I denne artikel vil vi se specifikt på centerforward-positionen, en fremtrædende fodboldposition, der udelukkende fokuserer på én ting: at omsætte chancer til mål.

I teorien er det meningen, at hver position skal dække et bestemt område af banen. Dette omfatter, hvor langt frem eller tilbage positionen skal falde, samt hvor langt til højre eller venstre deres område strækker sig.

Bortset fra målmanden kan resten af positionerne opdeles i mere specifikke positioner og funktioner baseret på deres forskellige færdigheder og dækning af banen.

Hvor er centerforward-positionen på en fodboldbane?

I fodbold spiller centerforward lidt dybere sammenlignet med angriberen, og de vil normalt fungere som en erstatning for angriberen, når træneren vælger en treforward-formation.

Center Forward kan nemt forveksles med en offensiv midtbanespiller, men som du kan se i denne artikel, er der en væsentlig forskel på både deres roller og position. I de fleste spilleformationer kan den centrale angriber være enten nummer 11 eller 9.

Den største forskel mellem en offensiv midtbanespiller og en central angriber er, at den centrale angriber normalt er den mand, der er længst fremme på holdet, undtagen ved de lejlighedsvise begivenheder, hvor fløjen laver en fremadrettet sprint.

På den baggrund vil traditionelle wingers altid forsøge at maksimere pladsen i højre og venstre side af banen og lægge konstant pres på full-backs på modstanderholdets side, mens de leverer bolden til centerforward.

Centerforward anses som en glamourposition i fodbold, da spilleren forventes at score så mange mål som muligt, så hvis det lykkes, får centerforwarden ofte det meste af æren, hvis det lykkes. En ægte nummer 11 bør derfor være fokuseret på at sætte bolden i nettet og repræsentere den forreste angrebslinje.

Udover at score mål forventes det, at centerforwarden placerer sig intelligent, så han kan yde støtte i form af en tværpasning eller en gennemgående bold og også være i den bedste position i tilfælde af en tilbagelægning.

Når han forsvarer, forventes det, at centerforwarden falder tilbage for at undgå offsider og yde defensiv støtte, men ikke går helt tilbage, hvis der skulle være mulighed for et hurtigt kontraangreb.

Hvilke færdigheder har jeg brug for på denne position?

Nøjagtig som angribere gør centerforwards spillet interessant at se på, takket være deres smarte færdigheder og hurtige fødder. Når det er sagt, er der nogle færdigheder, der vil være afgørende for dit håndværk for at blive en komplet og effektiv centerforward.

Dribling

En af de vigtigste færdigheder, du skal bruge for at fungere som en god centerforward, er evnen til at drible.

Hvis du er i stand til at drible forbi dine modstandere, vil dine færdigheder blive en stor faktor, der er med til at tippe skalaerne i spillet.

Faktisk har store centerforwards, selv med de mindste kropsfinter, været i stand til at skabe en masse fremragende scoringsmuligheder og mål efter at være kommet forbi forsvarsspilleren.

Dertil kommer, at bare fordi du er holdets vigtigste offensive kraft, giver det dig ikke ret til at drible, hver gang du modtager bolden.

Sådan en vane kan føre til tab af boldbesiddelse, hvilket ødelægger holdets opbygning og endda dets moral.

Førsteberøringsfærdigheder

Hvis du studerer nogle af de bedste centerforwards i historien, såsom Thierry Henry, vil du bemærke et fælles træk; deres fremragende evne til at kontrollere bolden ved første berøring.

Det er vel nok en af de mest effektive måder at slå selv det strammeste forsvar og score mål på. Ser du, ved at spille med en god førsteberøring får du de første dyrebare øjeblikke til at beslutte, hvad du skal gøre med bolden, før forsvarsspillerne kan finde på en måde at kontra på.

Det giver dig tid og plads til at tænke og træffe de afgørende beslutninger på et splitsekund, som en centerforward er stærkt afhængig af for at omsætte mål.

Det siger sig selv, finpuds denne evne, og du vil se en øjeblikkelig fordel mod dine modstandere.

