Přechodové mezníky hrubé motoriky – část 2

Poslední týden jsem se věnovala převalování, prvnímu pohybovému přechodu. Jakmile dítě zvládne tuto dovednost, má tendenci trávit více času na bříšku, protože se může volně pohybovat. Nyní se miminka začínají rychle pohybovat. První způsob, jak se miminka učí pohybovat, je často plazení nebo přitahování na bříšku. Poté, jak se zvyšuje síla jejich rukou a nohou, se začnou tlačit na všechny čtyři. Odtud se naučí pohybovat do různých poloh a z nich, například do sedu… další přechody.

Načasování se často shoduje s tím, že děti jsou schopny samostatně sedět, což je částečně způsobeno zvýšenou silou horní části těla, kterou získaly tím, že trávily více času na bříšku. Ze sedu je pak snazší přejít na všechny čtyři… další přechod.

Plížení/plazení 6-7 měsíců

Často je prvním pohybem dítěte na bříšku plazení, známé také jako komando plazení… jedná se o pohyb s bříškem stále na zemi.

• Dítě vyvíjí zvýšenou sílu v oblasti boků a začíná přenášet váhu na jednu stranu těla, což umožňuje ohýbání druhé nohy nahoru. Tyto pohyby jsou počátkem toho, že se nohy vašeho dítěte pohybují nezávisle na sobě (disociace), a jakmile vaše dítě zažije úspěch při pohybu vpřed, naučí se koordinovat tlačení střídavýma nohama.
• Ve stejné době se vaše dítě tlačí na vzpřímené ruce a zvedá hrudník a zpočátku se může skutečně tlačit dozadu.
• Již od 6 měsíců se díky nárůstu síly rukou ve spojení se zvýšenou silou a koordinací nohou mohou děti tlačit do všech čtyř v připravenosti k plazení. Pro některé děti je plazení rychlejší a snazší, pokud nemají dostatečnou sílu paží a tělesného jádra a nemusí se snadno přesunout do všech čtyř, jiné se do 7 měsíců zvedají a kolébají ve všech čtyřech.
• Ať už vaše dítě dělá cokoli, začíná objevovat svůj svět.

Plazení 7-8 měsíců

S tím, jak se zlepšuje sebedůvěra a síla miminek, tlačí se do všech čtyř a začínají experimentovat s pohyby, jako je houpání dopředu a dozadu, a rozvíjejí zvýšenou kontrolu nad pohybem jedné nohy najednou.

• Jakmile děti začnou v této poloze experimentovat, začnou se natahovat oběma rukama pro hračky. Toto přenášení váhy posiluje všechny svaly jejich tělesného jádra.
• Do 8 měsíců je pro mnoho dětí hlavním způsobem pohybu plazení. Ovládání potřebné pro plazení je jiné a účinnější než plazení, protože mohou přenášet váhu na opačnou ruku a nohu zároveň.
• Jakmile toto zvládnou, jsou děti schopny zkoumat své okolí, překonávat překážky a všude vás následovat. Tato rostoucí samostatnost, ačkoli je na ni radost pohledět, může vést k tomu, že je třeba začít zabezpečovat domácnost pro děti.

Zjistilo se, že od kampaně „Zpátky do postýlky“ na začátku 90. let se zdá, že mnoho dětí se plazí později a několik z nich ji zcela vynechá. Mohou ji vynechat a místo toho se raději „plazí“ po zadečku, plazí se, kutálejí atd. jako způsob pohybu. Pokud dítě používá ruce a nohy rovnoměrně na obou stranách těla, snáší bříško a pohybuje se do poloh a z poloh, obvykle se není čeho obávat.

8-10 měsíců

To je období vývoje, kdy děti zvládají mnoho přechodů (pohybů do poloh a z poloh).

• Většina dětí se v tomto období efektivně plazí a bude používat plazení ve všech prostředích. Budou umět přelézat překážky v cestě, budou přecházet mezi plazením a sezením a naopak.
• Velmi efektivně se pohybují z bříška na všechny čtyři a může být obtížné je položit do jakékoliv polohy, protože z ní budou okamžitě přecházet.

Děti si začnou osvojovat další polohy na všech čtyřech (např. stoj na medvědovi), budou po čtyřech vystupovat do schodů nebo chodit po medvědovi. Jedná se o úžasnou fázi, kdy jsou miminka velmi motivovaná k pohybu, zkoumání a poznávání všeho kolem sebe.

Otázky

Proč je důležitý přesun do polohy na všech čtyřech?

Tuto otázku mi pokládají často, protože od nástupu kampaně „Zpátky do postýlky“ jsem viděla mnoho miminek, která se „zasekla“ v sedu a/nebo se jim nelíbí na bříšku. Přechod z bříška na všechny čtyři nebo ze sedu na všechny čtyři je nutný proto, aby vaše dítě mohlo následně přejít ze všech čtyř do stoje! To zpočátku probíhá na nábytku a poté samostatně uprostřed místnosti. I když se dítě neplazí, a některé se neplazí, musí být schopno vstát z podlahy, pokud spadne, a to se děje tak, že se dostane na všechny čtyři.

Jak dostat dítě na všechny čtyři?“

Nejdříve je třeba začít na bříšku:

• Položte se s dítětem na zem.
• Ukažte mu, jak se má zvedat na ručičkách.
• Mějte před sebou zrcadlo.
• Položte ho přes vál.
• Vždy ho položte na zem na bříško.
• Položte ho na všechny čtyři přes nohu.
• Z sedu mu pomozte přenést ručičky dopředu a pomozte mu, aby se pod ním pohybovaly nožičky. (Zpočátku může mít z přechodu na bříško trochu obavy… ale cvik dělá mistra.)
• Pochvalte všechny pokusy vašeho dítěte – spousta smíchu a pusinek vynahradí všechnu námahu.

Když vaše dítě zvládne přechod na všechny čtyři:

• Pomozte mu pohupovat se dozadu/dopředu a šikmo.
• Povzbuzujte ho, aby zvedalo ruku pro hračky.
• Pokládejte hračky z dosahu.
• Ukažte mu, jak se plazí, a ono vás bude rychle následovat.

Co mám dělat, když moje dítě nepřechází do různých poloh?“

Děti rozvíjejí své dovednosti různými metodami a podle vlastního časového plánu. Pokud vaše dítě neprojevilo zájem o pohyb nějakým způsobem (ať už plazením, plazením, převalováním nebo koloběžkováním na zadečku), nepřišlo na to, jak se dostat ze sedu na zem nebo ze sedu do stoje do věku 10-12 měsíců, poraďte se s lékařem nebo dětským fyzioterapeutem. Vždy mějte na paměti, že děti pracují podle svého vlastního harmonogramu, a dokud jejich pohyby postupují, prostě je povzbuzujte.

.