Máte snadno modřiny? Nebo když se vám udělá modřina, přetrvává nevzhledná stopa a nepříjemný otok déle, než byste si přáli?

Pokud jste někdy přemýšleli, zda existuje něco, co vám pomůže v boji proti modřinám, jste na správném místě. Jedním z našich oblíbených přírodních prostředků je použití esenciálního oleje na modřiny a otoky, který může napomoci procesu hojení. Pokud vás už nebaví čekat několik týdnů, než se vaše pohmožděná kůže vrátí do normálu, zvažte použití přírodních tělových produktů, jako jsou esenciální oleje, které pomohou urychlit proces zotavení modřin!“

Zajímá vás, jaký esenciální olej je vhodný na modřiny? Pojďme se do toho ponořit.

Proč máme modřiny?

Abychom pochopili, jak může aromaterapie působit jako přírodní prostředek, který pomáhá minimalizovat modřiny, je důležité dotknout se základních příčin vzniku modřin.

Pro každého, kdo žije aktivním životním stylem, jsou modřiny nevyhnutelností. Narážíme do věcí, padáme nebo se prostě jen rozcucháme. Odměnou za takové přehmaty je nám ten krásný barevný šrám.

Podle definice se modřiny nazývají pohmožděniny. Pohmožděniny jsou tmavé skvrny, které se tvoří na kůži – typicky na rukou nebo nohou – a které se mohou zbarvit do libovolné kombinace několika barev:

• Fialová

• Fialová

• Zelená

• Žlutá

.

• Modrá

• Červená

• Hnědá

Když vaše svaly zažijí náraz nebo významný kontakt, následný tlak způsobí prasknutí podkožních cév (kapilár) přímo pod kůží. Vaše tělo reaguje na úder nebo zasažené místo stejně jako na pořezání. Rozdíl je pouze v tom, že kůže není porušena; místo toho dochází ke krvácení, které se hromadí pod kůží.

Výrazné zbarvení je jednoduše důsledkem srážení podkožní krve. Nakonec, jak se postižené místo hojí (obvykle během 2 až 4 týdnů), tělo krev znovu vstřebá a modřina pomalu změní barvu a poté zmizí.

Jaký je nejlepší esenciální olej na modřiny?“

Takže modřiny máme všichni, ale existuje způsob, jak urychlit proces hojení?

Podle standardních lékařských doporučení je to nejlepší, co můžete udělat při jakémkoli zranění, R.I.C.E. – odpočívat, ledovat, obkládat, zvedat. Tato metoda je použitelná zejména v případě, že pohmožděnina vznikla v důsledku většího zranění, jako je například podvrtnutý kotník.

Pokud jde o použití éterických olejů jako doplňkové léčby, při pohmožděninách se již desítky let, ne-li staletí, používají následující oleje:

Drobná levandule

Jedním z nejčastěji používaných éterických olejů (a to z dobrého důvodu) je jemná levandule, která může nejen pomoci při relaxaci a spánku, ale má také regenerační vlastnosti, které podporují hojení. Studie o levandulovém oleji z roku 2016 zjistila, že:

„Levandulový esenciální olej má potenciál podporovat hojení ran v rané fázi urychlením tvorby granulační tkáně, remodelací tkáně náhradou kolagenu a kontrakcí rány.“

Naše válečky s esenciálními oleji jsou kompaktní a pohodlné výrobky, které můžete používat na cestách. Levandulový roll-on jednoduše aplikujte lokálně, aniž byste jej museli před aplikací ředit.

Měsíčková myrha

Málokterá kombinace éterických olejů je tak účinná jako Synergická směs měsíčková myrha. Má regenerační a protizánětlivé účinky na pokožku díky precizně sestavené kombinaci různých esenciálních olejů a složek, mj:

• Myrha

• Sladký pomeranč

• Kopaiba

.

• Anise Star

• Lime

• Clove Bud

• Ylang Ylang

.

• Cemongrass

• Cistus

• Magnolia

• Marigold

• Frankincense

Všechny směsi esenciálních olejů jsou 100% čisté a neředěné, proto je před lokální aplikací zřeďte kvalitním nosným olejem (např. jojobovým nebo mandlovým).

