Mjuk, silkeslen, lång, kort, grov, torr, tråkig och mycket mer! Vi använder flera adjektiv för att beskriva vårt hår. Men det är allt utifrån dess yttre utseende, eller hur? Vi definierar också våra hårproblem utifrån vad vi förstår av det utifrån, eller hur? Vi tittar på www, vi frågar runt familj & vänner, vi provar nya schampon & oljor…listan är lång.

Men har du någonsin undrat vad håret består av eller vad som finns inuti varje hårstrå? Kanske är det något från insidan som orsakar dina hårbekymmer?

En detaljerad förståelse för hårets struktur kan hjälpa dig att förstå vad ditt hår behöver dagligen. Det kan hjälpa dig att bättre förstå de hårproblem som du tycks stå inför och därmed ta itu med dem bättre.

Hårets anatomi – en enkel översikt

Håret är ett bihang till ett hudlager som kallas epidermis (det yttre lagret). Det består av två olika delar, nämligen hårsäcken och hårstrået.

Hårsäcken är den grundläggande enheten för generering av hår. Den kan definieras som ”det hölje av celler och bindväv som omger hårroten”.

Simpelt uttryckt är hårfollikeln en liten rot inbäddad i epidermis. Den är en viktig del av hårets struktur eftersom håret växer från follikeln. Hår kan växa tillbaka om hårsäcken inte är död. Om follikeln är död kan håret aldrig växa tillbaka.

I genomsnitt, i ett idealiskt scenario, har människan cirka 80 000 – 150 000 folliklar i hårbotten. Hårfollikeln har en egen livscykel med kontinuerliga tillväxt- och vilosekvenser. Det brukar kallas hårets tillväxtcykel och kan delas in i faser som kallas Anagen (tillväxtfas), Catagen (övergångsfas) & Telogen (vilofas).

Den tid som ditt hårstrå befinner sig i var och en av dessa tillväxt- och vilostadier kan bero på olika endokrina, vaskulära och neurala stimuli. Det beror vidare på var hårstrået befinner sig och på faktorer som ålder, kön och kost + levnadsvanor. När du blir äldre tenderar hårväxttakten och din hårdensitet att minska.

I allmänhet befinner sig 85-90 % av vårt hår i hårbotten i anagenfasen, 1 % i katagenfasen och 10-15 % i telogenfasen. Anagenfasen kan pågå i cirka 2-6 år, katagenfasen i cirka 2-3 veckor och telogenfasen i cirka 3 månader. Detta är endast en uppskattning och skiljer sig från person till person som nämns ovan.

Hårskaftet är, enkelt uttryckt, det hårstrå som är synligt för dig ovanför hårbotten. Det består av en cortex, kutikuloceller och en märg. Låt oss fördjupa oss lite djupare i denna hårets struktur.

Vad finns på insidan? – Att förstå hårets struktur

Håret består faktiskt av ett strukturellt protein som kallas keratin. Detta är samma protein som utgör hår, naglar och hudens yttre lager. Det skyddar epitelcellerna från skador eller stress. Det är ganska starkt och motståndskraftigt mot slitage & revor.

En mikroskopisk analys av hår visar tre tydliga lager. Dessa lager som utgör hårfibrerna är kutikula, cortex och medulla.

Kutikula

Kutikula är det yttersta lagret i hårets struktur. Det spelar en viktig roll för att skydda håret från den yttre miljön.

Det består av små skalor som överlappar varandra. Med sina små överlappande skalor liknar kutikulan ett tegeltak och ger håret dess textur. När skalorna ligger platt och nästan överlappar varandra känns håret därför silkeslent, mjukt och glansigt. Om den är skadad eller trasig ser håret tråkigt ut och går lätt sönder och trasslar. Den är alltså ansvarig för att upprätthålla hårets textur.

Kutikeln behöver regelbunden näring för att bibehålla hårets spänst och allmänna hälsa.

Kortikeln

Kortikeln är det andra eller mellersta lagret i hårets struktur och ligger strax under kutikeln. Det består av fiberliknande celler som ger håret dess inneboende styrka och elasticitet. Nästan 90 procent av hårets totala vikt ungefär, ligger i cortexskiktet. Cortex innehåller också melanin, det pigment som ger håret dess naturliga färg. När håret blir vitt/grått tyder det på förlust av melanin.

Medulla

Medulla är det djupaste och innersta lagret i hårstrukturen. Det består av de mycket mjuka keratinproteincellerna varvat med mellanrum. Medullans funktion tros vara att transportera alla nödvändiga näringsämnen till de andra lagren i hårstrukturen, cortex & och kutikula.

Vad består håret av?

