretni a jelenben. Barbara De Angelis

A legnagyobb hiba, amit a negatív érzelmekkel elkövetünk, hogy megpróbáljuk nem érezni őket. A tudatosság elmélyíti a pozitív érzelmeket, és lehetővé teszi, hogy a negatívak eloszoljanak. Ha megpróbáljuk elkerülni az érzéseinket, az szenvedést okoz. Shane Parrish

A haragot és a frusztrációt ritkán okozzák mások cselekedetei. Az okozza őket, ahogyan te értelmezed a tetteiket. Ahhoz, hogy megváltoztasd a reakcióidat, kérdőjelezd meg a magyarázataidat. Tudod, hogy mit tettek, de azt nem, hogy miért. Az új értelmezések új érzelmek felé nyitják meg az utat. Adam Grant

Az egyik legbanálisabb, mégis személyesen mélyreható felismerés, amiben az ember részesülhet, az a felismerés, hogy nem kell hagyni, hogy az érzelmeink határozzák meg a viselkedésünket. Soha. Tulajdonképpen szabad hallgatni a jelekre, és dönteni: “nawwww, én passzolok.” Scott Barry Kaufman

Nem kedvelhetsz valakit, és mégis tanulhatsz tőle. Angela Jiang

Pihenj meg, és kérdezd meg magadtól: “Tényleg szükség van erre a válaszra?” Apró bosszúságok jönnek és mennek. Az ingerültség gyorsan elillan, ha nem engedünk neki. @TheStoicEmperor

Próbáld meg elkerülni, hogy fontos döntéseket hozz, amikor dühös vagy. Ismerd el az érzelmet. Ismerd fel, hogy elhomályosítja az ítélőképességedet. Ne feledd, hogy a dühös emberek hajlamosak feláldozni a hosszú távú jót a rövid távú provokációra válaszul. @TheStoicEmperor

Miért nem tudjuk kontrollálni a dühünket? Mert szeretjük a tökéletességet. Adjunk egy kis helyet a tökéletlenségnek az életünkben. Sri Sri Ravi Shankar

Ígérd meg magadnak, hogy legközelebb, amikor felidegesíted magad, feltételezed, hogy te vagy a problémáid gyökere. Mark Manson

Lásd még: bátorító idézetek, remény idézetek

Vicces dühös idézetek

Menj a tartalomjegyzékhez

Soha ne feküdj le dühösen. Maradj fent és harcolj. Phyllis Diller

A düh csak a szomorúság testőre. Liz Palmer

Szólj, amikor dühös vagy, és a legjobb beszédet fogod mondani, amit valaha is megbántál. Ambrose Bierce

Lépj ki a drámádból. Thibaut (@kpaxs)

Ne adj a körülményeknek hatalmat a harag gerjesztésére, mert egyáltalán nem érdekli őket. Marcus Aurelius

Az emberek általában azért veszekednek, mert nem tudnak érvelni. G. K. Chesterton

Mókás, hogy az emberek azt hiszik, hogy utálod őket, pedig szó szerint egyáltalán nem is gondolsz rájuk. Paulo Coelho

Ha dühös vagy, számolj négyig. Ha nagyon dühös vagy, káromkodj. Mark Twain

Még több vicces idézet

Sz: (2 perc 25 másodperc YouTube-videó az Élet iskolájától)

Mély dühös mondások

Menj a tartalomjegyzékhez

Düh: amikor a valóság és az elvárások nem illeszkednek. Maxime Lagacé

Megkeseredettség: harag, amely elfelejtette, honnan jött. Alain de Botton

Aki fel akar háborodni, az sosem ok nélkül. James Pierce

A harag a saját büntetése. Egy dühös ember, aki megpróbálja a fejedet a víz alá nyomni, egyúttal meg is fullad. Naval Ravikant

A tudatlan elme, a maga végtelen szenvedéseivel, szenvedélyeivel és gonoszságaival, a három méregben gyökerezik: a kapzsiságban, a haragban és a káprázatban. Bodhidharma

Az ész időt ad mindkét félnek, hogy érveljen; sőt, ő maga is halasztást követel, hogy elegendő mozgástere legyen az igazság felfedezésére; míg a harag siet: az ész igazságos döntést kíván hozni; a harag azt szeretné, ha a döntését igazságosnak gondolnák. … Az igazság kardja rossz helyen van a dühös ember kezében. Seneca

A harag nem lenyűgöző vagy kemény – hanem hiba. Ez gyengeség. Attól függően, hogy mit csinálsz, akár csapda is lehet, amit valaki állított neked. Ryan Holiday

