Vita fläckar på naglarna – varför du får dem och det har inget med kalcium att göra
Får du någonsin små vita fläckar eller ränder över dina naglar? Många människor gör det.
Det finns en gammaldags saga om att uppkomsten av dessa märken tyder på kalciumbrist – en anledning att dricka din rastmjölk. Vissa människor känner till och med till märkena som ”mjölkfläckar”.
Men generellt sett kan du vara säker på att vita prickar – vetenskapligt sett kända som punktuell leukonychia – på dina naglar inte är något olycksbådande och att de faktiskt betyder något helt annat.
Typiskt sett uppträder de helt enkelt för att det har uppstått ett visst trauma på nageln.
Det behöver inte vara något större. Om du slår dina naglar i en dörr kommer naturligtvis dina naglar att lida. Men även små saker som att överdrivet knacka på dem vid skrivbordet kan orsaka dem.
Tuggning kan också leda till vita märken, liksom att du slår med pennan eller till och med slår dem runt när du städar.
Hur bildas de vita fläckarna?
De små vita fläckarna bildas vid basen av nagelbädden. De de de växer ut gradvis innan de kommer upp till ytan. När du upptäcker dem har du förmodligen glömt vad som orsakade traumat från början.
Men mycket ibland kan prickarna berätta något mer.
Punkterna betyder kanske inte kalciumbrist, men kan tyda på zinkbrist. Att äta livsmedel som spenat, kidneybönor, nötkött och frön är ett bra sätt att motverka detta.
Något allvarligare
I värre fall kan de vita märkena avslöja tecken på malaria, Hodgkins sjukdom eller sicklecellanemi. Men dessa är extremt sällsynta och bör egentligen inte vara ditt främsta bekymmer om du får normal leukonychia. Det finns oftast andra signaler som talar om att du mår dåligt, skriver Mirror .
En tidpunkt att oroa sig skulle vara om du skulle se tecken på leukonychia totalis. Detta är när hela nageln blir vit. Om du märker att detta händer ska du boka en tid hos din husläkare eftersom det kan betyda något som hjärtsjukdom eller diabetes.
Målar är också något att titta efter. Detta är när ett vitt märke sträcker sig över hela nageln och bildar ett slags ”band”.
Har du Mees linjer? Då har du sannolikt blivit förgiftad – troligen av arsenik eller tallium. Om du kan se dem kan du dock inte ha blivit det, för i så fall hade du nästan säkert redan varit död.
Hur du följer oss på sociala medier
Här är vår huvudsakliga Facebooksida för Belfast Live.
På Twitter kan du följa vårt konto genom att klicka här.
Om du gillar bilder kan du kolla in vår Instagram.
Vi har också särskilda Facebook-sidor för norra, södra, östra och västra Belfast samt för domstolar och brottslighet.
Sportfantaster kan hitta alla de senaste lokala händelserna på vår Belfast Live Sport Facebook och Twitter och även på Match Online på både Facebook och Twitter.
Håll dig uppdaterad med de allra senaste nyheterna, vad som händer, sport och allt annat i Belfast med omnejd med Belfast Live-appen.
Välj bara nyheter som intresserar dig genom att välja de ämnen du vill visa på appens startsida. Dessutom innehåller vår förbättrade användarupplevelse livebloggar, video, interaktiva kartor och snygga bildgallerier. Ladda ner appen nu och engagera dig.
Klicka här för att hämta den från App Store eller här för Google Play .