Håret är mycket mer komplext än vad det ser ut på ytan. Det består av flera lager, kemiska bindningar och proteiner.

När man tittar på hårets övergripande kemiska sammansättning består det av ungefär 45 % kol, 28 % syre, 15 % kväve, 7 % väte och 5 % svavel. Håret innehåller också 12-15 % vatten och spår av vissa mineraler som kalcium, kadmium, krom, koppar, zink, järn och kisel.

Hårets skaft består i huvudsak av ett särskilt protein som kallas keratin. Detta är samma protein som också utgör det yttersta lagret av huden samt naglarna hos människan. Keratinproteinet består av aminosyror som är sammankopplade med varandra genom en polypeptidkedja som kallas alfahelix.

Denna alfahelixkedja är bunden till varandra genom kemiska bindningar som ger håret dess speciella egenskaper såsom glans, styrka, spänst osv. Dessa bindningar är också ansvariga för att göra ditt hår kinky, lockigt eller rakt! Låt oss förstå detta bättre.

Vätgasbindningen

Denna bindning är anledningen till att vi kan styla vårt hår i en mängd olika frisyrer, som vi vill!

Vätgasbindningarna ger flexibilitet, seghet eller elasticitet till ditt hår. Dessa är de mest flexibla, de svagaste och lättast att bryta eller förändra. De är elektrolytiskt kontrollerade. De gör det alltså möjligt för oss att tillfälligt manipulera hårets form. Till exempel att sätta håret med hjälp av rullar eller plattänger. Och alla sådana stylingar görs när håret är vått eftersom vätebindningarna kan manipuleras eller brytas med hjälp av vatten. Håret hålls sedan på plats tills det torkar och när det torkar tar bindningen den ”nya” förväntade formen.

Saltbindningen

Detta är också en elektrolytiskt kontrollerad jonisk bindning som ansvarar för hårets styrka och elasticitet. De förekommer rikligt i cortex. De står för ungefär ⅓ av hårets styrka. Saltbindningar påverkas av hårets pH-balans. Förändringar i pH-balansen kan bryta saltbindningarna. När balansen stabiliseras och bibehålls reformeras bindningarna och kvarstår.

Cystinbindningen

Cystinbindningen är även känd som disulfidbindning eller svavelbindning och är kanske den viktigaste av alla. Disulfidbindningarna är mycket starka och håller ihop hårfibrerna.

Dessa bindningar är de svåraste att bryta och är ansvariga för att ge hårets seghet. Disulfidbindningarna skyddar också håret från att gå sönder.

Användning av extrem värme eller kemikalier gör att di-sulfidbindningarna bryts. Detta brott gör att keratinkedjorna kan förflytta sig något och inta en position som resulterar i att håret omformas i önskad stil. Vid varje färgförändring måste också denna bindning brytas. Hårfärger använder kemikalier som hjälper till att bryta denna bindning, vilket gör det möjligt för färgen att sippra in i håret och förändras.

Sockerbindningen

Sockerbindningarna är ansvariga för att upprätthålla hårets fuktinnehåll. Vatten utgör nästan ¼ av hårets vikt! Det är därför som återfuktning är så viktigt. Om du håller dig återfuktad ser du till att bindningarna förblir friska och säkerställer hårets styrka.

Sättet som ditt hår är sammansatt definierar i stort sett ditt hårs textur och stil! Att förstå ditt hår inifrån kan verkligen hjälpa dig att välja rätt hårvårdsprogram för dig, rätt produkter och behandlingar. Vidare hjälper det dig att förstå betydelsen av protein & mineralintag och att upprätthålla pH-balansen i ditt hår.

Vissa hårmatsprodukter som är rikliga på proteiner som nämnts ovan, vitaminer och mineraler är viktiga för ditt hår. En balanserad kost och ett tillräckligt intag av vatten kan säkerställa ett friskt hår.

Konsultera en professionell tricholog som vägleder dig genom rätt kost och livsstil som är bäst för dig, lämpliga behandlingar och ser till att du undviker oro för håravfall. Trichologer utför en grundlig studie av din sjukdomshistoria, genomför en fysisk undersökning av ditt hår & hårbotten, diagnostiserar genom håranalys med hjälp av olika metoder och tekniker som FCT, kapilloskopi, trichogram, hårdragningstest osv. , ytterligare undersöka hårstrået, tillväxtfönstret och många andra viktiga mätvärden. Regelbundna kontroller hjälper till att hålla koll på hårets hälsa och välbefinnande.

Att konfronteras med problemet med håravfall är inget val, men att tillhandahålla en permanent lösning för det är verkligen ett val – ditt val.