A szappanopera hátsó szándékú gonosztevői abbahagyhatják az olvasást. Mindenki más figyeljen ide: Sokat tehetsz a véletlen terhességek meghiúsítása érdekében – ezek általában a születésszabályozással kapcsolatos tanácstalanság vagy gondatlanság következményei. A Guttmacher Intézet szerint az amerikai nők körében minden évben a terhességek több mint fele nem tervezett, elsősorban azért, mert a nők nem használtak megfelelően fogamzásgátlót, vagy elfelejtettek egyáltalán fogamzásgátlót használni. Ráadásul “egyes orvosok elfogultak azzal kapcsolatban, hogy melyik módszer a legjobb” – mondja Dr. Vanessa Cullins, a Planned Parenthood Federation of America külső orvosi ügyekért felelős alelnöke. Íme, lehetőségek, hogy a sütőzsemle-mentes maradjon, amíg készen nem állsz.

PILLA
91%-os hatékonyságú
Hogyan működik: A progeszteron (progeszteron) és az ösztrogén szintetikus formái megakadályozzák a peteérést. Ha egy petesejt felszabadul, a megvastagodott méhnyakváladék blokkolja az úszóit.
FIGYELEM: A tabletta megváltoztatja a mojo-pumpáló tesztoszteron szintjét, így a libidója szenvedhet. A csomag cseréje egy új készítményre (hormonkombinációk tucatjai léteznek) segíthet.
TUDNI KELL: A mini tablettát minden nap ugyanabban az időpontban kell bevenni, a többieknek néhány óra eltérés van.

A SZPONGE
88%-os hatékonyságú
HOGYAN MŰKÖDIK: A zselés, korong alakú eszközt a hüvelybe helyezik, és spermicidet bocsát ki.
FIGYELEM: Egy szóval: rendetlen. A behelyezés előtt vízbe kell áztatni, és a szex után hat óráig bent kell maradnia – így széteshet, amikor kiveszed.
TUDNI KELL: A hüvelyi izmok nem biztos, hogy elég erősek ahhoz, hogy a helyén tartsák.

A spirál
99%-ban hatékony
HOGYAN MŰKÖDIK: A nőgyógyász egy hüvelykujjnyi hosszú, T alakú eszközt helyez be a méhébe, amely három-tíz évig segít babamentesen tartani Önt. A műanyagból készültek olyan hormonokat pumpálnak ki, amelyek a méhfal elvékonyításával segítik a petesejt beágyazódásának megakadályozását; a rézből készültek fémje természetes módon elpusztítja a spermiumokat.
FIGYELEM: Ronthatja a már meglévő klamídiás vagy gonorrheás esetet, ezért várjon egy nemi betegség vizsgálatot, mielőtt zöld utat kap.
TUDNI KELL: Az IUD által okozott kismedencei gyulladásos megbetegedésekkel kapcsolatos félelmek általában túlzóak; számos tanulmány garantálja a biztonságosságát.

Az injekció
94%-ban hatékony
Hogyan működik: A nőgyógyász háromhavonta bead egy adag progesztint, hogy megakadályozza a peteérést. Sok nőnek = teljesen megszűnik a menstruációja (uh-mazingl).
FIGYELEM: Az injekciót összefüggésbe hozták a csontsűrűség csökkenésével (ami csontritkuláshoz vezethet), ezért az FDA azt javasolja, hogy két évnél tovább ne szedje.
TUDNI KELL:

STERILIZÁCIÓ
99%-os hatékonysággal
HOGYAN MŰKÖDIK: A petevezetékeit vagy a vas deferensét (azok a csövek, amelyek az ondót a herékből a péniszbe szállítják) elvágják vagy elzárják, így a spermium és a petesejt nem tud összekapcsolódni.
FIGYELEM: A visszafordítás több ezer forintba kerülhet (és nem garantált, hogy működik), ezért 100 százalékig biztosnak kell lennie a döntésében.
TUDNI KELL: Ha megcsináltatja a metszést, az kevésbé bonyolultnak számít, mint a petevezeték-kötés. Műtétre és érzéstelenítésre lenne szüksége; a vazektómia általában egy gyors orvosi rendelői eljárás, amely a spirál behelyezéséhez hasonlítható.

A gyűrű
91%-ban hatékony
HOGYAN MŰKÖDIK: Havonta egyszer egy rugalmas, két hüvelykes gyűrűt helyez be a vajayjajába (úgy nyomja be, mint egy tampont), ahol ugyanazokat a hormonokat szabadítja fel, mint a tabletta. Vegye ki arra a hétre, amikor megjön a menstruációja, majd cserélje ki egy újra.
FIGYELEM: A vérrögök kialakulásának kissé nagyobb kockázatával jár, valószínűleg azért, mert közvetlenül a véráramba szívódik fel, ahelyett, hogy először az emésztőrendszeren haladna keresztül. De a legtöbb orvos szerint a megnövekedett kockázat elhanyagolható.
TUDNI KELL: De még mindig védelmet nyújt, ha négy-hat órán belül visszatolja a helyére.

A tapasz
91%-os hatékonysággal
Hogyan működik: A ragasztó három hétig (nem a menstruáció hetében) a fenékre, a hasra vagy a felkarra tapad, és ovulációellenes hormonokat szabadít fel.
FIGYELEM: Egyeseknél bőrirritáció jelentkezik, és a tapasz olyan koszos, régi kötéses kinézetet kaphat. A felhasználóknál valamivel nagyobb a vérrögök kialakulásának kockázata, de ez még mindig nagyon ritka.
TUDNI KELL: Ha a ragasztó kezd leválni, azonnal ragasszon fel egy újat – a megfelelő működéshez teljesen biztosnak kell lennie.