Arbejde under pres

Som centerforward vil du altid modtage bolden i områder, hvor der er flere forsvarsspillere, der forsøger at tage bolden fra dig på grund af den farlige position, du spiller i.

Det er derfor afgørende, at du vænner dig til at spille under ekstremt pres, samtidig med at du bevarer roen. På den måde vil du bevare boldbesiddelsen og beholde bolden længe nok til at sikre, at angrebsspillet flyder med et konstant momentum og igangsætte et skarpere angreb.

Målscoring

Som centerforward ser både dine holdkammerater og fans op til, at du scorer mål og vinder kampen.

Det er derfor vigtigt, at du er i stand til at score mål fra enhver vinkel og i forskellige situationer, mens du undgår off-side-positioner samt forseelser.

Centerforwards skal vurdere og bevæge sig ind i målscoringspositioner, nærmere bestemt i straffesparksfeltet, når der er en chance for, at bolden bliver leveret dertil fra en hvilken som helst side.

Øvelser, der kan forbedre centerforward-færdighederne

Der er intet mere spændende at se på end en hurtig, kreativ og dygtig centerforward, der kan afslutte store chancer klinisk i fodbold.

De bedste spillere på denne position er ofte stærke nok til at afskærme bolden fra forsvarsspillere og foretage eksplosive accelerationer diagonalt gennem forsvarskæderne.

For at tilegne dig et sådant sæt af komplekse færdigheder kan disse øvelser måske hjælpe dig:

Speedøvelser

Speedøvelser er afgørende for den moderne centerforward, som forventes at udmanøvrere selv de bedste forsvarsspillere.

Tænk på centerforwards som Sergio Aguero eller Alexis Sanchez, og du vil bemærke deres brug af tempo og hurtighed til at komme forbi forsvarsspillere og forblive en mod en med målmanden.

De nedenfor anførte øvelser giver dig evnen til at accelerere eksplosivt og giver dig den fordel, du har brug for mod forsvarsspillere. Disse øvelser kan bruges sammen med andre øvelser designet til hurtighed efter opvarmningen.

• Alternativstart
• Speedladder – simpelt udstyr designet til at forbedrekoordinationen og udvikle hurtighed
• Steppingstrides
• Overspeed-træning
• Resistancespeed-træning

For yderligere oplysninger kan du se denne video:

Pass and Move Instep Finish

Som centerforward er det afgørende, at du er i stand til at score mål ved første berøring af bolden.

Munin m-station er en enhed, der er designet til at hjælpe dig med at gøre præcis det uden brug af en anden holdkammerat, kun dig og målet. m-station er designet til at fungere som en støttende holdkammerat, der leverer bolden, og din opgave er at score målet ved hjælp af en afslutning med vristen.

Andre øvelser, der kan hjælpe, omfatter:

• Skydningsbevægelsesøvelse
• 1 mod 1 diamantskydningsøvelse
• Kombinationsskydning med dummeløb
• Triangelmålspil

For flere målscoringsøvelser kan du se på denne side.

Øvelser til afslutningsøvelser med hovedet

Det er ligegyldigt, hvor lille eller høj du er, men så længe du er centerforward, har du ikke andet valg end at score med hovedet.

For eksempel har Harry Kane, en af de mest effektive centerforwards, scoret en god del af sine 142 mål udelukkende med hovedet i løbet af sin karriere.

Dette er blot et eksempel, selv kortere fodboldspillere som Wayne Rooney og Gabriel Agbonlahor, der begge er mindre end 180 cm høje, figurerer på top ti-listen over aktive spillere, der har scoret flest mål med hovedet.

Dette viser blot, hvor afgørende det kan være at kunne score mål med hovedet for en centerforward.

• Fodboldøvelser i krydsning og afslutning af skudøvelser
• Tre minutters skudøvelse
• Kopskydningsspil
• 4 mod 4 med fem mål inden for 18
• Kraft/fitness med et twist
• Håndtering af flyvende bolde

Kig på denne side for mere information om øvelser med hovedet.

Rapid Turns

Den hurtige drejebevægelse, også kendt som Johan Cruyffs drejebevægelse, blev populariseret af den driblende hollænder, der havde perfektioneret dødbringende afslutninger, intelligente driblinger og split-second-beslutninger.

M-stationen er endnu et godt redskab til at øve dette træk, som giver dig mulighed for at ændre retning hurtigt og forvirre forsvarerne inde i boksen.

Two-Footed Control

For at du kan score et mål fra en hvilken som helst vinkel eller situation, skal du være komfortabel med bolden på begge fødder og være en trussel selv i de mest akavede vinkler.

De følgende lister med øvelser vil sikre, at du bruger begge dine ben regelmæssigt og forbedrer dine drible- og førsteberøringsfærdigheder med begge fødder.

Nogle færdigheder, der kan hjælpe med hurtig, to-fods boldkontrol, omfatter:

• Tåberøringer
• Soleløb
• Indvendige, udvendige berøringer
• Touch, touch, roll
• Step over rolls
• Pullbacks

Hvorfor er denne rolle vigtig for holdet?

Fodbold er et populært spil, og en af grundene til, at spillet er værd at se, er på grund af de centrale angriberes færdigheder.

Det er det banale skulderfald, der snyder forsvarsspilleren og efterlader ham på jorden, eller den one-touch flick, der åbner forsvaret bredt og efterlader angriberen en mod en med målmanden, eller en finurlig afslutning fra kanten af feltet, der sender målmanden til at gribe efter tynd luft, der får fansene til at tigge om mere.

De fleste af os ville foretrække at se en uafgjort med 4-4 mål end en 0-0 kamp, selv om den havde de bedste chancer, afleveringer og tacklinger – de betyder alle sammen ikke meget, hvis de ikke ender med et mål.

Dette opsummerer stort set centerforwardens rolle, som er at sikre, at hver eneste opbygning bliver konverteret til et mål.

Ud over denne afgørende rolle forventes det også, at centerforwards vinder lange bolde, modtager vanskelige afleveringer og fastholder boldbesiddelsen i dybe positioner, mens resten af holdet ankommer for at yde yderligere støtte.

Den centrale forward har også til opgave at strække spilleområdet ved at skubbe modstanderens forsvarsspillere så langt tilbage som muligt.

Som sådan, hvis en træner vælger en mere defensiv type spil, kan centerforwarden finde sig selv alene.

For at forstå centerforwardens rolle endnu bedre, er det måske bedst at sammenligne positionen med en angriber . Den store forskel mellem disse to positioner er, at en traditionel angriber skal strejfe rundt i og omkring straffesparksfeltet og foregribe chancer, mens centerforwards er meget mere integreret i opbygningen af spillet.

Kendte centerforwards

I historien kom nogle af de bedste opvisninger i fodboldspillet fra den traditionelle to-angriberformation, som bestod af en angriber og en centerforward.

Et godt eksempel på en sådan kombination var den legendariske SAS (Shearer og Sutton) i Blackburn, hvor Shearer var den største målscorer og scorede 34 mål i den sæson, mens Sutton kun scorede 15, men leverede nogle fremragende assists og et link-up-spil, der ødelagde forsvaret og fik Shearer til at brillere.

Et andet godt eksempel på et sådant link-up var mellem Emile Heskey og Michael Owen i Liverpool. Mens Heskey dækkede midten med sin styrke og kraft, spillede Owen på begge skuldre for at skabe dødbringende en-mod-en-situationer.

Andre store fodboldspillere, der har spillet eller stadig spiller på centerforward-positionen, omfatter; Luis Suarez, der giver uovertruffen kraft til holdet og kan på egen hånd bringe et hold fremad i spillet.

En anden stor centerforward er Robert Lewandowski, den konsekvente tyske spiller, som scorer fremragende mål og holder sig i form i alle sæsoner. Vi kan også overveje Sergio Aguero, som altid er farlig foran mål, men han er dog meget sårbar over for skader.

Andre omfatter Miroslav Klose og Karim Benzema.

Fodbold bliver ved med at ændre sig hver dag, og med denne ændrede dynamik kan positionerne såvel som de forskellige spilleres roller på banen også ændre sig tilsvarende.

Som følge heraf kan vi forvente, at centerforwardens rolle bliver ved med at ændre sig med forskellige behov på banen.