”Kylmällä ja tuulisella säällä voi olla kielteisiä vaikutuksia ihoon”, selittää tohtori Anton Alexandroff Britannian ihotautilääkäreiden yhdistyksestä.

”Talvinen sää voi riistää iholta kosteutta, jolloin ihosta tulee kuiva, halkeileva ja hilseilevään ihoon taipuvainen”

”- hän lisää. ”Huulet ovat erityisen alttiita tälle, koska ne ovat niin usein alttiina sääolosuhteille, ja iho on ohuempi kuin muualla kehossamme.”

Huulten ihossa on vain kolmesta viiteen solukerrosta verrattuna tyypilliseen kasvojen ihoon, jossa on jopa 16 kerrosta. Huulilta puuttuvat myös muualta ihosta löytyvät öljyrauhaset. Siksi kun sää kylmenee ja ilmankosteus vähenee, ulkoilma yhdistettynä sisätilojen keskuslämmitykseen voi kuivattaa ihoamme ja aiheuttaa huulten halkeilua, kuoriutumista ja verenvuotoa – tila, joka tunnetaan nimellä common cheilitis.

Mikä muu voi aiheuttaa huulten halkeilua talvella?

Sää ei kuitenkaan aina ole syy kipeisiin huuliin. ”Kuivat tai halkeilevat huulet voivat johtua monista tekijöistä, kuten ekseemasta tai kosketusallergisesta ihottumasta”, sanoo Lontoossa sijaitsevan The Dermatology Clinicin konsultoiva ihotautilääkäri tohtori Daniel Glass.

”Joskus infektiot, kuten candida tai stafylokokki, voivat aiheuttaa huulten kulman (huulten kulman) tulehduksen, samoin kuin rauta- tai B-vitamiinin puute. Herpes- tai huuliherpesviruksen aiheuttama alkuperäinen infektio voi johtaa huulten rapautuneeseen, hilseilevään ihoon.”

Keliakia voi johtaa suun kulmien tulehdukseen, jota voidaan erehtyä luulemaan hilseilyksi. Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa kuivia halkeilevia huulia, yleisimmin aknen hoidossa käytettävät retinoidit, kuten isotretinoiini. Jos kärsit jo valmiiksi kuivista huulista, kylmä ja talvinen sää voi pahentaa ongelmaa.

Miten voit ehkäistä tai hoitaa lohkeilevia huulia?

Tohtori Alexandroff neuvoo kosteuttamaan huulet säännöllisesti, levittämällä niitä uudestaan koko päivän ajan ja ennen nukkumaanmenoa. ”On myös tärkeää varmistaa, että pysyt kosteutettuna juomalla runsaasti vettä”, hän lisää.

Kuiviin huuliin voi auttaa myös hellävarainen kuorinta, jolla varmistat, että poistat kaiken kuivan hilseilevän ihon huulten pinnalta. Vaikka tämä ei ratkaise ongelmaa, se voi auttaa vähentämään huulten pinnalla istuvaa hilseilyä.

Tarkista ainesosat

Vaikka monilla meistä on tapana pitää erilaisia huulirasvoja piilossa takin taskussa ja laukussa sekä yöpöydällä, on tärkeää varmistaa, että käytät oikeaa huulirasvaa, jotta huulet eivät kipeytyisi.

”Joissakin huulirasvoissa voi olla ainesosia, jotka voivat aiheuttaa ekseemaattista dermatiittia, joka voi vaikuttaa huuliin ja huulia ympäröivään ihoon”, selittää tohtori Daron Seukeran, ihonhoitoklinikkaryhmä sk:n ryhmän lääketieteellinen johtaja.

”Tiedämme, että joissakin huulirasvoissa on ainesosia, jotka voivat mahdollisesti aiheuttaa allergisen reaktion. Näitä ovat muun muassa propolis, lanoliini, kookosöljy, manteliöljy, piparminttuöljy ja E-vitamiini. Ainesosat, kuten mentolifenoli tai salisyylihappo, voivat myös kuivattaa huulia.”

”Ihotautilääkäreinä määräämme joskus lääkkeitä, jotka aiheuttavat huulten kuivumista, ja on olemassa monenlaisia huulirasvoja, jotka toimivat hyvin. Monilla potilailla on henkilökohtainen mieltymys, eikä mikään tietty balsamityyppi ole suositumpi”, tohtori Seukeran lisää. ”Tärkeimmät ainesosat, joita kannattaa etsiä, ovat okklusiiviset, pehmentävät ja kosteuttavat aineet, jotka ovat parhaita huulillemme, kun haluamme säilyttää kosteuden.”

”Paras neuvo on pitää se yksinkertaisena. Monet haluavat käyttää hyvältä tuoksuvaa tai maistuvaa huulirasvaa, mutta kosteusvoiteena on parasta käyttää tuoksutonta huulirasvaa, joka sisältää myös aurinkosuojaa sisältävän ainesosan.”

Dr Vishal Madan, Everything Skin Clinicin konsultoiva ihotautilääkäri, sanoo, että mauttomat pehmentävät aineet, kuten vaseliini, voivat olla hyviä – koska allergiariski niille on harvinainen – ja neuvoo etsimään myös hypoallergeenisia balsameja.”

”Tärkeintä huulirasvaa hankkiessasi on varmistaa, että se toimii sinulle”, hän sanoo. ”Jos huulet polttavat, kirvelevät tai tuntuvat epämukavilta, kun levität tuotetta huulille, se ärsyttää huulia. Jos näin on, lopeta tuotteen käyttö ja kokeile toista.”

Tee pieniä elämäntapamuutoksia

Pese myös kätesi ennen huulirasvan levittämistä ja yritä olla kaivelematta tai purematta hilseilevää ihoa, sillä se voi hidastaa paranemisprosessia. On myös tärkeää välttää kuivien tai halkeilleiden huulten nuolemista, sillä se voi tehdä niistä entistä kipeämmät. Muista, että jotkin ruoat, kuten mausteiset ruoat, voivat ärsyttää kipeytyneitä huulia.

Jos olet menossa ulos tuuleen ja kylmään, pidä huivia suusi päällä suojellaksesi huulten herkkää ihoa. Ja jos unohdat huulirasvasi ollessasi ulkona ystävien kanssa, älä jaa heidän huulirasvaansa – niin houkuttelevaa kuin se voikin olla, se voi levittää bakteereita.

Käy lääkärissä tai apteekissa

Tulee käydä yleislääkärissä, jos huulet ovat kuumat, kivuliaat, punaiset ja turvonneet, sillä se voi olla merkki infektiosta. Jos hilseily on hyvin voimakasta tai ei parane, se voi olla merkki jostain muusta ongelmasta, ja silloin kannattaa käydä lääkärissä tai ihotautilääkärissä.

Jos huulessasi tai suun ympärillä on pieni, nestetäytteinen rakkula, sinulla voi olla herpes simplex -viruksen aiheuttama huuliherpes. Flunssan pitäisi alkaa parantua 10 päivän kuluessa, mutta se on tarttuvaa ja voi olla ärsyttävää tai kivuliasta paranemisen aikana. Antiviraalisia voiteita ja laastareita on saatavilla apteekista.