Nejen plačící děti jsou na palubách letadel nešťastné kvůli problémům s tlakem v dutinách. Také dospělí si mohou záněty dutin zhoršit, nebo dokonce způsobit, účastí na cestování letadlem. Lékaři doporučují pacientům, aby se při potížích s dutinami létání zcela vyhnuli. Někdy však lidé musí letět kvůli práci, svatbě, pohřbu nebo dokonce rodinné dovolené. Poslední věc, kterou chcete, je, aby vás dutiny držely při zemi. Pojďme prozkoumat některé způsoby, jak zmírnit tlak a bolest spojenou s barotraumatem dutin před letem, během něj a po něm.

Co je příčinou?“

Chcete-li co nejlépe zaručit účinnou léčbu sinusového barotraumatu, musíte nejprve vědět, co je jeho příčinou. Hlavním viníkem je tlak vzduchu v kabině, který se často mění příliš rychle na to, aby ho ucpaný nebo infikovaný sinusový kanál ustál. Když dojde k této nerovnováze, trubice v našich uších a dutinách nemohou tlak vyrovnat, což způsobuje příznaky podobné infekci dutin, jako je vzplanutí a bolest dutin.

Co můžete dělat?

Níže uvádíme několik tipů, jak zmírnit barotrauma čelních dutin a zároveň mu předejít:

Vyspěte se

Pokud máte potíže s dutinami, kvalitní noční odpočinek před letem může do značné míry zabránit jejich vzniku. Správný spánek pomáhá připravit vaše tělo na boj s případnými škodlivými bakteriemi, čímž zvyšuje jeho schopnost bojovat s infekcí a udržet problémy s dutinami na uzdě. Stejně tak včasný příchod na letiště, abyste měli více času na odbavení zavazadel, bezpečnostní kontrolu a hledání místa, pomůže předejít stresu, který je s létáním často spojen. Pokud máte z létání strach, zvažte, zda se u svého lékaře nezeptat na léky proti úzkosti, které vydrží po celou dobu cesty.

Přiměřeně se najezte

Před odjezdem z letiště si dopřejte vyvážené jídlo bohaté na živiny, které pomůže udržet váš imunitní systém odolný. Přibalení zdravé svačiny nebo její zakoupení před nástupem do letadla, protože mnoho letištních bezpečnostních opatření nepovoluje průchod vnějším potravinám, vám zajistí udržení zdravé rovnováhy po celý den. Kromě toho je dobré doplnit před odletem antioxidanty, jako je vitamin C nebo vitamin E.

Udržujte se hydratovaní

Protože letadla jsou špatně větraným prostředím s nízkou vlhkostí a recyklovaným přívodem vzduchu, je nezbytné pít hydratační tekutiny, aby byl váš imunitní systém připraven. Je také dobré vyhýbat se kávě, alkoholu a dalším diuretikům, které vylučují vodu z vašeho organismu a ohrožují schopnost vašeho těla bojovat s infekcí a předcházet bolestem hlavy z dutin po letu.

Používejte nosní sprej

Ačkoli obecně nedoporučujeme volně prodejné přípravky pro boj s chronickými problémy s dutinami, jejich pohodlnost a rychlé úlevy mohou být prospěšné při řešení zhoršujících se účinků letu. Proti suchému vzduchu může pomoci fyziologický nosní sprej, který zabrání vysychání dutin.

Zvažte návštěvu odborníka

Plánujete letět s již existujícími problémy s dutinami? Obraťte se na odborníky v South Florida Sinus and Allergy Center, kteří vám poskytnou účinnou léčbu přizpůsobenou vaší konkrétní situaci. Pomůžeme vám zlepšit kvalitu života tím, že vám poskytneme špičkovou lékařskou péči a služby. Zavolejte nám na číslo (954) 983-1211 a požádejte o schůzku nebo vyplňte náš online formulář ještě dnes.