MÁSODIK (NŐI ÉS FÉRFI)
79-82%-os hatékonysággal
HOGYAN MŰKÖDIK: A hüvely (szintetikus gumi a nőknél, általában latex a férfiaknál) vagy a férfi péniszére, vagy az Ön hüvelyébe kerül, és blokkolja a spermiumokat, valamint véd a nemi betegségek ellen (ez az egyetlen olyan formája a szexuális úton történő védekezésnek, amely ezt teszi).
FIGYELEM: A férfi óvszer elszakadhat (pánik!) vagy meglazulhat; a női változat elég viccesen néz ki (az egyik vége kilóg a női testrészek közül).
TUDNI KELL: Nem számít, ki viseli, az érzés csökkenése elrettentő lehet.

A DIAPHRAGM
88%-os hatékonyságú
HOGYAN MŰKÖDIK: Egy gumikupola ül a méhnyak tetején. Adj hozzá egy bőséges adag spermicidet, és máris egy bejárat nélküli pontot hozol létre az úszói számára.
FIGYELEM: A megfelelő méretet fel kell szereltetned, és eleinte trükkös lehet az eltávolításuk, amíg nem gyakorlod. A lyukakat is rendszeresen ellenőrizni kell majd.
TUDNI KELL: A szex előtt akár hat órával is felteheted, és az aktus után hat órán át bent kell hagynod. Ha többször is elfoglalt leszel, amíg bent van, használj újra spermicidet (és adj neki egy pacsit!).

Az implantátum
99%-ban hatékony
Hogyan működik: Egy műanyag, gyufaszál méretű rúd kerül a karja bőre alá, és akár három éven át progesztint szabadít fel.
FIGYELEM: A nők körülbelül 80 százalékának az első évben rendszertelen vérzése vagy vérzéses vérzése van.
TUDNI KELL:
76%-os hatékonysággal
HOGYAN MŰKÖDIK: A peteérés közelében egyáltalán nincs szex, amit a testhőmérsékleten vagy a méhnyakváladék állagának megismerésével követhet nyomon.
FIGYELEM: Rendkívül rendszeres ciklusra van szüksége ahhoz, hogy hatékony legyen.
TUDNI KELL: Az ovuláció a ciklus közepén következik be. A méhnyakváladék közvetlenül az ovuláció előtt válik tisztává és csúszóssá (ez annak a jele, hogy termékeny vagy!); közvetlenül az ovuláció után a testhőmérsékleted körülbelül fél-fél fokkal emelkedik.

CERVICAL CAP
88%-os hatékonysággal
HOGYAN MŰKÖDIK: Egy spermiciddel töltött szilikon csésze lefedi a méhnyakat, így a spermája nem juthat el a petesejtjeidhez.
FIGYELEM: A sapka nem használható a menstruáció alatt, és van rá esély, hogy szex közben elmozdulhat.
TUDNI KELL:

A tablettáról
A 15 és 44 év közötti nők 82 százaléka szedi a tablettát valamikor, de sokan nem ismerik az apró tablettákkal kapcsolatos tényeket. Dr. Angela Chaudhari nőgyógyász, megválaszolja a kérdéseket.

Kérdés: Az antibiotikumok hatástalanná teszik a tablettát?
Egyetlen egy van (a rifampin), amely bizonyítottan befolyásolja a fogamzásgátlást, és ezt néhány szokatlan betegségre használják, nem a tipikus fertőzésekre.

K: Volt egy bogaram, és néhány órával az adag bevétele után hánytam – számítsam ezt kihagyott tablettának?
Minden alkalommal, amikor nem tud folyadékot tartani, fennáll a veszélye annak, hogy a gyógyszerek nem szívódnak fel teljesen. Vegyen be egy másik tablettát, vagy használjon tartalékot a következő csomag kezdetéig.

K: A hosszú távú használat befolyásolhatja a termékenységemet?
Nincs bizonyíték arra, hogy ez rontja a későbbi teherbeesés esélyeit. Egy nagy tanulmány, amelyben olyan nők vettek részt, akik átlagosan hét év használat után hagyták abba a tablettát, azt találta, hogy 21 százalékuk egy hónapon belül teherbe esett.

K: Nem növeli a mellrák kockázatát?
Egy kicsit. Az emlőrák ösztrogén- és progesztin-érzékeny, ami azt jelenti, hogy a hormonok rákot okozhatnak, de a kutatások nem véglegesek. A legtöbb orvos egyetért abban, hogy a fogamzásgátló előnyei felülmúlják a kis kockázatokat, mivel megvédhet a petefészekrák (a 10-15 évig tablettát szedő nők kockázata a felére csökken!) és az endometriózis ellen.

Hírek a Plan B-ről
Ha elszakad az óvszer, vagy kimarad egy tabletta, esetleg teljesen kihagyják a BC-t, íme, mit kell tudni a másnap reggeli tablettáról (beleértve az új generikus változatot is).

A leghatékonyabb (95 százalék) az első 24 órában. 72 órával a szex után még mindig ajánlják az orvosok, de a hatékonyság fokozatosan csökken. Fontolja meg, hogy otthon tartsa, hogy vészhelyzetben be tudja venni.
Szedése után rosszul érezheti magát.A mellékhatások közé tartozhat a hányinger, hányás, fejfájás és alhasi fájdalom.
Ne használja BC-ként. Dr. Petra Casey, a Mayo Klinika szülészet-nőgyógyászatának docense; Dr. Deborah Ottenheimer nőgyógyász, a New York-i Ottenheimer Health-től

oldalon.