Turvallinen sparraus: Best Mouthguard for MMA, Boxing, and Muay Thai
Yksi yksinkertaisimmista, mutta tärkeimmistä hankkimistasi turvavarusteista on kamppailusuojus. Jos sparraat tai clinchaat, hyvä MMA-suojus on välttämätön suojaamaan hampaita, leukaa ja niskaa. Vaikka sparraisitkin käyttäen isoja hanskoja ja pitäen sen kevyenä, riittää yksi harhaileva lyönti hampaan tyrmäämiseen.
Suojus on halpa vakuutus hammaslääkäriin menoa vastaan. Parempi olla turvassa kuin poran alla. Itse asiassa hinta on mitättömän pieni verrattuna siihen, kuinka paljon rahaa nyrkkeilijä voisi käyttää laajaan hammashoitoon.
Tässä oppaassa käydään läpi erityyppiset suusuojaimet, miten niitä käytetään ja miksi. Saat tietää kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää parhaista nyrkkeilyn suusuojista ennen ostamista. Nyrkkeilijöiden tulisi arvostaa hampaitaan ja leukojen yleistä terveyttä, nyt on aika oppia suojaamaan niitä.
Nopea navigointi:
5 tapaa, joilla suusuojukset ehkäisevät loukkaantumisia
Joka kerta, kun saat lyönnin tai potkun kasvoihisi, shokkiaalto lähetetään leukojen kautta muualle kalloosi. Jos kyseessä on suora osuma suuhun, se voi jopa aiheuttaa hampaan murtumisen. Tämä pätee erityisesti, jos sinua lyödään yläviistolla, joka osuu alaleukaan, jolloin hampaat paiskautuvat yhteen, jolloin alahampaat työntävät ylähampaita alhaalta päin. Tilanteissa, joissa isku on voimakas, voima voi itse asiassa aiheuttaa alaleuan murtumisen. Tästä aiheutuva shokkiaalto voi aiheuttaa myös vakavan aivovamman.
Suunsuojat on suunniteltu vaimentamaan isku ja jakamaan liike-energia suuremmalle pinta-alalle. Tämä vähentää tiettyyn alueeseen kohdistuvaa voimaa, mikä vähentää huomattavasti mahdollisten vammojen vakavuutta. Lisäksi suusuojuksen ulompi pehmuste estää ylä- ja alahampaita paiskautumasta yhteen, mikä ehkäisee hampaiden murtumia.
Suojukset soveltuvat erinomaisesti hammas- ja leukavammojen ehkäisyyn. Ne vähentävät myös mahdollisuutta saada aivotärähdys sparrauksen aikana pysäyttämällä iskun vaikutuksen ennen kuin se kaikuu kallossa. Epäilemättä suusuojuksen käyttäminen on paras päätös, jonka voit tehdä suojellaksesi itseäsi loukkaantumisilta ja pidentääksesi MMA-urasi kestoa.
Suojuksesi toimii suojellaksesi sinua viidellä eri tavalla:
- Pehmustaa hampaita iskuun – Oikein käytettynä suusuoja luo hampaillesi ihanteellisen pehmusteen, johon ne voivat nojata saadessasi lyönnin tai potkun kasvoihin. Tämä tyyny ehkäisee hampaiden murtumista jakamalla tulevan voiman laajemmalle alueelle. Suunsuojat koostuvat iskuja vaimentavasta materiaalista, joka lisää lisäsuojaa hampaillesi.
- Suojaa pehmytkudoksia – Kasvojen etuosassa on runsaasti pehmytkudoksia sekä ulko- että sisäpuolella. Suusuoja vaimentaa iskuja, jotka muuten jakautuisivat pehmytkudoksiin.
- Suojaa leukaniveltä – Leukasi on vaikuttava (ja tärkeä) koneisto, joka koostuu luista, lihaksista ja jänteistä. Jokainen leukasi osa on altis loukkaantumiselle sparrauksen aikana. Suunsuojuksen käyttö aktivoi leukalihaksia ja jänteitä, mikä antaa tukevamman perustan lyönnin tai potkun vastaanottamiselle.
- Suojaa kaulaa – Suunsuojuksen käyttö suojaa kaulaa vahvistamalla koko päätäsi. Kuten leukasi ja pehmytkudoksesi, lyönnin tai potkun isku kulkeutuu normaalisti koko päähäsi. Onneksi suusuojus estää lyönnin voiman kulkeutumisen, jopa kulkeutumisen kaulaan asti.
- Edistää pään suojaamista – Tutkimukset eivät ole yksiselitteisiä aivotärähdyksen ennaltaehkäisyn osalta, mutta maalaisjärki osoittaa, että lyönnin voima voidaan hajauttaa ja haihduttaa käyttämällä suojavarusteita. Pelkkä suusuojus ei pelasta ottelijaa aivotärähdykseltä, mutta se ei varmasti haittaa. Jos sinulla on huolenaiheita, ota yhteyttä lääkäriin.
Suunsuojuksen käyttö
Aluksi, riippumatta siitä, harjoitteletko clinchingiä vai osallistutko täysillä iskuilla tapahtuvaan sparriin, sinun tulisi aina käyttää suusuojusta yhdessä hyvän päähineen kanssa. Ota tavaksi purra ennen kuin sinua lyödään tai potkitaan ja purista leukasi. Leuan puristaminen yhdistää kaikki leukasi liikkuvat osat, muodostaa tukevamman pinnan ja lieventää tarpeettomia traumoja.
Jos leukasi on löysä ja saat potkun tai lyönnin kasvoihisi, suusuojus suojaa hampaita, mutta lyönti ravistelee muuta leukaa, kaulaa ja herkkiä kasvolihaksia. Jotkut tuhoisimmista osumista, joita saat MMA:ssa tai nyrkkeilyssä, johtuvat siitä, että leuka on löysä. Sitä vastoin, jos suojaudut iskua vastaan puristamalla leukaa, isku jakautuu koko leukaan.
Markkinoilla on useita erilaisia suusuojia, jotka tyypillisesti jaetaan kahteen eri kenttään: kevyeen iskuun ja kovaan iskuun. Korkea iskunkestävä suusuoja on tarkoitettu kamppailu-urheiluun. Joku, joka ostaa suusuojuksen estääkseen hampaiden narskuttelun yöllä, tarvitsee paljon erilaiset tarpeet kuin joku, jota lyödään säännöllisesti kasvoihin. Näin ollen sinun kannattaa hankkia korkeavaikutteinen suusuoja.
Korkeavaikutteinen suusuoja on paksumpi ja suunniteltu hajauttamaan energiaa tehokkaammin kuin kevyen vaikutuksen suusuoja. Tämä on yksi tärkeimmistä ominaisuuksista, joita kannattaa etsiä suusuojaa ostaessa – paksuus. Suojaat hampaita, leukaa ja niskaa tehokkaammin. Ainoa haittapuoli paksummassa suusuojassa on se, että sen käyttämiseen tottuminen voi kestää jonkin aikaa pidempään.
5 parasta nyrkkeilyn & MMA-suojusta
*Viimeisin päivitetty 2021-03-25 klo 06:07 / Tuotelinkit & Kuvat Amazonin tuotereklamaatio-API:stä
Mukautetut vs. kiehautetut & purennalliset suusuojaimet
Suojia on kahdenlaisia: mukautetut ja kiehautetut suusuojat. Kummallakin suusuojaintyypillä on etuja ja haittoja.
Mukautetut suusuojaimet (parhaat MMA:ssa)
Suosuojaimet tarjoavat parhaan mahdollisen istuvuuden ja suojan. Saat nimenomaan hampaillesi suunnitellun suusuojuksen, eikä sinun tarvitse pähkäillä yrittäessäsi muovata suusuojaa hampaillesi sopivaksi. Räätälöidyn suusuojuksen luominen edellyttää, että hampaistasi otetaan muotokuva, jonka avulla asiantuntijat luovat tarkkojen mittojesi mukaisen suusuojuksen.