Frankincense

Esenciální olej z kadidlovníku má přírodní vlastnosti, které zklidňují bolest a zmírňují zánět. Minimalizace pohmožděnin je však jen jedním z jeho použití. Kadidlo vyzařuje silnou, opojnou vůni, která může pomoci otevřít dutiny, uvolnit tělo a navodit spánek (další důležitá součást procesu hojení).

Kurkumovník

Kurkumovníkový EO, často spojovaný s kadidlem, se často používá na podporu hojení a úlevu od bolesti. Studie z roku 2013 týkající se těchto dvou esenciálních olejů zjistila, že tumerikový olej účinně snižuje bolest, tlak a modřiny.

Rozmarýn

Rozmarýnový olej nejenže přispívá k odpočinkové části v rovnici hojení R.I.C.E. (díky svým terapeutickým vlastnostem), ale také podporuje podkožní prokrvení. Tím se zvyšuje rychlost zpětného vstřebávání krve, a tím se zkracuje doba trvání modřiny.

Helichrysum Italicum

Eterický olej Helichrysum, někdy označovaný jako „věčná květina“, používají aromaterapeuti již po desetiletí jako pomoc při vzniku modřin. Má antihematomové vlastnosti, které mohou zmírnit zánět. Při lokální aplikaci můžete očekávat, že se minimalizuje velikost i zabarvení modřiny.

Mezi další éterické oleje, které stojí za zvážení, patří , a cypřiš.

Jaké jsou faktory, které ovlivňují vznik modřin?

Typicky platí, že čím tvrdší je náraz, tím větší je modřina. Přesto se některým lidem dělají modřiny snadněji, protože mají kožní onemocnění, kdy se i malé boule mohou změnit ve velké modřiny. Také s přibývajícím věkem se kůže ztenčuje a ztrácí svou izolační vrstvu. To způsobuje častější vznik modřin.

Podle Mayo Clinic navíc existují určité léky, které přispívají ke vzniku modřin:

„Aspirin, antikoagulační léky a látky proti srážení krevních destiček snižují schopnost vaší krve srážet se. Antibiotika mohou být také spojena s problémy se srážlivostí krve. V důsledku toho může zastavení krvácení z poškození kapilár trvat déle než obvykle – což umožní únik dostatečného množství krve, které způsobí větší modřinu. Lokální a systémové kortikosteroidy způsobují ztenčení kůže, což usnadňuje tvorbu modřin.“

Pokud se u Vás vyskytnou časté modřiny, nepřestávejte užívat předepsané léky dříve, než se poradíte se svým lékařem.

Kdy byste měli navštívit lékaře

Ačkoli se modřiny vyskytují u každého člověka, některé modřiny mohou signalizovat základní nedostatek výživy nebo zdravotní problém. Pokud se pohmožděné místo hojí déle než 2-4 týdny nebo se u vás objevují nadměrné/trvalé modřiny, poraďte se se svým lékařem.

Vaše zdraví je důležité. Je lepší být v bezpečí než litovat. Pokud si tedy všimnete znepokojivých modřin, jednejte okamžitě.

Modřiny máme všichni – mladí i staří. Někteří lidé je mají častěji než jiní, ale obvykle jde jen o normální snahu vašeho těla zahojit zranění (byť drobné).

Pokud máte modřinu a uvažujete o použití esenciálních olejů na pomoc při vzniku modřin, naše oleje vám budou užitečným pomocníkem. Sdílíme zábavné recepty na esenciální oleje pro kutily a máme více než 250 jednotlivých olejů a směsí pro difuzéry, z nichž mnohé mají hojivé vlastnosti, které pomáhají zvládat modřiny.

Zdroje:

1. Cigna. Modřiny a krevní výrony pod kůží. https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw/medical-topics/bruises-and-blood-spots-under-the-skin-bruse
2. BMC Complementary Medicine and Therapies. Potenciál levandulového oleje při hojení ran urychlením granulace a kontrakce rány prostřednictvím indukce TGF-β na modelu potkana. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/
3. PubMed. Perioperační použití Arnica montana ke snížení ekchymózy při operaci nosu. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25954844/
4. Semantic Scholar. Účinnost a snášenlivost přípravku s esenciálním olejem. https://www.semanticscholar.org/paper/EFFICACY-AND-TOLERABILITY-OF-AN-ESSENTIAL-OIL-OIL-A-Kizhakkedath/be145fc982f8224d89c043836e293beae89d1973
5. Mayoclinic. Snadná tvorba modřin. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762