Zjištění, že partner nebyl věrný, může jedinci přinést velké utrpení. Mnozí popisují své zážitky jako traumatické, protože se v myšlenkách často vracejí k okamžiku, kdy se o partnerově nevěře dozvěděli, a zdá se, že tyto myšlenky nemohou zmizet. Pro někoho možná překvapivý (nebo nepřekvapivý) je také fakt, že nevěra má poměrně vysokou míru výskytu, až čtvrtina partnerských vztahů ji někdy zažije (Blow & Hartnett, 2005 citováno v Roos, O’Connor, Canevello & Bennett, 2019). V Singapuru je nevěra hlavní příčinou rozvodů a počet případů nevěry v závazných vztazích roste (Department of Statistics Singapore, 2019). Vzhledem k traumatické povaze nevěry a vysokému výskytu nevěry ve vztazích je zásadní, aby vědecké studie zkoumaly, jak může nevěra ovlivnit psychickou pohodu člověka.

Podklad

Podle Diagnostického a statistického manuálu psychiatrických poruch- (DSM-5) by k diagnóze posttraumatické stresové poruchy (PTSD) muselo být přítomno ohrožení života nebo možnost zranění. Stále více výzkumů však ukazuje, že pro vznik příznaků posttraumatické stresové poruchy není nutná život ohrožující událost. Vzhledem k tomu, že odhalení partnerovy nevěry je pro jedince téměř vždy charakterizováno jako traumatizující, snaží se výzkumníci zjistit, zda symptomy PTSD následují po odhalení partnerovy nevěry.

Metoda

Roos a jeho kolegové (2019) provedli nábor 73 mladých nesezdaných dospělých osob, které byly v posledních pěti letech v partnerském vztahu, v němž je partner podvedl. Účastníci, kteří byli podvedeni v posledním měsíci, byli vyloučeni, protože příznaky posttraumatické stresové poruchy se musí projevit více než jeden měsíc poté, co došlo k traumatické události, aby splňovaly diagnostická kritéria DSM-5. Účastníci vyplnili několik dotazníků měřících jejich vnímaný stres, symptomy úzkosti, depresivní symptomy, symptomy PTSD související s nevěrou a posttraumatická přesvědčení.

Významný počet účastníků uvedl symptomy PTSD související s nevěrou.

45,2 % (33 ze 73 účastníků) účastníků splnilo nebo překročilo hraniční skóre pro možnou PTSD. Příznaky PTSD související s nevěrou lze rozdělit do tří hlavních témat: 1) vtíravé myšlenky (např. „Myslel jsem na to, i když jsem nechtěl“), 2) vyhýbání se (např. „Snažil jsem se na to nemyslet“) a 3) hyperarousalita (např. „Připomínky na to mi způsobily fyzické reakce, jako je pocení, potíže s dýcháním, nevolnost nebo bušení srdce“). (Roos et al., 2019, s. 6). Téměř polovina účastníků uvedla významné potíže s vtíravými myšlenkami na partnerovu nevěru, vysoké záměrné vyhýbání se této otázce vůbec a problematické fyziologické reakce po prožití nevěry. pro představu, prevalence posttraumatické stresové poruchy po prožití neinterpersonální traumatické události (např. zemětřesení, nehody) se pohybuje kolem 4-9 %. U interpersonálních traumatických událostí, jak je definuje DSM-5, se prevalence PTSD zvyšuje na přibližně 12 % až 65 %. Z toho vyplývá, že existuje poměrně vysoká pravděpodobnost vzniku symptomů podobných PTSD po nevěře.

Symptomy PTSD související s nevěrou jsou spojeny s náchylností k depresi, úzkosti a stresu.

Výzkumníci zjistili, že symptomy PTSD související s nevěrou jsou spojeny s vyšší mírou depresivních symptomů. Tyto depresivní příznaky zahrnují pocit bezcennosti, celkovou únavu a celkovou ztrátu potěšení z každodenních činností, které jim dříve přinášely radost. také zjistili, že čím více příznaků PTSD souvisejících s nevěrou účastník uvedl, tím více vnímal příznaky stresu a úzkosti. Toto zjištění však bylo ve srovnání se souvislostí mezi symptomy PTSD souvisejícími s nevěrou a depresivními symptomy méně robustní. Vnímaný stres souvisí s pocity neschopnosti zvládnout situaci, hněvem a nervozitou, které účastník vykazoval v uplynulém měsíci. Mezi příznaky úzkosti patří neschopnost se uvolnit, potíže s dýcháním a časté problémy s bušením nebo bušením srdce.