Tyypillinen prosessi räätälöidyn suusuojuksen hankkimiseksi sisältää sen, että saat paketin, joka sisältää kaiken, mitä tarvitset hampaistasi otetun muotokuvan luomiseen. Sitten lähetät muotin takaisin valmistajalle odottamaan valmista suusuojusta. Vaihtoehtoisesti voit käydä hammaslääkärin luona teettämässä muotin. Jotkut saattavat jopa luoda suusuojuksen puolestasi.
Plussat
- Saat tarkan istuvuuden, joka on niin tiukka, että sinun on irrotettava se sormillasi; et voi vetää sitä pois kielelläsi.
- Se ei putoa paikoiltaan, kun saat osuman kasvoihin.
- Hengittäminen ja puhuminen on helpompaa verrattuna kiehumiseen ja puremiseen.
- Paras nyrkkeilysuojus kenelle tahansa vakavasti ottavalle ottelijalle.
Miinukset
- Merkittävästi kalliimpi kuin kiehumis- ja purentasuojat.
- Suojien saaminen vie enemmän aikaa, koska niistä pitää tehdä muotti.
- Joutuu mahdollisesti käymään hammaslääkärillä, jotta muotin saa tehtyä.
Boil and Bite
Nämä ovat ylivoimaisesti yleisin suusuoja. Nämä suusuojaimet ovat huomattavasti edullisempia kuin mittatilaussuojaimet. Ne vaativat kuitenkin enemmän taitoa ja kosketusta oikean istuvuuden luomiseksi. Onneksi, jos noudatat valmistajan ohjeita huolellisesti, voit päätyä suusuojaan, joka antaa sinulle riittävän suojan.
Boil and bite -suojat on valmistettu erikoismuovista, joka on suunniteltu pehmenemään vedessä, mukautumaan paineen alaisena ja sitten jähmettymään. Tämä ainutlaatuinen toiminto mahdollistaa sen, että omistaja voi purra suusuojusta sen ollessa pehmeä ja mukautua hampaiden ja ikenien ympärille luoden puoliksi yksilöllisen muotin.
Vähemmistö valitsee boil and bite -suojat, koska ne ovat suhteellisen halpoja ja ne voivat toimia erinomaisesti, jos muovausprosessia noudatetaan oikein. Ne ovat parhaat nyrkkeilysuojukset hampaiden suojaamiseen pienellä budjetilla.
Pros
- Tarjoaa riittävän suojan, jos se tehdään oikein.
- Se on ylivoimaisesti nopein ja helpoin tapa aloittaa suojan saaminen.
- Halvin saatavilla oleva suusuoja.
- Joihinkin malleihin on sisällytetty hammaslääkärivakuutus.
Miinukset
- Tarvitsee työtä ja taitoa muovata suusuoja suuhun sopivaksi.
- Tuloksena syntyvä istuvuus ei välttämättä ole niin tiukka kuin sen pitäisi olla, jotta se suojaisi suuta riittävästi.
- Mahdollisesti löystyy, jos saat kovan iskun kasvoihin.
- Jotkut ihmiset eivät muotoile niitä oikein, mikä rajoittaa suusuojuksen tarjoamia etuja.
Nyrkkeily & MMA-suojien arvostelut
1. Impact Custom Professional MMA-suojukset
Impact Custom-suojukset ovat ammattilaistason, mittatilaustyönä sovitettuja suusuojuksia. Muovi on vapaa BPA-kemikaaleista ja se on joko 5 mm tai 6-7 mm paksu, mikä mahdollistaa erinomaisen iskujen vaimentamisen. Paksuudesta huolimatta istuvuus on tiukka ja estää hengitysvaikeudet, joista pienemmät voimakkaiden iskujen suusuojaimet ovat tunnettuja.
