A Lancet című orvosi folyóiratban e hónapban megjelent tanulmányt a Bostoni Egyetem Orvosi Karának és az Oregoni Állami Egyetem Linus Pauling Intézetének tudósai készítették. A kutatást a Nemzeti Egészségügyi Intézetek Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézete (National Heart, Lung and Blood Institute of the National Institutes of Health) támogatta.

“A magas vérnyomás a világ nagy részén súlyos egészségügyi probléma” – mondta Frei Balázs, a Linus Pauling Intézet professzora és igazgatója, a kutatás társszerzője Dr. Joseph Vita, a Bostoni Egyetem vezető kutatójával együtt. “A szívbetegségek és a stroke egyik fő kockázati tényezője.”

“Úgy gondoljuk, hogy ez egy jelentős eredmény, amely jelentős értékkel bírhat a mérsékelten emelkedett vérnyomású betegek számára” – mondta Frei. “Orvosukkal együttműködve ez módot adhat arra, hogy vérnyomásukat a vényköteles gyógyszerek költségei és lehetséges mellékhatásai nélkül visszahozzák az elfogadható szintre.”

A vizsgálatban megállapított vérnyomáscsökkentés eléréséhez használt C-vitamin mennyisége – napi 500 milligramm – mellékhatások nélkül, étrend-kiegészítőként nagyon olcsó lenne, és a magas vérnyomás csökkentésére használt egyes vényköteles gyógyszerekéhez hasonló vérnyomáscsökkentést eredményezhetne, mondták a kutatók.

A C-vitamin-bevitel más egészségügyi előnyökkel is járhat, mondta Frei, különösen akkor, ha azt legalább részben gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, javított étrenddel érik el.

A placebo-kontrollált, kettős vak vizsgálatban a tudósok 45 különböző jellemzőkkel rendelkező – különböző korú, nemű, fajú, dohányzó státuszú stb. – de mindegyiküknek magas volt a vérnyomása, amelyet úgy definiáltak, hogy a diasztolés vérnyomás meghaladta a 90 mm Hg-ot, a szisztolés vérnyomás pedig a 140 mm Hg-ot. Kizártak néhány embert, akiknek súlyosabb egészségügyi problémáik voltak, például cukorbetegség vagy koszorúér-betegség. Azok a betegek, akik a vérnyomásuk szabályozására gyógyszereket szedtek, a vizsgálatok elvégzése előtt elég hosszú idővel abbahagyták ezeket a gyógyszereket, hogy azok ne befolyásolják komolyan a vizsgálat eredményeit.

A 2000 milligramm C-vitamin “akut” adagolása nem volt jelentős azonnali hatással a vérnyomásra, amikor azt két órával az adagolás után mérték.

A napi 500 milligramm C-vitamin hosszú távú adagolásával azonban a szisztolés, a diasztolés és az átlagos vérnyomás egyaránt körülbelül 9 százalékkal csökkent, egy hónappal a C-vitamin-bevitel megkezdése után mérve. Általánosságban ez azt jelentette, hogy a szisztolés vérnyomás 155-ről 142-re, a diasztolés 87-ről 79-re, az átlagos vérnyomás pedig 110-ről 100 Hgmm-re csökkent.

A diasztolés vérnyomás csökkenése statisztikailag kevésbé volt szignifikáns, mondta Frei, mert ennél a mérésnél a placebo-tablettákat szedő emberek vérnyomása is mérsékelten csökkent. És úgy tűnik, hogy a C-vitamin-bevitelnek nincs hatása a vérnyomás csökkentésére azoknál az embereknél, akiknek a vérnyomása már normális.

Beszámolójukban a tudósok elmondták, hogy a vérnyomáscsökkenés mechanizmusa még nem biztos.

“Az egyik elmélet, amely magyarázatot adhat az eredményekre, hogy a C-vitamin antioxidánsként működik az emberi szervezetben” – mondta Frei. “Ezáltal segítene megvédeni a szervezet nitrogén-oxid szintjét, ami fontos az erek működéséhez”.

A nitrogén-oxid egy olyan természetes vegyület a szervezetben, amely ellazítja az ereket, és hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet fenntartsa a normális, egészséges vérnyomást, mondta Frei. Oxidatív stressz hatására azonban a nitrogén-oxid inaktiválódhat vagy gátolttá válhat. A normálisnál valamivel magasabb C-vitamin-bevitel segíthet megvédeni a nitrogén-oxid szintjét, és lehetővé teszi, hogy az teljesítse természetes funkcióit, mondta Frei.

A folyamatban más anyagcsere-mechanizmusok is szerepet játszhatnak, amelyek még nem teljesen ismertek, mondták a tudósok. És arra figyelmeztetnek, hogy a komolyabban emelkedett vérnyomású embereknek továbbra is be kell építeniük a gyógyszereket vagy más életmódbeli változtatásokat, szorosan konzultálva orvosukkal.

A kutatók szerint ezeknek az eredményeknek a megerősítése nagyobb vizsgálatokban ajánlott, bár az ehhez hasonló vizsgálatok és epidemiológiai elemzések alapján már most szilárd bizonyítéknak tűnik, hogy a C-vitamin értékes lehet a magas vérnyomás klinikai kezelésében.

A vonatkozó tanulmányok tavaly a Circulation és más szakmai folyóiratokban is megjelentek. Ezekben Frei, Vita és más tudósok megállapították, hogy a mérsékelt napi C-vitamin-kiegészítés javíthatja az endothelfunkciót – az erek “ellazult” állapotát -, és ezáltal segíthet megelőzni az instabil angina pectoris mellkasi fájdalmait, valamint csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát. Az adagolás ebben az esetben – napi 500 milligramm – ugyanaz volt, mint a mostani kutatásban.

Frei és az OSU Linus Pauling Intézetének más szakértői a közelmúltban azt is követelték, hogy a C-vitamin ajánlott étrendi adagját – még az egészséges egyének számára is – hivatalosan duplázzák meg napi 120 milligrammra, mivel egyre több bizonyíték merül fel arra vonatkozóan, hogy a skorbut betegség megelőzésére korábban megfelelőnek tartott szintnél magasabb mennyiségben is fontos egészségügyi előnyei lehetnek.

Egy szövetségi testület jelenleg a C-vitamin és más antioxidáns vitaminok RDA-értékeinek e javasolt módosításait vizsgálja.