Trhliny na patách jsou způsobeny zrohovatělou suchou kůží a nadměrnými silami působícími na spodní a zadní okraj paty.

Suchá kůže, zejména v zimě, je poměrně normální stav, který lze léčit kožními krémy. Pokud je však prasklina tak hluboká, že vidíte červeně zbarvenou tkáň nebo dokonce krev, vyhledejte lékařskou pomoc. Vaše kůže je nejlepší obranou proti bakteriím. Jakmile je tato bariéra narušena, hrozí větší riziko infekce.

Trhliny na patách může způsobit několik onemocnění, včetně cukrovky, lupénky, změn štítné žlázy, atletické nohy (plísně), nadváhy a abnormální biomechaniky.

Jak může pomoci obuv

Chození naboso nebo nošení otevřených sandálů patří k tomu nejhoršímu, co můžete při trhlinách na patách dělat. Obojí umožňuje deformaci tukového polštářku paty, čímž se vaše fisury otevírají.

Klíčem ke správné biomechanice a prevenci vzniku fisur je vhodná obuv. Noste obuv se stabilním podpatkem spolu s vložkami, které snižují tlak na paty. Hledejte vložky do bot s hlubokými patními košíčky, které rovnoměrněji rozloží zátěž na paty, a gely nebo pěny, které budou fungovat jako umělá tuková podložka pod paty.

Co ještě můžete udělat

• Používejte pemzu k obrušování odumřelé kůže a mozolů. Nikdy mozoly neřežte.
• Každý večer před spaním nanášejte kožní krémy.
• Pokud se vám nedaří mozoly změkčit, vyzkoušejte změkčovač kůže na bázi petroleje.
• Noste do postele ponožky, aby krém nebo mast lépe pronikly do pokožky.

.