Impact Custom -suojien hieno puoli on, että ne ovat paketti eikä niiden sovittaminen vaadi käyntiä hammaslääkärissä (ja paljon enemmän rahaa). Pakkaus sisältää kaiken, mitä tarvitset tarkan jäljen ottamiseen hampaistasi. Jäljennös palautetaan Impactille, jossa uusi suusuojasi muotoillaan.
Impact Customs Professional Sports -versio on 5 mm paksu ja sopii erinomaisesti kaikenlaisiin kontaktiurheilulajeihin, kuten nyrkkeilyyn ja BJJ:hen. Ohuempi muovi helpottaa veden juomista ja hengittämistä. Intensiivisempään harjoitteluun ja kilpailuun Impact Custom Professional MMA-suojus on paras valinta. Se on paksumpi (6-7 mm) ja kestää paremmin suoria iskuja. Tämä on paras suusuoja MMA-urheilijoille sekä vakavasti otettaville nyrkkeilijöille.
2. Paina suusuojaa. Venum Predator suusuoja
Venum Predator on yksi parhaista suusuojista rahalle. Se on erittäin helppo muovata suuhun ja istuvuus on osoittautunut erinomaiseksi. Jotkut keittotyyliset suusuojaimet on tehty halvemmasta materiaalista ja ne eivät vain pidä muotoaan. Predator on todistetusti luonut tiukan istuvuuden ja pitänyt sen ajan myötä.
Suukappale on valmistettu kolmesta materiaalikerroksesta, ulommasta kumikerroksesta, ohuesta välipinnoitteesta ja geelimäisestä sisämateriaalista. Verrataan Predator vs Challenger malleja, ja tärkein ero on Predatorin ylimääräinen välikerros. Tämä tekee siitä hieman paksumman ja paremman intensiivisempiin aktiviteetteihin.
3. Damage Control Battle Flag
Battle Flag-suojus on yksi Damage Controlin Extreme Impact -malleista. DC keskittyy lähes yksinomaan tekemään loistavia suusuojia kontaktilajeihin. Extreme Impact -sarja on valmistettu patentoidusta ”Damprotech”-materiaalista, jonka on tarkoitus olla erittäin iskunkestävä.
Mustavalkoinen muotoilu on hillitty mutta tyylikäs. Se ilmaisee kunnioitusta, sillä käänteinen Amerikan lippu merkitsee taistelijan astelevan eteenpäin otteluun. Jokaisen DC-suojuksen mukana tulee kantolaukku ja 15 000 dollarin rajoitettu hammastakuu.
4. Venum Challenger -suulasuoja
Venum Challenger on Predatorin pikkuserkku. Tämä suusuoja on hieman ohuempi, mutta siinä on silti mukava korkean tiheyden kuminen ulkopinta ja geelipehmustettu sisäpinta. Ulkokehyksessä on pieniä harjanteita ja ominaisuuksia, jotka auttavat pitämään alahampaat ylhäällä. Se edistää myös helppoa hengittämistä ja puhumista sitä käytettäessä.
The Challenger on terävän näköinen suusuoja, jota on saatavana useissa eri väreissä, jotka sopivat henkilökohtaiseen värimaailmaasi. Tämä olisi loistava suusuojus sparraukseen ja MMA-kouristeluun. Pidä Venum Predator kilpailusuojana.
5. Shock Doctor Gel Max
Shock Doctor Convertible on toinen hyvä yleissuojus. Huippuvalikoiman Predatorin tavoin tässä mallissa on kolmikerroksinen rakenne äärimmäistä iskunvaimennusta varten. Ulompi kerros on kestävä kumirunko, välikerros ja Gel-Fit-vuori.
Gel-vuori näyttää todella tarjoavan lähimmän istuvuuden kaikista tarkastelluista kiehumis- ja purentapainotteisista suusuojista. Toinen yleinen ongelma nyrkkeilyn suusuojien kanssa on hengitys. Shock Doctor on tehnyt siitä pienemmän huolen joidenkin integroitujen kanavien avulla, jotka antavat ilman virrata luonnollisemmin.