Příznaky PTSD vyvolané nevěrou mohou přinášet horší výsledky v oblasti duševního zdraví tím, že mění systém přesvědčení.

Rozpad základních přesvědčení činí z nevěry velmi traumatizující událost. Obvykle jsou naše základní přesvědčení obecně spíše pozitivní, máme tendenci si myslet, že nám naši blízcí neublíží a že jsme silní odolní jedinci. Avšak poté, co nás partner podvede, jsou naše pozitivní přesvědčení o světě a o nás samých, která jsme kdysi považovali za jistá a pravdivá, náhle zpochybněna. v této studii byla posttraumatická přesvědčení účastníků seskupena do tří témat: 1) Negativní přesvědčení o sobě samém (např. „Jsem slabý člověk.“), 2) Negativní přesvědčení o světě (např. „Všichni mi chtějí ublížit.“) a 3) Sebeobviňování související s partnerovou nevěrou (např. „Jsem slabý člověk.“). Událost se stala kvůli tomu, jak jsem se choval.“).

Studie odhalila, že posttraumatická přesvědčení související se zkušeností účastníků s nevěrou mohou být mechanismem, díky němuž vyšší symptomy související s posttraumatickou stresovou poruchou vedou k větším pocitům stresu, úzkosti a deprese.

Pro ilustraci si vezměme například účastníka, který nemůže přestat myslet na nevěru svého partnera. Může pak mít pocit, že už nemůže nikomu věřit (negativní přesvědčení o světě). Proto jsou nyní neustále ve střehu a úzkostní a bojí se, že by je mohl zradit i někdo jiný, komu důvěřují.

Také účastník, který vykazuje vysoké příznaky posttraumatické stresové poruchy spojené s nevěrou, může neustále myslet na důvod partnerovy nevěry a může si o sobě začít myslet, že je slabý, protože na tuto událost nedokáže přestat myslet (Negativní přesvědčení o sobě). V důsledku tohoto nového přesvědčení se mohou cítit více depresivní.

Pokud se systém přesvědčení nezmění, pak se možná nebudou po nevěře cítit příliš depresivně nebo úzkostně.

Implikace

Po zjištění, že partner byl nevěrný, není neobvyklé slyšet někoho říkat, že měl pocit, jako by se mu zhroutil celý svět. Přestože prožitek nevěry není život ohrožující událostí stejně jako třeba zemětřesení, tato studie ukázala, že jedinci, kteří byli podvedeni, vykazují příznaky velmi podobné těm, kteří prožili trauma. Zejména pro mladé dospělé, kteří jsou ve vztazích nováčky, může být zkušenost s takovou zradou ještě tíživější, protože zpochybňuje jejich pravděpodobně stále poměrně růžový pohled na svět. Příznaky posttraumatické stresové poruchy po nevěře mohou ovlivnit nejen jejich současnou psychickou pohodu a pohled na svět, ale mohou se přenést i do budoucích vztahů. Trauma může v člověku vyvolat podezřívavost vůči všem ostatním, s nimiž může v budoucnu zkřížit cestu, a negativně ovlivnit následné navazování zdravých romantických nebo platonických vztahů. Pokud se potýkáte s partnerovou nevěrou, můžete kliknout sem a dozvědět se, jak se s ní můžete lépe vyrovnat.

Odkazy.

Článek napsaný s Charmaine Leong. Charmaine je absolventkou psychologie na Singapurské národní univerzitě (NUS). Charmaine je začínající klinická psycholožka, která se s nadšením věnuje zvyšování povědomí o problematice duševního zdraví v Singapuru. V současné době je na stáži ve společnosti ImPossible Psychological Services pod vedením staršího klinického psychologa Haikala.