¿Qué es la punción seca y cómo puede ayudarle?

El punto gatillo es una fuente directa y palpable de dolor, que a menudo contiene múltiples nudos contraídos en el músculo que pueden sentirse como bandas apretadas. Estos «nudos musculares» pueden causar dolor, limitar el movimiento y afectar al rendimiento. Si no se tratan, pueden empeorar con el tiempo. La punción seca de puntos gatillo es un tratamiento utilizado por los fisioterapeutas para eliminar estos puntos gatillo. Consiste en insertar un filamento fino estéril/aguja de acupuntura en el músculo tenso o dolorido. Se denomina «punción seca» porque, a diferencia de una inyección de esteroides, no se introduce ninguna sustancia en el cuerpo. Cuando la aguja penetra en los nudos de un músculo, provoca una respuesta de contracción, que indica una liberación o desactivación del punto gatillo doloroso. A nivel celular, la fisiología del músculo cambia para absorber mejor el calcio, mejorar la circulación, fomentar la remodelación del tejido y promover la curación. Este proceso puede compararse con el reinicio del disco duro de un ordenador.

La punción seca, combinada con otros tratamientos de fisioterapia, puede ayudar a las siguientes afecciones:

• Tendinitis/tendinosis aguda y crónica
• Las lesiones por sobrecarga de los deportistas
• Tensión/malestar relacionado con el lanzamiento de béisbol
• Síndrome del túnel carpiano
• Padecimientos de dolor crónico
• Síndrome de Ehlers Danlos

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• Hombro congelado
• Fibromialgia
• Tensiones en la ingle y en los isquiotibiales
• Dolores de cabeza y latigazo cervical
• Dolor de cadera y dolor de rodilla
• Síndrome de la banda IT
• Espasmos musculares
• Dolor de cuello y lumbar
• Post-lesiones traumáticas, accidentes de tráfico y lesiones laborales
• Lesiones por esfuerzo repetitivo
• Dolor ciático
• Dolor de hombro
• Codo de tenista/golpeador
• TMJ
• Muchas otras afecciones musculoesqueléticas

¿Cuánto tiempo tarda en funcionar la punción seca?

En muchos casos, la mejora de la movilidad es inmediata y la disminución del dolor se nota en 24 horas. Normalmente, pueden ser necesarias unas cuantas sesiones de tratamiento (una vez a la semana durante 2-3 semanas) para obtener un efecto positivo duradero.

¿Cuáles son las ventajas de la aguja seca?

• Acceso – La ventaja sobre otras técnicas es que podemos tratar partes del músculo y capas más profundas de los músculos a las que nuestras manos y dedos no pueden llegar, y funciona más rápido que el masaje para relajar los músculos.
• Sin fármacos – No se utilizan fármacos en la punción seca, por lo que podemos tratar muchos puntos gatillo durante cada tratamiento.
• Alivio inmediato – La desactivación de los puntos gatillo puede suponer un alivio inmediato de los síntomas, y entonces podemos estirar y entrenar inmediatamente los músculos para que trabajen en su nuevo rango de movimiento sin dolor. Por lo tanto, se consiguen resultados con la aguja seca que no se pueden obtener con ningún otro tratamiento.

Esto suena como la acupuntura

Ambos servicios utilizan las mismas agujas, pero ahí acaban las comparaciones. Nuestra comprensión básica de la acupuntura es que es más una práctica de medicina oriental en origen que hace hincapié en la energía o el flujo en relación con los meridianos del cuerpo. Por el contrario, la punción seca es más una práctica de medicina occidental en la que nos dirigimos a áreas problemáticas específicas dentro de los propios músculos.

¿Duele la punción seca?

Utilizamos agujas de filamento muy fino. La sensación inicial de la entrada de la aguja a través de la piel es mínima; mucho menos que una vacuna o una extracción de sangre. Una vez que la aguja llega al músculo, la sensación de contracción se parece más a un calambre profundo y no dura mucho (15-30 segundos). El dolor muscular después de una sesión de tratamiento, puede durar de 12 a 24 horas, comúnmente llamado «dolor de la aguja», pero los resultados a largo plazo valen la pena!

¿Me ayudará la Aguja Seca?

Las personas que ven buenos resultados con el masaje, pero se decepcionan cuando el malestar regresa, encontrarán la aguja seca una mejor manera de obtener un alivio más duradero y profundo. La punción seca nos permite tratar casi cualquier músculo del cuerpo, y tratar el músculo a profundidades imposibles con otros tipos de trabajo corporal. Muchos puntos gatillo son demasiado profundos en el tejido para el masaje, incluso el trabajo de tejido profundo, para tratar con eficacia. La aguja seca es una gran manera de obtener más de su terapia física, ya que nos permite eliminar los nudos profundos y las restricciones que, hasta ahora, han sido inalcanzables.

¿Cuántas agujas voy a necesitar?

Nos gusta empezar poco a poco durante la primera sesión para darle una sensación de la técnica. La primera sesión se centrará en algunos músculos que son clave para sus problemas. Estas zonas clave pueden proporcionarle un excelente alivio con menos dolor. Los tratamientos posteriores se centrarán en zonas más específicas para afinar el efecto. Las sesiones suelen espaciarse entre 5 y 7 días y debería esperar sentir una marcada diferencia después de sólo 2 o 3 sesiones.

¿Cómo me sentiré después de la punción seca?

Sabrá que se ha producido un cambio positivo justo después de la sesión, ya que debería tener una disminución del dolor y un aumento de la movilidad y porque se sentirá dolorido de la forma en que se sentiría después de un fuerte entrenamiento. El músculo se sentirá fatigado, y el dolor puede durar desde unas horas hasta 1 o 2 días, pero no debería interferir con sus actividades diarias. Le animamos a que se mantenga activo durante este tiempo para mantener el dolor al mínimo. Puede continuar con sus actividades normales y su rutina de gimnasio. Al cabo de un día más o menos, experimentará una sensación nueva y duradera de menos dolor y tirantez. La lesión y el dolor que creías que estaban ahí para quedarse, en realidad empezarán a disminuir. Si ha tenido un dolor muscular crónico de larga duración, nos gustaría tener la oportunidad de explicarle esta opción de tratamiento con más detalle y responder a cualquier pregunta que pueda tener.