6. UA ArmourFit
UA ArmourGuard on laadukas suusuoja, joka on suunniteltu kaikkiin kontaktilajeihin. Se ei ole kovinkaan erilainen kuin kaksi Venum-mallia, siinä on vain enemmän all around sport designia. Siinä on 32 000 dollarin hammastakuu. Pakkauksen mukaan takuu ei koske kamppailu-urheilulajeja, joten tämä voi olla hyvä vain nyrkkeilyyn, vaikka sen pitäisikin toimia hyvin MMA:ssa.
Muut valintakriteerit
Päätöksenteko kiehumis- ja pureskelusuojan ja mittatilaustyönä valmistettavan suusuojuksen välillä on vasta päätöksen alku. On muitakin kriteerejä, jotka sinun tulisi ottaa huomioon, kun ostat uuden suojan.
Laatu ja istuvuus – Tämä on tärkeä kriteeri, joka on otettava huomioon, kun ostat suusuojaa. Sen on sovittava suuhusi ja oltava samalla mukava. Itse asiassa, jos ostat suusuojaimen, joka ei sovi sinulle, se voi aiheuttaa lisäongelmia sen sijaan, että se tarjoaisi tarvitsemasi suojan.
Jos olet päättänyt valita kiehumis- ja purentasuojan, kiinnitä erityistä huomiota muovausprosessin aikana, jotta saat aikaan lähes täydellisen istuvuuden suuhusi. Ihanteellisen istuvuuden ansiosta voit avata suusi mukavasti, mutta se pysyy silti paikallaan, kun teet niin. Tällaisen istuvuuden ansiosta voit ottaa vastaan potkun tai lyönnin kasvoihin ilman, että se putoaa ulos.
Koko vs. suojaus – Minkä kokoinen suusuoja kannattaa ostaa? Jos etsit parhaita MMA-suojia, tarvitset järeämmän kappaleen, joka tarjoaa paremman iskunvaimennuksen. Valinnanvaraa on, sillä paksumpi suusuojus on epämukavampi ja saattaa jopa työntyä ulos, kun suusi on kiinni.
Yksi huomioon otettavaksi tekijäksi on otettava suusuojuksen koon vaikutus hengitykseen. Jos suusuoja on liian tukkoinen, se voi vaikeuttaa hengittämistä, minkä jokainen nyrkkeilijä tietää olevan haitallista. Ihannetapauksessa haluat isomman suusuojuksen, joka tarjoaa erinomaisen suojan estämättä hengitystäsi.
Tyyli vs. toiminto – Vaikka suusuojuksia ei juuri koskaan näe, kun niitä käytetään, niitä on itse asiassa monenlaisia. Ehkä se on markkinointikikka tehdä ”tylsästä” varusteesta houkuttelevampi ottelijoille. Toiminto on aina asetettava tyylin edelle, mutta tyyliä kannattaa silti harkita, koska käytät suusuojusta säännöllisesti.
Jos tilaat mittatilaustyönä valmistetun suusuojuksen, voit usein valita värit ja jopa painattaa siihen nimesi tai logosi, mutta tämä voi kuitenkin maksaa paljon enemmän. Jos valitset kiehumis- ja purentasuojan, valitse mikä tahansa haluamasi tyyli ja muotoilu, kunhan se on toimiva.
Suojus on tärkeä sparrausvaruste. Käytä aikaa listojen lajitteluun, tutki eri kokoja ja valitse oikea malli. Monet ottelijat menettävät hampaitaan ja kärsivät leukavammoja, koska heillä ei ole oikein sovitettua suusuojaa. Vältä tämä kohtalo valitsemalla sinulle sopiva suusuoja.
*Viimeisin päivitetty 2021-03-25 klo 06:07 / Tuotelinkit & Kuvat Amazonin tuotereklamaatio API:sta