El hígado, que es el órgano sólido más grande del cuerpo, lleva a cabo muchas funciones necesarias para la supervivencia, incluyendo la desintoxicación y purificación de la sangre, así como el metabolismo de las grasas, proteínas y carbohidratos. Dado que la persona media consume diariamente diversas formas de toxinas procedentes de los alimentos, el agua y los medicamentos, no hay que pasar por alto la importancia del hígado.

De hecho, la buena salud es imposible sin el buen funcionamiento del hígado. Desgraciadamente, en nuestra sociedad se tiende a abusar del hígado y a sobrecargarlo. A pesar de esta tendencia, el hígado tiene una asombrosa capacidad para regenerarse, si se le da la oportunidad.

Tal vez se pregunte qué puede hacer por usted una limpieza de hígado. Bueno, lea a continuación para descubrir 4 razones por las que recomendamos hacer una limpieza de hígado.

Obtendrá un impulso de energía

Es bien sabido que el azúcar, los alimentos procesados, la cafeína y otros tipos de alimentos desgastan sus sistemas corporales y hacen que se sienta agotado. Cuando dejas de comer los alimentos que te hacen sentir perezoso, sin duda sentirás un impulso de energía.

El cuerpo se deshace del exceso de desechos

El hígado es un desintoxicador natural, pero por desgracia puede verse abrumado cuando se inunda con toneladas de toxinas. Usted se sorprendería de la cantidad de residuos que su cuerpo puede retener durante meses y años. Esta acumulación de toxinas puede causar muchos tipos de problemas de salud, tales como condiciones de sueño, dolor en las articulaciones, alergias, problemas de la piel y estreñimiento.

Cuando usted hace una limpieza del hígado, su cuerpo puede dejar ir la acumulación de toxinas. Al librar a su cuerpo de este exceso de residuos, puede ayudar a aliviar y tal vez eliminar algunas de las condiciones relacionadas con un mal funcionamiento del hígado.

Aumenta su sistema inmunológico

El hígado es una parte del sistema inmunológico y juega un papel importante en el apoyo a la misma. Basta decir que un hígado sano es necesario para una inmunidad sana. Al igual que con todos los otros beneficios, la limpieza del hígado, le ayudará a funcionar como estaba destinado a hacer.

Ayuda en la pérdida de peso

Cuando usted limpia el hígado, usted será capaz de metabolizar sus grasas mejor y puede mejorar su equilibrio hormonal. Cuando sus hormonas no están funcionando correctamente, el exceso de peso podría ser uno de los síntomas.

¿Necesito hacer una limpieza?

La respuesta a eso realmente depende de su cuerpo. Sin embargo, hay algunos signos y síntomas que pueden indicar que necesita una limpieza de hígado.

• Está estreñido incluso después de implementar un cambio de dieta alta en fibra.

• Sufre de sensación de cansancio todo el tiempo.

• Le cuesta dormir bien por la noche.

• Le cuesta perder peso.

• Se siente deprimido.

• Lucha contra los dolores de cabeza con frecuencia.

• Tiene brotes de acné.

• Tienes diarrea, o exceso de gases.

Cómo hacer una limpieza de hígado

Hay varios pasos sencillos que puedes seguir para limpiar tu hígado. Tenga en cuenta, sin embargo, que la limpieza del hígado no es un evento de una sola vez. Debe apoyar a su hígado todos los días con una dieta y un estilo de vida adecuados, así como con limpiezas regulares.

1. Cambie su dieta

   1. Elimine de su dieta los alimentos procesados, el alcohol, el azúcar refinado, los aceites hidrogenados, los ingredientes artificiales y los aditivos.

   2. Consuma alimentos integrales orgánicos, como verduras de hoja verde, frutas, frutos secos y semillas. La col, la remolacha, el pomelo, las coles de Bruselas, las zanahorias, el pepino y las verduras son especialmente beneficiosas para el hígado.

   3. Elija carnes alimentadas con pasto, de granja y orgánicas cuando sea posible.

   4. Añada ácidos grasos esenciales a su dieta, como aceites de pescado o de semillas de lino.

2. Utilice hierbas de apoyo

   1. Ciertas hierbas como la raíz de diente de león, la raíz de bardana, la cúrcuma y el cardo mariano son conocidas por sus cualidades curativas y de limpieza del hígado.

3. Considere el apoyo de nutrientes específicos

   1. El glutatión liposomal oral y el ácido alfa lipoico añaden apoyo adicional para hacer que las toxinas sean polares y puedan ser excretadas. Las opciones intravenosas de glutatión y ácido alfa lipoico también pueden ser beneficiosas. Estas opciones deben ser discutidas con un profesional de la salud con licencia.

4. Eliminar el estrés

   1. El estrés causa estragos en el cuerpo, y esto incluye el hígado. El ejercicio, la meditación, la práctica de la atención plena, el yoga, y escuchar música relajante son sólo algunas de las actividades simples que usted puede hacer para mejorar sus niveles de estrés.

¿Cómo podemos ayudar?

En Verde Valley Naturopathic Medicine, el Dr. Hayman y el Dr. Bailey pueden ayudarle a desarrollar un plan personalizado para su salud hepática. Con las herramientas de la medicina naturopática en la mano, se especializan en la búsqueda de la fuente del problema y no sólo el tratamiento de los síntomas. Así que si es el hígado y / o otros problemas, pueden ayudar.

Por favor, póngase en contacto con nosotros hoy para programar su próxima cita.