Många människor kan bli förvånade över att få veta att vattensängar har funnits sedan början av 1800-talet. Den ”hydrostatiska sängen”, som utformades av den skotske läkaren Neil Arnott, var avsedd att hindra patienter från att utveckla liggsår. Till och med Mark Twain hade något att säga om vattensängen. I en artikel i New York Times av den 23 juli 1871 skrev Twain: ”På sjukstugan finns en eller två vattensängar (för invalider vars smärtor inte tillåter dem att ligga på en mindre eftergivlig substans) och ett halvt dussin liggande invalidstolar på hjul. De vattensängar och invalidstolar som för närvarande tillhör kyrkan är alltid efterfrågade och aldrig ur bruk.”

Om du skulle göra en slumpmässig enkätundersökning bland en grupp människor om vilken typ av säng de sover i, är det mycket troligt att du skulle hitta några som svärmar om hur bra de sover och andra som klagar över obehag och rastlöshet. Du skulle förmodligen till och med hitta några som köpt en ny madrass en dag bara för att upptäcka att de hatade den nästa dag efter att ha sovit på den i bara en hel natt.

Det finns ingen ”idealisk” typ av säng. För flera år sedan genomfördes en studie av Kim Bergholdt, DC, från det danska Funen Back Center. En grupp på 160 patienter med smärta i nedre delen av ryggen tilldelades slumpmässigt en av tre typer av sängar: en hård futon, en kroppsanpassad skummadrass eller en vattensäng. Vissa patienter vägrade att delta eller kunde inte slutföra studien: Vissa ville inte prova en vattensäng, och några som fick den hårda futonen kunde helt enkelt inte fullfölja hela månaden. För dem som fullföljde studien föredrog dock en liten majoritet vattensängen eller kroppskonturmadrassen jämfört med den hårda futonen. Trots detta fanns det några som älskade den hårda futonen och några som hatade de mjukare sängarna.

Robert Molinari, MD, biträdande professor i ortopedi vid University of Rochester Medical Center, gav en kritik av studien. Molinari anmärkte: ”Vi förstår verkligen inte varför, men vissa patienter reagerar bättre på hårda madrasser och andra på mjuka. Det finns mycket få studier som ger stöd åt en madrass framför en annan.” Molinari rekommenderar att man prövar sig fram.

Fördelar och nackdelar med vattensängar

Pro: En modern vattensäng är lika stödjande som den traditionella spiralfjädermadrassen, och värmen från vattnet kan hjälpa till att hålla ryggen smidigare.

Pro: En modern vattensäng är lika stödjande som den traditionella spiralfjädermadrassen: En mängd olika barriärer och bafflar i en vattensäng kan styra om du har full vågverkan, partiell vågverkan eller ingen vågverkan. Partiell eller ingen vågverkan är ofta bättre för ryggen.

Pro: Vissa moderna vattensängar har två sektioner så att du och din partner kan justera temperatur och företag på varje sida oberoende av varandra för ökad komfort.

Con: Vattensängar kan punkteras och därmed läcka.

Con: Vattensängar är svårare att flytta. Efter flyttning måste sängen monteras ihop igen, fyllas på med vatten och sedan värmas upp till rätt temperatur.

Kon: Att hålla en vattensäng ordentligt uppvärmd kan förbruka en betydande mängd elenergi, vilket ökar ägandekostnaden.

Om du har svårt att sova eller har ont i ryggen, kan du fundera på att fråga din kiropraktor om vilken typ av madrass som kan vara bäst för dig. Och kom ihåg – det är alltid en bra idé att ”sömntesta” en ny madrass under en natt eller två om möjligt efter att du valt en i butiken. Du kan bli överraskad om du upptäcker att en mjukare eller hårdare madrass eller vattensäng kan lösa problemet. Om du vill veta mer kan du besöka Chiropraktor i Burke, VA.