Du kanske känner till elevernas IQ, men hur är det med deras EQ (emotionell intelligenskvot)? Emotionell intelligens skiljer sig från kognitiv förmåga, men kan vara lika viktig. Om du kan lära dina elever att känna igen och reglera sina känslor kommer de att vara bättre förberedda på att fokusera och nå sin potential både i och utanför klassrummet.
Läs vidare för att lära dig mer om emotionell intelligens och hur den kan öka dina elevers akademiska och social-emotionella förmågor. Upptäck sedan några strategier och aktiviteter som du kan använda för att förbättra dina elevers emotionella intelligens.

Vad är emotionell intelligens?

Först en kort definition av emotionell intelligens: det är förmågan att vara medveten om och hantera sina känslor. Dessutom innebär emotionell intelligens att man använder sina känslor för att planera och uppnå sina mål. Precis som din IQ kan allas EQ (emotionell intelligenskvot, eller mätning av deras emotionella intelligens) variera från låg till hög – och den är inte nödvändigtvis kopplad till kognitiva förmågor.

Emotionellt intelligenta personer kan fungera både intrapersonellt och interpersonellt. Intrapersonell funktion innebär att en person har en korrekt uppfattning om sina egna känslor och kan använda den för att navigera sitt liv. Och interpersonell funktion innebär att de kan förstå andra människor och kommunicera väl med dem. Även om dessa färdigheter är sammankopplade på många sätt kan en elev trivas inom vissa områden av emotionell intelligens och kämpa på andra.

När man pratar om en elevs akademiska förmåga är deras kognitiva intelligens vanligtvis det första som man tänker på. Men många pedagoger hävdar att ett fokus på enbart kognitiv förmåga är för snävt för att mäta en elevs förmåga och underminerar betydelsen av emotionell intelligens. Den socioemotionella utvecklingen kan vara lika avgörande, och en hög IQ är inte nödvändigtvis en garanti för akademisk framgång.

En elev kan till exempel vara akademiskt begåvad men sakna sociala färdigheter. Om han eller hon inte vet hur man samarbetar med andra kommer han eller hon inte att kunna utnyttja alla de möjligheter som finns för att nå sin akademiska potential. För att prestera sitt bästa i skolan måste eleverna utveckla färdigheter inom både emotionell och kognitiv intelligens.

Hur är en elevs EQ kopplad till akademiska prestationer?

På individnivå är en stark emotionell intelligens kopplad till bättre inlärning och akademiska prestationer. Elever är också mer benägna att skapa starkare vänskapsband med sina kamrater och kommunicera väl med andra. Och eftersom utveckling av emotionell intelligens är kopplad till starkare stresshanteringsförmåga har eleverna bättre möjligheter att undvika att bli överväldigade av skolan eller andra ansvarsområden.

På helklassnivå kan undervisning av dina elever i att utveckla emotionell intelligens förbättra din klassrumsmiljö avsevärt. Lärare som prioriterar undervisning i emotionell intelligens rapporterar lägre nivåer av beteendeproblem, mobbning i klassrummet och kronisk frånvaro. För tidigare årskurser kan undervisning i emotionell intelligens dessutom hjälpa yngre elever att anpassa sig till klassrummet under sitt första skolår.

Samtidigt som en stark känslomässig intelligens är kopplad till en social-emotionell och akademisk utveckling, är det omvända också sant. Statistik visar att elever med låga färdigheter i emotionell intelligens har sämre allmänna akademiska resultat, även om de har starka kognitiva färdigheter. Ett sätt för dig att hjälpa alla elever att nå sin potential i klassrummet är att lära ut och uppmuntra emotionell intelligens.

Hur man ökar klassrummets emotionella kvot

Barn lär sig hur man får emotionell intelligens från två huvudkällor: deras lärare och deras föräldrar. Detta innebär att ett av de bästa sätten för dig att främja emotionell intelligens hos dina elever är att föregå med gott exempel. Var uppmärksam på dina egna känslor och försök att upprätthålla dem i klassrummet. Forskning visar att lärare med högre emotionell intelligens kan förbättra sina elevers social-emotionella färdigheter och minska beteendeproblem.

Var dessutom öppen med att prata om känslor i klassen för att ge eleverna utrymme att uttrycka sina egna känslor. Om en elev är upprörd eller frustrerad över något, låt dem veta att dessa känslor är okej. Lär dem färdigheter för att hantera sina negativa känslor och känna igen när de känner sig olyckliga. Detta hjälper barnen att stärka sin emotionella intelligens så att de vet hur de ska lugna ner sig när de blir överväldigade i klassen.

Om eleverna missköter sig, försök att korrigera deras handling med ett positivt exempel i stället för att skämma ut eleven. Om en elev till exempel använder sin telefon under lektionen kan du säga: ”Låt oss fokusera på lektionen just nu, okej?” i stället för: ”Du ska inte ha din telefon framme just nu”. Detta hjälper eleverna att lära sig vilka handlingar som är och inte är lämpliga i klassrummet utan att internalisera sina handlingar eller känslor som skamliga.

Och slutligen, om du är skoladministratör, planera ett utbildningstillfälle i emotionell intelligens för din fakultet. Förklara för lärarna vad emotionell intelligens är, några sätt som de kan mäta emotionell intelligens hos sina elever och aktiviteter som de kan spela i klassen för att öka elevernas emotionella kvot. Utbildning i emotionell intelligens och SEL-program är inte bara kopplade till en positiv klassrumsmiljö, utan de förbättrar också de allmänna akademiska resultaten.

5 aktiviteter för att förbättra färdigheter i emotionell intelligens

Undervisning i emotionell intelligens ger eleverna färdigheter som kommer att hjälpa dem under resten av deras akademiska karriär och därefter. Vid sidan av akademiska ämnen som matematik eller naturvetenskap kan du planera lektioner som lär eleverna att känna igen och hantera sina känslor.

På samma sätt kan du kolla in de här aktiviteterna för att lära elever med autism känsloreglerande färdigheter som att lugna ner sig, kommunicera med andra och skapa mål i klassen.

Källor: