Světový týden kojení je iniciativa, jejímž cílem je vytvořit větší povědomí o výhodách kojení během prvních šesti měsíců novorozence .života novorozence. Mezi výhody patří přísun základních živin, ochrana před nemocemi a lepší růst a vývoj. Týden kojení je každoročně připomínán od 1. srpna 2017 do 7. srpna 2017 organizacemi WABA, WHO a UNICEF.

Mateřské mléko je jednou z nejzdravějších forem mléka a první potravou, která je dětem podávána. Je známo, že je pro kojence velmi zdravé, protože kolostrum (žluté, vodnaté předmléko), které prsy vytvářejí v počátečních fázích po narození, významně pomáhá při vývoji a celkovém fungování trávicího systému novorozence. Mateřské mléko poskytuje kojenci dokonalou směs živin. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje kojence krmit výhradně mateřským mlékem již od jedné hodiny po narození do šesti měsíců věku, aby bylo dosaženo optimálního růstu, kognitivního vývoje a zdraví.

Bylinky, které podporují tok mléka u matek, jsou známé také jako galaktogeny a jsou přínosem pro ty, které nejsou schopny produkovat dostatek mléka pro své kojence. Nedostatečná tvorba mléka může být způsobena mnoha příčinami, jako je nedostatečná tvorba žláz, hormonální změny, nemoci nebo nedostatky ve výživě. Paní Anju Majeed, ředitelka a vedoucí vědecká pracovnice společnosti Sami Labs, navrhuje několik nejvýznamnějších koření nebo galaktogenů, které se mohou hodit.

1. Pískavice řecké seno nebo semínka Methi: Pískavice řecké seno je jednou z nejstarších léčivých bylin. Semena Methi obsahují sloučeninu zvanou fytoestrogeny, která pomáhá při posilování funkce mléčných žláz. Semínka methi by se měla namočit přes noc, uvařit a scedit a konzumovat každé ráno, aby se zvýšil přísun mléka.

2. Skořice: Skořice pomáhá zvýšit tok mateřského mléka. Pomůže také při oddálení menstruace po porodu. Špetka skořice by se měla přidat do půl lžičky medu nebo do sklenice teplého mléka a konzumovat.

3. Šatavari: Tato tradiční bylina se již dlouho používá k léčení problému nedostatečného přívodu mléka u kojících matek. Šatavari obsahuje steroidní saponiny, především šatavariny, které pomáhají zvyšovat tvorbu mléka.

4. Kmín: Kmín, který je nedílnou součástí indické kuchyně, je skvělým prostředkem pro stimulaci tvorby mléka. Tato semínka jsou plná železa, které je pro kojící matky nezbytným minerálem. Semínka kmínu také napomáhají trávení, stimulují pohyb střev a poskytují úlevu proti žaludečním potížím. Pro dosažení nejlepších výsledků by se měl kmínový prášek konzumovat s teplým mlékem před spaním.

5. Česnek: Česnek se již od starověku používá jako pomocný prostředek při stimulaci mléčných žláz a napomáhá delšímu vylučování mléka. Tato bylina také zlepšuje chuť mléka. Česnek má mnoho zdraví prospěšných účinků a je považován za bezpečný a zdravý doplněk stravy při kojení.

6. Zázvor: V období kojení je vhodné konzumovat zázvor. Nakrájíte několik proužků čerstvého kořene zázvoru a uvaříte ho ve vodě. Nechte ho dvě tři minuty louhovat a poté sceďte a vypijte.

Vždy je třeba poradit se s lékařem, než si necháte provést jakoukoli léčbu nebo než začnete v tomto citlivém období užívat nějaké léky. Snížená tvorba mléka je jedním z důvodů, proč mají matky tendenci přestat kojit. Nejlepší je držet se přírodních domácích prostředků, abyste se s tímto problémem vypořádali.