Mitä kuivaneulonta on ja miten se voi auttaa sinua?

Triggerpiste on suora ja tuntuva kivun lähde, joka sisältää usein useita supistuneita solmuja lihaksessa, jotka voivat tuntua kireiltä. Nämä ”lihassolmut” voivat aiheuttaa kipua, rajoittaa liikettä ja vaikuttaa suorituskykyyn. Hoitamattomina ne voivat pahentua ajan myötä. Triggerpisteiden kuivaneulonta on fysioterapeuttien käyttämä hoito näiden triggerpisteiden poistamiseksi. Siihen kuuluu steriilin ohuen säikeen/akupunktioneulan asettaminen kireään tai kipeään lihakseen. Sitä kutsutaan ”kuivaneulaksi”, koska toisin kuin steroidipistosta, kehoon ei anneta mitään ainetta. Kun neula tunkeutuu lihaksen solmuun, se saa aikaan nykimisreaktion, joka osoittaa kivuliaan laukaisupisteen vapautumista tai deaktivoitumista. Solutasolla lihaksen fysiologia muuttuu siten, että kalsium imeytyy paremmin, verenkierto paranee, kudoksen uudelleenmuodostus edistyy ja paraneminen paranee. Tätä prosessia voidaan verrata tietokoneen kiintolevyn uudelleenkäynnistämiseen.

Dry Needling, yhdistettynä muihin fysioterapiahoitoihin, voi auttaa seuraavissa tiloissa:

• Akuutit ja krooniset jännetulehdukset/jännetulehdukset
• Urheilijoiden ylirasitusvammat
• Pesäpallon heittämiseen liittyvä kireys/vaiva
• Kyynärtaipeen tunnelin oireyhtymä
• Krooniset kiputilat
• Ehlersin Danlosin oireyhtymä

.

• Jäätynyt olkapää
• Fibromyalgia
• Groinin ja hamstringin venähdykset
• Päänsärky ja whiplash
• Lonkkakivut ja polvikivut
• IT-nauhan oireyhtymä
• Lihaskouristukset
• Niska- ja alaselkäkivut
• Post-traumaattisten vammojen jälkeen, moottoriajoneuvo-onnettomuudet ja työperäiset vammat
• Repetitiiviset rasitusvammat
• Jalkaterän kipu
• Hartiakipu
• Tenniksen/golffarin kyynärpää
• TMJ
• Monet muut tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet

Miten kauan kestää, ennen kuin kuivaneulonta toimii?

Monissa tapauksissa liikkuvuuden paraneminen on välitöntä ja kivun väheneminen tuntuu 24 tunnin kuluessa. Tyypillisesti voi kestää muutamia hoitokertoja (kerran viikossa 2-3 viikon ajan), ennen kuin positiivinen vaikutus on pysyvä.

Mitkä ovat kuivaneulonnan edut?

• Saavutettavuus – Etuna muihin tekniikoihin verrattuna on se, että voimme käsitellä lihaksen osia ja syvempiä lihaskerroksia, joihin kädet ja sormet eivät ylety, ja kuivaneulonta toimii hierontaa nopeammin lihaksen rentouttamisessa.
• Ei lääkkeitä – Kuivaneulonnassa ei käytetä lääkkeitä, joten voimme hoitaa useita triggerpisteitä jokaisen hoidon aikana.
• Välitön helpotus – Triggerpisteiden deaktivointi voi tuoda välitöntä helpotusta oireisiin, minkä jälkeen voimme välittömästi venyttää ja harjoittaa lihaksia toimimaan uudella kivuttomalla liikelaajuudellaan. Näin kuivaneulonnalla saavutetaan tuloksia, joita ei voida saavuttaa millään muulla hoidolla.

Tämä kuulostaa akupunktiolta

Kummassakin palvelussa käytetään kyllä samoja neuloja, mutta siihen vertailu päättyy. Perusymmärryksemme akupunktiosta on, että se on alkuperältään enemmänkin itäisen lääketieteen käytäntö, jossa korostetaan energiaa tai virtausta suhteessa kehon meridiaaneihin. Sitä vastoin kuivaneulonta on enemmän länsimaisen lääketieteen käytäntöä, jossa kohdistamme tiettyjä ongelma-alueita itse lihaksissa.

Sattuuko kuivaneulonta?

Käytämme hyvin ohuita filamenttineuloja. Alkuvaiheen tunne neulan tunkeutumisesta ihon läpi on hyvin minimaalinen; paljon vähäisempi kuin rokotuksessa tai verinäytteenotossa. Kun neula saavuttaa lihaksen, nykimisen tunne tuntuu enemmänkin syvältä krampilta eikä kestä kauan (15-30 sekuntia). Hoitojakson jälkeinen lihaskipu voi kestää 12-24 tuntia, ja sitä kutsutaan yleisesti ”neulakivuksi”, mutta pitkän aikavälin tulokset ovat sen arvoisia!

Auttaako kuivaneulonta minua?

Henkilöt, jotka näkevät hyviä tuloksia hieronnalla, mutta ovat pettyneitä, kun epämukavuus palaa, pitävät kuivaneulontaa parempana tapana saada pitkäkestoisempaa ja syvempää helpotusta. Kuivan neulonnan avulla voimme hoitaa melkein mitä tahansa kehon lihasta ja hoitaa lihasta syvyyksissä, jotka ovat mahdottomia muunlaisella kehonhoidolla. Monet liipaisupisteet ovat vain liian syvällä kudoksessa, jotta hieronta, jopa syväkudostyö, voisi hoitaa niitä tehokkaasti. Dry needling on loistava tapa saada enemmän irti fysioterapiasta, sillä sen avulla voimme poistaa syvällä olevia solmuja ja rajoituksia, jotka ovat tähän asti olleet tavoittamattomissa.

Miten monta neulaa tarvitsen?

Haluamme aloittaa hitaasti ensimmäisellä istunnolla antaaksemme sinulle tuntuman tekniikkaan. Ensimmäisellä istunnolla keskitytään muutamaan lihakseen, jotka ovat avainasemassa ongelmiesi kannalta. Nämä avainalueet voivat antaa sinulle erinomaista helpotusta vähemmällä kipeydellä. Seuraavat hoidot kohdistuvat tarkempiin alueisiin vaikutuksen hienosäätämiseksi. Istuntojen väli on yleensä 5-7 päivää, ja sinun on odotettava, että tunnet merkittävän eron jo kahden tai kolmen istunnon jälkeen.

Miltä kuivaneulonnan jälkeen tuntuu?

Tietäisit heti istunnon jälkeen, että positiivinen muutos on tapahtunut, koska kipu on vähentynyt ja liikkuvuus lisääntynyt ja koska olet kipeä samalla tavalla kuin raskaan harjoittelun jälkeen. Lihas tuntuu väsyneeltä, ja arkuus voi kestää muutamasta tunnista 1-2 päivään, mutta sen ei pitäisi haitata päivittäisiä toimintojasi. Kannustamme sinua olemaan aktiivinen tänä aikana, jotta arkuus pysyy mahdollisimman vähäisenä. Voit jatkaa normaaleja aktiviteettejasi ja kuntosalirutiinejasi. Noin vuorokauden kuluttua koet uuden ja kestävän tunteen, jossa kipu ja kireys ovat vähentyneet. Vamma ja kipu, jonka luulit jäävän pysyväksi, alkavat itse asiassa vähentyä. Jos sinulla on ollut pitkään jatkunutta, kroonista lihaskipua, otamme mielellämme tilaisuuden kertoa tästä hoitovaihtoehdosta tarkemmin ja vastata mahdollisiin kysymyksiisi.