Svačinky v průběhu dne vám pomohou zahnat hlad mezi jídly – což je dobrá věc vzhledem k tomu, že věšák vám může pořádně zkazit den.

Dobrá zpráva: Ať už jste většinu bodů SmartPoints vyčerpali při snídani – ahoj, krémový francouzský toustový nákyp!- nebo si je šetříte na nápoje a dezert k večeři, existuje spousta chutných svačinek WW, díky kterým bude vaše břicho plné a chuťové pohárky spokojené i mezi jídly, aniž by to narušilo váš pokrok v hubnutí.

Samozřejmě se vždy můžete občerstvit svačinami ZeroPoint™, jako jsou vejce natvrdo (nula SmartPoint bodů!), zbytky grilovaných kuřecích prsíček (Z-E-R-O!) a netučné jogurty (žádné body! Žádné!). A pak je tu spousta ovoce ZeroPoint, jako jsou čerstvá jablka, banány a bobulovité ovoce, a zeleniny, jako je baby mrkev, cherry rajčata, okurky a celer – to vše jsou skvělé potraviny, které si můžete vzít, když jste na cestách. Přesto je jen lidskou přirozeností, že se člověk nudí starými známými potravinami. A není důvod spokojit se s nevýraznými svačinami.

Takže: Až vás příště mezi snídaní a obědem přepadne chuť na svačinu nebo až vás hodiny před večeří přepadne hlad, vyzkoušejte některý z níže uvedených receptů na svačiny s nízkým počtem bodů SmartPoint, které se do vašeho dne vejdou bez ohledu na to, kolik (nebo málo) bodů jste nasbírali. Ať už máte chuť na čokoládu, něco slaného, sýrové sousto nebo něco vydatnějšího, tyto jedinečné recepty vám přijdou vhod:

.