Ha dühös vagy, akkor a probléma része vagy, nem a megoldásé. Ryan Holiday

Mivel károsabbak a harag és a bánat következményei, mint a körülmények, amelyek kiváltották bennünk. Marcus Aurelius

A kapott sértésekre sokkal többet emlékszel, mint az adottakra. Nassim Nicholas Taleb

A harag az erősek kiváltsága, az igazak kötelessége, a gyengéké pedig az önkárosítás. Nassim Nicholas Taleb

Ha könnyen megsértődsz, akkor könnyen meggyőzhető is vagy. @AmuseChimp

Az, hogy valaki mennyire könnyen megsértődik, egyenes arányban áll azzal, hogy mennyire hülye. Ed Latimore

Mennél távolabb sodródik egy társadalom az igazságtól, annál jobban gyűlöli azokat, akik kimondják azt. George Orwell

Még több mély idézet

Sz: Jocko Willink (4 perces YouTube videó)

Bölcs haragmondások

Menj a tartalomjegyzékhez

A felháborodásnak engedni annyi, mint lemondani a bölcsességről. James Pierce

A saját haragod tényét vizsgálva nem szabad ítéletet mondanod róla. Jiddu Krishnamurti

Ha valaminek a természetét meg akarod határozni, bízd az időre: amikor a tenger viharos, semmit sem látsz tisztán. Seneca

Némely dolgok jobban gyötörnek bennünket, mint kellene; némelyek előbb gyötörnek, mint kellene; mások pedig akkor gyötörnek bennünket, amikor egyáltalán nem kellene gyötörniük. Seneca

A legbölcsebbek csak azokért a dolgokért harcolnak, amelyek valóban számítanak. Tudják, hogy az idő és az energia véges. A bolondok számára minden dolog számít. Maxime Lagacé

Mennél idegesebb az ember más emberekkel és a körülményekkel, és minél elégedettebb önmagával, annál távolabb van a bölcsességtől. Leó Tolsztoj

Soha ne vitatkozz az emberekkel négyszemközt (nem fogod meggyőzni őket); vitatkozz nyilvánosan, hogy másokat meggyőzz. Nassim Nicholas Taleb

Mennyivel súlyosabbak a harag következményei, mint az okai. Marcus Aurelius

A harag és az agresszió néha védelmezőnek tűnik, mert energiát visznek egy adott helyzetbe, de ez az energia vak. Nyugodt elme kell ahhoz, hogy a dolgokat különböző szemszögekből és nézőpontokból tudjuk megvizsgálni. 14. Dalai Láma

A harag mámora, akárcsak a szőlőé, megmutat minket másoknak, de elrejt önmagunk elől. John Dryden

Bölcs dolog a haragot a problémákra irányítani – nem az emberekre; energiáinkat a válaszokra összpontosítani – nem a kifogásokra. William Arthur Ward

A haragra csak az ostobák válaszolnak haraggal. Az okosok közömbösséggel válaszolnak. @orangebook_

A haragból a nyugalomba való átmenetet nevelésnek hívják. @orangebook_

Aki először haragszik, az elveszíti a csatát. Aki utoljára dühöng, az nyeri a háborút. Alex Sauer

Aki kedves, az szabad, bár rabszolga; aki gonosz, az rabszolga, bár király. Hippói Ágoston

Még több bölcsességi idézet

3. rész. Konklúzió

A tartalomjegyzékhez

A gyűlöletet valóban soha nem csillapítja a gyűlölet ezen a világon. Csak szerető kedvességgel csillapítható. Ez egy ősi törvény. A Dhammapada

A figyelemre méltó dolog az, hogy valóban úgy szeretjük felebarátunkat, mint önmagunkat: úgy teszünk másokkal, ahogyan magunkkal teszünk. Akkor gyűlölünk másokat, amikor magunkat is gyűlöljük. Akkor vagyunk toleránsak másokkal szemben, ha magunkat toleráljuk. Megbocsátunk másoknak, ha magunknak is megbocsátunk. Hajlamosak vagyunk feláldozni másokat, ha készek vagyunk feláldozni magunkat. Eric Hoffer

Felhívás a cselekvésre: (8 perc 34 másodperc YouTube videó Ryan Holidaytől) vagy Hogyan maradj nyugodt az emberekkel (5 perc YouTube videó The School of Life-tól)

Remélem, tetszettek ezek a dühös idézetek. Ha igen, kérlek, oszd meg őket még ma egy barátoddal!